Жатыр мойнының остеохондрозы - омыртқааралық дискілердегі деградациялық-қабыну өзгерістерінің нәтижесінде пайда болатын және олардың құрылымын бұзумен жүретін ауру.
Жатыр мойны остеохондрозының себептері:
- генетикалық тұқым қуалаушылық;
- организмдегі метаболикалық процестерді бұзу;
- тамақтанбау және артық салмақ;
- омыртқаның жаралары мен сынуы;
- дұрыс тұрмыс;
- ауырлық күшінің көтерілуіне немесе ұзаққа созылған «отыруға» байланысты омыртқаның шамадан тыс жүктелуі.
Жатыр мойнының остеохондрозын сипаттайтын негізгі симптомдар - иық, қол, бас ауруы мен жатыр мойнының аймағында қозғалғыштығын шектеу. Омыртқалы остеохондрозымен сипатталатын омыртқалы артерия синдромының дамуы бас айналу, бастың шуы және көздің алдында түсті үйірмелердің пайда болуы мүмкін.
Жатыр мойнының остеохондрозының шиеленісуімен төсек демалысы және жаттығу ұсынылады. Бірақ емдік гимнастика мойын бөлімінде белсенді әрекеттермен және ауырсыну сезімінің жоғарылауымен бірге жүруге болмайтындығын ұмытпаңыз.
Жатыр мойнының остеохондрозынан кейін пайда болуы мүмкін ең танымал ауру - вегетативті дистония. Бірақ бұл остеохондрозды қоздыратын жалғыз ауруы емес. Сондай-ақ, ми асқазан менингиті, неврастения, эпилепсия, тотиколлис, көз аурулары, тонзиллит, қалқанша безінің ауруы және т.б. болуы мүмкін.
Жатыр мойны остеохондрозын емдеу
Егер сізде остеохондрозды емдеу үшін барлық күш-жігеріңізді жасамайтын болсаңыз, ауру пайда болады және есірткі сіздің өміріңіздің қажетті компоненттері болады. Аурудың әрбір жағдайының күшті болуына байланысты мамандар кешенді емдеуден өтеді. Әдетте, ол емделуден, физиотерапиядан және массаждан тұрады.
Бұл ұмытпау керек және дұрыс теңдестірілген диета. Дәрі-дәрмек емдеу әдетте анальгетиктердің және стероид емес қабынуға қарсы препараттардың ауыстырылуын қамтиды. Жатыр мойнының остеохондрозын емдеу кезінде анальгетиктер мен қабынуға қарсы әсер ететін дәрілерді теріс қолдануға тырыспаңыз.
Омыртқааралық дискілерді салмастан, бұлшықетті күшейтуге арналған мойын остеохондрозы дәрігерінің тағайындаған жаттығулар кешені керемет нәтиже береді. Омыртқааралық дискілерге қысымның төмендеуі үшін жаттығу жаттығуларының өтірік айтуы жақсы. Массаж - тек емдеудің ғана емес, остеохондроздың алдын алудың негізгі әдістерінің бірі. Омыртқаның остеохондрозымен массаж ауырсынуды азайтады, орталық жүйке жүйесінің жалпы жағдайын жақсартады, гипертониялық бұлшықетті жояды.
Жатыр мойнының остеохондрозын халықтық препараттармен емдеу
Халықтық препараттармен емдеу дәрі-дәрмектерге қарағанда тиімдірек нәтиже береді. Бірақ міндетті түрде емдік гимнастикамен және консервативті терапиямен біріктіру керек.
Сізге фармацевтикалық препараттарды ауыстыратын халық медицинасынан кейбір рецепттер:
- 1 стақан алоэ шырынын, 1 стақан шалғам шырынын, 0,5 кесе арақ пен сұйық балдың 0,5 кесеін араластырыңыз. Ашық асқазанда күніне 1 рет алыңыз.
- 1: 1 үгітілген, шикі картоп пен бал араластырыңыз. Жатыр мойнының бөлімінде аптасына бір рет компресс жасау қажет.
- 1 ас қасық шошқа майы мен 1 ас қасық хоп конусы қоспасын дайындаңыз. Омыртқаның ауырсынған бөліктерін күніне бір рет майлаңыз.
- 50 г алоэ шырынын мойынына, 1 г прополиске, 50 г құрғақ қыша мен 400 мл араққа қысыңыз. Түнде қабықты қысыңыз.
Жатыр мойны остеохондрозының алдын алу үшін белсенді өмір салтын жүргізу, жаман әдеттерден бас тарту, витаминдер мен минералдармен байытылған дұрыс тамақтануды қадағалау, тұрақтылықты қадағалау керек, және, керісінше, қатты матраста және жеткілікті жұқа жастықшада ұйықтау қажет.