Дененің температурасы қалыпты 36,6 градусқа қарағанда әлдеқайда төмен болса, денені субкладтау жүреді. Ғылым бұл құбылысты гипотермия деп атайды. Ол тым төмен температураға ұзақ уақыт әсер етуі мүмкін және оңай өлімге әкелуі мүмкін.
Гипотермияның себептері
Сіз гипотермияны түрлі себептермен табуыңыз мүмкін:
- Өте тез суық ауада болады. Бірақ ең суық судың астында суық температураның әсеріне түседі. Мұндай жағдайларда дене жылына отыз есе тезірек береді.
- Сіз мұзды сұйықтықты тым көп суық немесе нашар сусынға ұшыратасыз.
- Шок немесе маскүнемдіктің күйінде, дененің жалпы гипотермиясы әлдеқайда жылдам келеді.
- Кейде гипотермия температураны тым төмен қанмен көп мөлшерде құю кезінде дамиды.
Бұл құбылыс өте қауіпті. Ол барлық жүйелер мен органдардың жұмысын бұза отырып, денені парализ етеді.
Гипотермияның белгілері мен дәрежелері
Гипотермия мұндай құбылыстарға сілтеме жасайды, тіпті өте үлкен ниетсіз де байқауға болмайды. Барлық симптомдар өте жылдам көрінеді және айқын көрінеді.
Гипотермия дәрежесіне байланысты оның белгілері де өзгереді:
- Ең «қауіпсіз» жеңіл дәреже . Сонымен қатар, дене температурасы 32-34 градустан төмен емес. Науқас теріге шыға бастайды, дененің терісі мен ерні көгергенде көгерген болады. Goosebumps пайда болады. Артериялық қысым қалыпты күйінде қалады. Адам біреудің көмегінсіз қозғала алады.
- Орташа дәрежесі температураның төмендеуімен сипатталады 29-32 градус. Гипотермияның негізгі белгілері - жүрек соғу жылдамдығының баяулауы. Тері қатты суық болады. Қан қысымы аздап төмендейді. Тыныс алу беткейлікке айналады, пациент әлсіз және өте ұйқысыз сезінеді, бұл қатал түрде жасалмайды. Көптеген науқастар осы кезеңде сыртқы ынталандыру реакциясы жоғалады.
- Дененің гипотермиясының ауыр дәрежесі ең қауіпті. Температура 31 градустан төмен түседі. Жүрек минутына 35 соққыдан жиі емес согады. Тыныс алу минутына 3-4 шегуді баяулатады. Тері көк, ал беті, еріндері, аяқтары шағылысады. Мидың оттектің ашуы байқалады. Жиі каспий бар.
Мен суыған кезде не істеуім керек?
Гипотермияға алғашқы көмек өте сауатты болуы керек. Суықтың әсерін дереу тоқтату керек: пациентті қыздырып, одан мұздатылған мұздатылған киімді алып тастау. Науқас санада жылы сүт, шай, су немесе мор береді, бірақ кофе немесе алкогольсіз сусындар.
Тыныс алу мен импульсты бәсеңдету кезінде жедел жәрдем келгенге дейін жанама жүрек массажын жасау керек. Тіпті гипотермияның жеңіл дәрежесі өздігінен күрескен болса да, науқас маманға көрсетілуі керек.
Дененің гипотермиясының қаупі және оның алдын алу
Әдетте, төмен температуралардың әсері белгілі бір салдарға алып келеді. Ол:
- ARI;
- жүрек-қан тамырлары аурулары;
- мидағы органикалық бұзылулар;
- Дененің немесе аяқтарының жеке бөліктерінің аяздығы.
Дененің гипотермиясын болдырмаудың негізгі құралы:
- Суық ауа райында киімнің бірнеше қабатын кию қажет. Сондықтан жылу ұзаққа созылады.
- Қатты аяздағы ересектер тіпті жылы шарф, шляпалар және қолғап кию керек.
- Көшеге шықпас бұрын жалаң тері арнайы ылғалдандыратын қысқы креммен майлануы керек.