Адамдар алыста сізбен байланысуды қалайтынын байқайсыз ба? Мүмкін, себебі ескі тыныс болғанда жатыр. Жағымсыз иісті қалай жоюға болатынын білуге тырысамыз.
Аузынан жаман иіспен күресу
Таза тыныс алуыңыз болса да, аузынан шыққан жаман иіске қарсы профилактикалық шаралар артық болмайды. Негізінде, нашар тыныс алудың алдын алу негізгі гигиенаны сақтауға келеді:
- Тістеріңізді күніне екі рет щеткаңыз. Дәрігерлер сіздің тістеріңізді таңертең және кешкі уақытта тазалауды ұсынады.
- Тістің арасындағы бос орынды тазарту үшін шұңғылшақты немесе арнайы жіпті пайдаланбаңыз. Тістің бос орындарында жинақталған азық-түлік тағамдары ширықтыратын иіс тудырады.
- Ауызды арнайы препараттармен немесе қарапайым суымен шайып тастау ауыз қуысының патогендік микроорганизмдерінен жууға көмектеседі, олар өмірлік белсенділігі ескі тыныс пайда болуына әкеледі.
- Түскі асқа жылдам тағам мен тәттілерді жеуге болмайды, олар бактериялардың өсуіне ықпал етеді.
- Егер сізде стоматологиялық проблема болмаса, бляшканы тиімді түрде тазалайтын қатты қылшақты пайдаланыңыз.
Егер аузынан шыққан жаман иістің алдын-алу көмектеспесе, тыныс алудың нашарлауы айналадағы адамдарға кедергі келтірсе ше?
Өте тыныс алуды жою
Тыныс алуды жылдам жоюдың бірнеше жолы бар. Дегенмен, олардың бәрі ұзақ мерзімді әсерге әкелмейтінін есте ұстаған жөн. Тозақты тыныс алудан құтылу үшін, ең алдымен, өз ісін емдеу керек.
Сонымен қатар:
- Бактериялардың жиналуының нәтижесінде жағымсыз иіс пайда болады. Ауыз қуысының жеткіліксіз ылғалданбаса, олардың өсуі айтарлықтай артады. Сондықтан, аузында шамадан тыс құрғақ болған кезде көп мөлшердегі суды ішіңіз.
- Жағымсыз хош иісті шырмау үшін серпімді немесе лолипповтерді шайнау арқылы мүмкін болады. Бірақ ең жақсы жолы - жалбыз плиталарын пайдалану. Олар тез шешеді, жалбыз иісі айтарлықтай сезіледі, сондықтан ұзақ уақыт жоқ
қанттың тіс бетімен байланысуы. Демек, тыныс алуды тазалау эмальды бұзудың ең төменгі қатеріне байланысты болады. - Аузынан шыққан жаман иістерден қалай аулақ болуға болады, жаңа алма жейді. Жемістің айқын құрылымы тістерді тақтадан тамаша тазартады.
- Және ескі жұпардан құтылудың ең тиімді жолы - тілдерді арнайы қырғышпен тазалау, себебі бұл органда көптеген патогендік микроорганизмдер жинақталған.