Балабақшадағы арманнан кейінгі гимнастика

Көптеген адамдар гимнастика балабақшада ұйықтап жатқанда пайдалы әрі қажетті сабақ екенін біледі. Өйткені бала оянғанда, оның көңіл-күйі мен жаңа нәрсені білгісі келетін оған байланысты болады. Әдетте балалар бақшасында гимнастика бір күндік ұйқыдан кейін музыкаға жұмсалады. Біріншіден, ол тыныш ойнауға тиіс, бірақ әрбір жаңа қозғалыстың көмегімен күшейіп, күшейеді. Гимнастиканың жалпы уақыты 2-4 минут. Ол әр түрлі қозғалыстарды ғана емес, дем алу жаттығуларын да қамтуы мүмкін .

Балалар үшін ұйқыдан кейінгі гимнастика кешені

Оқытушы балаларға: «Ояту, қастерлеу». Ойлан, тауықтар!

Балалар: Баяу созыңыз.

Оқытушы: Біз қанаттарын тараттық.

Балалар: Арқа жағында жатып, тұтқаларын әртүрлі бағытта ұстап, баяу оларды бастан және артқа көтереді.

Оқытушы: Біз күннің қанаттарын апарамыз.

Балалар: Арттарында жатып, қолдарын жоғары созыңыз. Бұл жағдайда денесі көтерілмейді.

Оқытушы: Біздің таяқтарды тегістеңіз.

Балалар: Арттарында жатып, біріншісін алдымен, екіншісі көтереді.

Оқытушы: Біз екі жағынан астықты іздейміз.

Балалар: Арттарында жатып, бастарын бір бағытта, ал екінші жағынан бұрады.

Оқытушы: Біз анамызды шақырамыз.

Балалар: Олар тұрып, төсекке отырады. Бұл жағдайда балалардың мұрнынан тыныс алатындығын және ауыз арқылы жасалынған нәзікте «ха-ха-ха» дейді.

Мұғалім: Біз жүзіп бара жатырмыз.

Балалар: төсекден шығыңыз, өздеріңіздің киімдеріңізге отырыңыз және бір файлға кір жууға барыңыз.

Әр жаттығу 2-4 рет жасалуы керек. Бұл кешен DOW ішіндегі ұйқыдан кейін гимнастикада қолданылуы мүмкін негізгі жаттығуларды, сондай-ақ оған қатысатын дене бөліктерін көрсетеді.

Гимнастиканың мақсаты арманнан кейін нәрестелерді ауыртпалықсыз ояту, балаларға жағымды көңіл-күй мен көңіл көтеруді үйрету. Өйткені жақсы көңіл-күйде болған сынықтары бар, олар үшін жаңа нәрселерді ойнап, олармен сөйлесу оңайырақ.