Біздің планетамыздың айналасында барлық жерде, тастарда, өсімдіктерде, адамдарда басатын атмосфера бар. Адам үшін қалыпты атмосфералық қысым қауіпсіз, бірақ оның өзгеруі сіздің денсаулығыңызға және әл-ауқатыңызға айтарлықтай әсер етуі мүмкін. Ықтимал қиындықтарды болдырмау үшін, түрлі мамандықтардың ғалымдары және адамға AD әсерін зерттеу.
Атмосфералық қысым - бұл не?
Планета ауа массасы қоршалған, ол ауырлық әсерінен Жердегі барлық объектілерге қысым көрсетеді. Адамның денесі де жоқ. Атмосфералық қысымы - бұл қарапайым және түсінікті тілде сөйлейтін болсақ: АД - ауа қысымының жер бетіне қолданылатын күші. Ол паскальдарда, сынаптың миллиметрі, атмосферада, миллабермен өлшенуі мүмкін.
Қалыпты жағдайда атмосфералық қысым
Планетада 15 тонна салмағы бар ауа бағанасы басылады. Логикалық тұрғыдан алғанда, мұндай массасы Жердегі барлық тіршілік иелерін қиратуы керек еді. Неге бұлай емес? Бұл қарапайым: адамның ішіндегі қысым және адамға арналған қалыпты атмосфералық қысым тең. Яғни сыртқы және ішкі күштер теңдестірілген және адам өзін жайлы сезінеді. Бұл әсер тіндік сұйықтықтардағы газдарды еріту есебінен қол жеткізіледі.
Атмосфералық қысымның қалыпты түрі қандай? Ideal BP әдетте 750-765 мм Hg деп есептеледі. Арт. Бұл құндылықтар өмір сүру жағдайлары үшін дұрыс деп саналады, бірақ олар барлық елді мекендер үшін дұрыс емес. Планетада 740 мм Hg дейін азайтылған аймақтар бар. Арт. - және 780 мм гг дейін артты. Арт. - қысым. Онда тұратын адамдар бейімделіп, ешқандай ыңғайсыздық сезбейді. Бұл жағдайда келушілер бірден дерлік айырмашылықты сезінеді және біраз уақыт бұзақылыққа шағымданады.
Аймақ бойынша атмосфералық қысымның нормалары
Жер шарының әртүрлі нүктелері үшін сынаптағы мм қалыпты атмосфералық қысым өте жақсы. Мұны атмосфера өңірлерге әртүрлі әсер етеді. Бүкіл планета атмосфералық белдеуге бөлінеді, ал тіпті кішкене аудандарда оқылым бірнеше бірлікпен ерекшеленуі мүмкін. Әрине, күрт өзгерулер сирек сезілмейді және дене қалыпты түрде қабылданады.
Әр түрлі факторлардың әсерінен адамның қалыпты атмосфералық қысымы өзгереді. Бұл теңіз деңгейінен, орташа ылғалдылық пен температураның жоғарылауына байланысты. Мысалы, жылу аймағындағы ауа атмосферасын қысу суыққа ұқсас емес. Қысымға қатты әсер ететін биіктік:
- теңіз деңгейінен 2000 метр биіктікте қалыпты қысым 596 мм Hg. Арт.
- 3000 м - 525 мм сағ. с.
- 4000 м-ден 462 мм-ге дейін. Арт.
Адам үшін қандай атмосфералық қысым қалыпты болып табылады?
Идеал жағдайында қан қысымын анықтаңыз: теңіз деңгейінен 15 градус температурада анық. Атмосфералық қысымның қалыпты түрі қандай? Барлығы үшін бірыңғай әділ көрсеткіш жоқ. Бір немесе басқа адам үшін атмосфералық қысымның қалыпты жағдайы денсаулығының жай-күйіне, өмір сүру жағдайына, тұқымқуалайтын факторларға байланысты. Оңтайлы артериялық қысымы - зиян келтірмейтін және сезілмейтін нәрсе.
Атмосфералық қысым адамға қалай әсер етеді?
Оның әсері әркімге әсер етпейді, бірақ бұл атмосфералық қысымның адамдарға әсері жоқ дегенді білдірмейді. Өткір жылжу, әдетте, өзін сезінеді. АД адам ағзасындағы қанның қаннан шығарылуы мен қан тамырларының қарсылығына байланысты. Екі индикатор циклондар мен антициклондар өзгерген кезде ауытқуы мүмкін. Дененің қысымының өзгеруіне реакциясы осы адамның қалыпты атмосфералық қысымына байланысты. Гипотоника, мысалы, төмен қан қысымына нашар реакция жасайды, ал гипертониялық науқастар оның одан да көп өсуінен зардап шегеді.
Жоғары атмосфералық қысым - адамға әсер ету
Антициклон құрғақ, айқын және желсіз ауа-райында сипатталады. Артериялық қысымның жоғарылауы ашық аспанмен жүреді. Осы жағдайларда температура ауытқуы байқалмайды. Гипертонияға ең қатаң реакция - гипертония, әсіресе қарттар, жүрек-тамыр жүйесі ауруларымен ауыратын адамдар және аллергия. Антициклондар кезінде ауруханаларда жиі жиі кездесетін жүректің шабуылына, инсультке, гипертониялық криздерге байланысты оқиғалар кездеседі.
Қысымның жоғарылағанын түсініп, адамның қалыпты атмосфералық қысымының қандай екенін біле аласыз. Егер тонометр 10-15-20 бірлік шамасын көрсеткен болса, онда бұл қан қысымын жоғары деп санайды. Бұдан басқа, қысымның өсуі келесі белгілермен анықталады:
- бас ауруы;
- бастағы пульсация;
- бетінің гиперемиясы;
- шу мен құлақтарда дірілдейді;
- жүректегі ауырсыну ;
- тахикардия;
- көз алдында жарқырау;
- әлсіздік;
- тез шаршау.
Адамдар атмосфералық қысымның төмен болуына қалай әсер етеді?
Алғашқы төмендеген артериялық қысым бастар мен қабыну қысымынан зардап шегетін адамдарға сезімтал болады. Олар жалпы әлсіздікті, бұзылуларды сезінеді, мигреннен шағымданады, тыныс алудың қысымы, оттегінің болмауы, кейде ішекте ауырсыну сезіледі. Циклон температураның және ылғалдылықтың жоғарылауымен бірге жүреді. Гипотензияның ағзалары бұл тонусты азайту арқылы ыдыстарды кеңейту арқылы жауап береді. Қантар мен тіндердің жеткіліксіздігі оттегіге жете алмайды.
Атмосфералық қысымды төмендету сипаттамасы сондай-ақ:
- тыныс алудың тез және қысқа болуы;
- пароксизмальды спазмодикалық бас ауруы;
- ұйқышылдық ;
- айнуы;
- бұзылу.
Метеозависимост - онымен қалай күресуге болады?
Бұл проблема күрделі және жағымсыз, бірақ сіз оны жеңе аласыз.
Гипотензияның метеорологиялық тәуелділігіне қалай қарау керек:
- Салауатты және созылмалы - кем дегенде 8 сағат - ұйқы иммундық жүйені нығайтады және оны BP өзгерістеріне төзімді етеді.
- Тамырлы жаттығулар үшін дәретханалар немесе тұрақты контрастты душтар қолайлы.
- Иммунитетті жақсарту иммуномодуляторларға және тоникке көмектеседі.
- Денеге тым көп физикалық стрессті қоймаңыз.
- Диетада міндетті түрде бета-каротин мен аскорбин қышқылы бар өнімдерді қамту керек.
Гипертензияға арналған кеңестер біршама ерекшеленеді:
- Азық-түлікте калий бар көкөністер мен жемістерді көбірек пайдалануға кеңес беріледі. Тұздар, диеталардан алынған сұйықтықтар жақсы шығарылады.
- Күн ішінде бірнеше рет душ қабылдауға болады - жарық, контраст.
- Қысымды өлшеңіз және қажет болған жағдайда антигипертензивтік препараттарды қабылдаңыз
- Артериалды қысымның жоғары болу кезеңінде, назар аударудың жоғары деңгейін талап ететін ауыр жағдайларды жасамаңыз.
- Белгіленген антициклон кезінде жоғары биіктікке шықпаңыз.