Танымал 46 жастағы әнші Мэрайя Кэри өзінің әдемі фигурасы үшін әйгілі болған. Рас, әншінің өзі бірнеше рет айтқанындай, ол толыққандылыққа бейім. Сондықтан көптеген жылдар бойы Мариа дұрыс тамақтануға тырысып келеді және, әрине, кейде диетада.
2 өнім сізге тез салмақ жоғалтуға көмектеседі
Мүмкін, әрбір атақты жеңіл салмақ жоғалту үшін өз рецепті бар шығар. Кэри соңғы сұхбатында көп нәрсе істегенін мойындады, бірақ ол белок диетасын таңдады. Міне, Мария өзінің диетасын қалай сипаттайды:
«Мен күн сайын норвегиялық лосось мен қайнатқышты жеймін. Бұл салмақ жоғалтуға көмектесетін екі міндетті өнім. Мүмкін, сіздердің көпшілігіңіз күн сайын қорқатын боларсыздар, себебі күнделікті тамақтану өте қиын, бірақ жақсы көріну үшін мен оны істеуім керек ».
Протеин диеталарында тұтынуға рұқсат етілген көптеген өнімдер бар. Өзінің идеалды ассистенттерін таңдау Кэри мұны дәлелдеді:
«Көптеген адамдар протеин диетасының өте оңай және қарапайым екенін айтады, бірақ келіспеймін. Ол қорқынышты және ең күлкілі. Оның қандай да бір жағымсыз әсерін азайту үшін мен ең пайдалы өнімдерді таңдадым. Мұнда, мысалға, каперстің бүркелген гүлденген бүршіктері төменгі калориялы өнім болып табылады, ал пішінді жидектер өзін ақуыз заттарының қоймасы болып табылады. Олардың қайнатушыларында 18% бар. Лосось болсақ, ол өте пайдалы. Ең алдымен, қан құрамындағы майдың мөлшеріне жағымды әсер ететін ақуыз мөлшері мен қанықпаған май қышқылдары. «
- Бұрынғы көмекшісі Мария Кери оны сотқа береді
- Мэрайя Кэри биполярлы бұзылулардан зардап шегетінін мойындады
- Үйлену алдында өздерінің пәктігін сақтай алған 12 әйгілі әйел
Мэрайя Кэри және Джеймс Пакер
Шамамен бір жыл бұрын баспасөзде Мэрайа Кэри мен миллиардер Джеймс Пакердің айналыса бастағанын хабарлады. Үйлену тойы 2016 жылдың жазына жоспарланған, ал әнші қосымша фунт жоғалту керек деп шешті. Сол кезде Марияның салмағын жоғалтудың көптеген суреттері пайда болды. Кэридің барлық күш-жігеріне қарамастан, үйлену тойы орындалмай қалды: әнші мен миллиардерлер бөлінді. Мария өзінің сұхбатында өзінің жеке өміріндегі жағдай туралы:
«Біз бұзылдық, өйткені бұл орын алуы керек еді. Мен оны талқылауға дайын емеспін.