Бал. Тәтті және бір уақытта пайдалы бірегей өнім. Бал балалардың біреуі ауруға шалдыққан кезде, үстелдің әр үйінде немесе жасырын жағдайда тұрады. Біздің күнделікті диетамыздағы бұл ара өнімін көруге үйренеміз. Баланы жүктілік кезінде қолдануға бола ма? Болашақ анаға және оның баласына қандай да бір салдары болады ма? Өйткені, әйелдердің жағдайында күнделікті диета үшін жауапты болу керек.
Бал жүктілік кезінде пайдалы ма?
Әйелдің денесі жүктілік кезінде көптеген өзгерістерге ұшырайды: гормондық өзгерістер, физиологиялық және психологиялық өзгерістер. Болашақ ананың денесінде мұндай «дауылдар» иммунитетті әлсіретіп, оны тез шаршайды. Жылдам дамып келе жатқан ұрық анадан барлық қажетті витаминдер мен минералдардан тазартылады. Әйел маусымдық суыққа және вирустарға сезімтал болады. Сондықтан бал жүктілік кезінде маңызды қоректік заттарды толықтырудың қажетті көзі болып табылады:
- темірдің осы тәттілігінің бөлігі қан аздығымен күресуге және қандағы гемоглобин деңгейін қалыпқа келтіруге көмектеседі - күтілетін аналардағы жиі зонд. Әсіресе, бұл элемент үлкен мөлшерде болатын жүктілік кезінде қарақұмық балын қолдану болып табылады;
- осы ара шаруашылығының құрамына C, E, PP, B1, B2, B3 дәрумендері кіреді. Осының арқасында жүкті әйелдің қорғаныс күштері әр түрлі SARS-ке қарсы тұруға күшейтілетін болады;
- бал жүктіліктің ерте кезеңдерінде «қызықты» жағдайдың - токсикоздың ең жағымсыз көріністерінің бірімен күресуге көмектеседі. Таңертеңгілік айнуды жеңу үшін тек қана шайдың қасық балына көмектесіп, бос асқақтағы тамаққа көмектеседі. Сондай-ақ, осы пайдалы дәмдікті бір стақан жылы суда және лимон шырынын жұп тамшыларымен ерітіп көріңіз.
- бал баланың жүкті әйелдердің жиі нәзік мәселесіне көмектеседі - іш қату және кебулер. Бұл өнімнің бұл әсері асқазан трактінің жұмысын жақсартатын табиғи ферменттермен түсіндіріледі;
- Жүкті кезінде бал қосылған жылы сүт - бұл ұйқысыздық үшін керемет құрал. Мұндай сусын жануарды тыныштандырады және көңіл көтереді.
Жүкті әйелдер балына суық тиюге болады ма?
Иммунитеттің төмендеуіне байланысты көбінесе аналар жиі кездеседі. Алайда, әйелдерде ауруларды емдеуге арналған препараттардың тізімі өте шектеулі. Ал бұл жағдайда бактерияға қарсы және антифунгеальды әрекет ететін бал, организмнің қорғанысын арттырады, тамаша ассистент болады. Бірақ, өкінішке орай, жүкті кезінде балмен шалғам, әсіресе суықтың және жөтелдің танымал рецепті ұсынылмайды. Өйткені, шалғамда жатырдың көбеюіне әкелетін көптеген эфир майлары бар. Балама жағдайда баланы шай ішіп, лимон тілімін қосып ішуіңізге болады.
Жүктілікте бал қалай тыйым салынған?
Бірақ кейде болашақ анаға осы керемет өнімге тыйым салынады.
Көріп отырғаныңыздай, бал дәмді ғана емес, сонымен қатар пайдалы. Дегенмен, оны шектеулі мөлшерде тұтыну керек. Есіңізде болсын - ыстық сусындарға бал бермеңіз. 40 ° C және одан жоғары температурада ол пайдалы қасиеттерін жоғалтады.