Тренингтік жаттығулар кезінде жатырдың балаға итермелеу кезінде орындау керек болатын қиықтарға дайындалуына мүмкіндік береді. Сонымен қатар, олар еңбекке дайындалады және мойны, ол осы сәтте жақсы жағдайда болуы керек.
Жалған әдейі белгілері
Жүктілікте болашақ аналардың барлығы бірдей емес. Кейде қажетсіз кернеусіз жасай аласыз. Бірақ бақытсыз сирек. Қалай болғанда да, оқу қысқартуларының белгілерін білуіңіз керек:
- олар жүктіліктің 20 аптасынан кейін пайда болуы мүмкін;
- жатырдың кернеуі бірнеше секундқа созылады, содан кейін ол ауыруды немесе басқа да физикалық қолайсыздықты туғызбастан өтеді, бірақ кез-келген кезеңділіксіз қайталануы мүмкін;
- Жатыр мойнының ашылуы , амниотикалық сұйықтықтың аяқталуы немесе жұмыс барысында негізгі әйел органының өзгеруінің басқа белгілері бар.
Бұдан басқа, олар әдетте түнде, әйел тынығып жатқан кезде пайда болады, және ештеңе де еңбек басталып қалмайды. Егер бір күннің келуі болса, онда кернеу сезімі, әдетте, дене қалпын, әрекетін немесе серуенін өзгерткеннен кейін кетеді.
Бұлшық еттерді оқыту 2-ден 7 секундқа дейін әр әйелді әртүрлі жолмен алуға болады. Мұндай қысқарту жиілігі әр түрлі, бірақ тұрақты емес. Егер жатырдың кернеуі белгілі бір жиілікте сезілсе және, егер мұндай жиілік артып кетсе, онда сіз дәрігерге баруыңыз керек. Егер ұрық әлі толық болмаса, мұны істеу өте маңызды. Осылайша, шынайы жекпе-жектер арасындағы негізгі айырмашылық олардың төмен қарқындылығы, әлсіз ауыру сезімдері, сондай-ақ жиілікте анықталады.
Жалған шайқастардан кейін, туылу қазірдің өзінде жақын болғанда, ауырсыну сезімімен ерекшеленетін шындыққа тән процестер, үлкен заңдылық, қарқындылықтың өсуі және ұрықты шығару үшін жатырды дайындау белгілері басталуы мүмкін.