Ширек ғасыр бұрын, таңқурай, қажет болғанымен, күткен аналардың шкафында ұнжырғысы келмеді. Бұл өнімге қоюдың күрделілігі жиі корсетпен салыстырылады: лакировка, ілгектер, көзілдірік ... Бүгінгі таңда заманауи кескінің таңқуры оңай және ыңғайлы болуы мүмкін. Рас, антенатальды бинтпен қалай жүру керектігін білу керек.
Неліктен мен байлам қажет?
Дәрігерлер жүктіліктің 20-22-апталарынан бастап, яғни сіздің кардионың айтарлықтай байқалатындығынан, таңғышты пайдалануды ұсынады. Әрине, сіз таңқурайсыз жақсы жұмыс істей аласыз, бірақ тек жүктілікке дейін спортпен айналысып, іш бұлшық еттерін нығайтсаңыз ғана. Олай болмаған жағдайда, таңу керек: бұл жүктемені іш қуысының бұлшық еті мен бұлшықеттерінен жеңілдетеді және нәрестеге жеткізу үшін дұрыс позицияны алуға мүмкіндік береді.
Бұдан басқа, таңғышты ерте туылу қаупіне (баланың түсуіне жол бермейді) көмектеседі, көптеген жүктіліктерді тасымалдау үшін қажет және тіпті созылу белгілерінің пайда болуына жол бермейді.
Қандай топты таңдауға болады?
Антенатальды, постнатальдық және әмбебап бинт бар:
- Антенатальды бинт әйелге мақтанышпен дөңгелектелген карма алып жүруге көмектеседі. Алдыңғы бөлігінде арнайы серпімді кірістіру бар жоғары тығыз тротуарлар сияқты көрінеді - асқазанды да қолдайды.
- Постнатальды бинт кезералдық бөліммен туған әйелдерге қажет: ол тігістерді сенімді түрде бекітеді, шиеленісті азайтады және бұлшық етіді қолдайды. Шын мәнінде, бұл бірдей жоғары трусики, бірақ қазірдің өзінде тарту әсерімен.
- Дегенмен, бүгінде ең талап етілетін - әмбебап (біріккен) таңғыш. Ол «Velcro» белбеуінің пайда болуына және босанғаннан кейін де, кейін де тозған. Пренатальдық кезеңде оның кең бөлігі артқы жағын күшейтеді, ал тар бөлік ішке бекітіледі. Туылғаннан кейін белбеу бұрылады: асқазанның кең бөлігі,
және тар - артқы жағында.
Жүкті әйелдерге арналған таңғышты қалай киюге болады?
Егер сіз мамандандырылған дүкенде бинт тапқан болсаңыз, сату жөніндегі кеңесшілер сізге антенатальды таңғышты қалай дұрыс ұстау керектігін айтып берді. Бәлкім, сіз бұрыннан гинекологпен кеңескен боларсыз немесе сіз оны тек жүкті әйелдерге арналған бинтпен қалай қою керектігін сұрайтын боласыз. Сіз мына қарапайым нәрсені келесі алгоритм көмегімен игере аласыз:
- Артқы жағында жатып, жастықты бөкселерге қойыңыз.
- Бірнеше минуттай демалыңыз. Сіздің балаңыз жоғарғы ішке ауысады (ауырсыну сезімі жоғарылайды және мочевого көпіршік жоғалады).
- Ілгекті мықтап бекітіңіз.
- Өзіңіздің жағыңызға бұрылып, абайлап, шашырап, көтеріле беріңіз.
Өзіңізді тексеріңіз: асқазан астындағы белдеулерін дұрыс қойыңыз, жамбас сүйегін ұстаңыз және жамбасқа сүйенеді. Таңқурай ешқашан асқазанды қысмау керек! Оны тым қатайтпаңыз, сонымен бірге сәл қысылған бинтпен жүру мағынасы жоқ.
Таңертеңгі күніне 5 сағатқа дейін таңып алуға болады, бірақ сіз немесе сіздің балаңыз ыңғайсыз сезінсе, бұл уақытты барынша азайту керек.
Постнаталдық таңғышты қалай дұрыс кию керек?
Жеткізуден кейін бір-біріне байлап қойыңыз. Дәрігерлер нәресте туылғаннан кейін 7-10 күн ішінде таңғышты ұстап тұруды ұсынады. Бинттерді тұрақты ұстамаңыз: әр 3 сағат сайын, 30 минут үзіліс жасаңыз, түнде таңғышты алып тастау қажет.
Босанғаннан кейінгі бинтпен, сондай-ақ антенатальды - артқы жағында жатқанда, бұлшық еттер бұлшық еттердің босаңсып, дұрыс орынға ие болған кезде қолданыңыз.
Әмбебап бинтпен қалай дұрыс киіну керек?
Әмбебап бинт кию ережелері пернеланальдық және босанғаннан кейінгі сияқты мүлдем бірдей. Оны жіңішке қалпында сақтаңыз, жамбасыңызды көтеріңіз:
- Кушеткаға немесе төсекке таңғышты қойыңыз. Таңбалаудың көп бөлігі белдесуі үшін өтіңіз.
- Іліністің астына белдіктердің ұштарын бекітіп, ыңғайлы «кернеу» деңгейін алыңыз.
- Тұрыңыз, төменгі ішке қысым дәрежесін түзетіңіз.