Болашақ анам тек сұлулықпен қоршау керек, бәрі осы қарапайым ақиқатты біледі. Үйлесімділік көңіл-күйді көтереді және оң көңіл-күйге жетеді, нәтижесінде болашақ ананың ғана емес, баласының да әл-ауқатын жақсартады. Ал болашақ анаға музыка қалай әсер етеді? Бұл седативті ме?
Жүктілік кезінде музыка пайдалы ма?
Бүгінгі таңда музыканың жүктіліктегі әсері психологтар мен неонатологтармен белсенді зерттелуде. Жүктіліктің екінші жартысына дейін баланың музыканы тыңдай алмайтындығы дәлелденген, бірақ ол ананың көңіл-күйін көтереді және анасы тыныш және тыныш болғанда өзін ұстап отырады. 30 аптадан кейін асқазандағы нәресте дыбыстарды ести бастайды, демек, жүктіліктің соңында сіз музыка тыңдайсыз деп айтуға болады. Және бұл болашақ тұлғаның үйлесімді тұлғасына әсер етеді. Міне, сондықтан сіз қандай да бір жағдайдағы музыканы тыңдау қажет пе деген мәселе, сөзсіз. Бірақ жүкті әйелдерді тыңдаудың қандай музыкасы бар - бұл зерттеуге тұрарлық әрі маңызды аспект.
Жүкті әйелдер үшін пайдалы музыка
Әрине, бұл үшін ең пайдалы жүкті әйелдер үшін тыныш музыка. Классикалық әуендер, арнайы таңдалған босаңсытып, ұнамды әдемі әндер немесе үздік әлемдік вокалистердің әдемі әндері - бұл дәл сізге қажет музыка. Жүктілікте, әсіресе кейінгі уақытта, бұл агрессивті және қатты музыка. Балаңызды тым қатты және ырғақты дыбыстармен қорқытуға болады, нәтижесінде ол белсенді түрде араласып, мысалы, кіндік бауынан дұрыс емес немесе тіпті жоғалуы мүмкін. Жүкті әйелдерге арналған музыка тіпті босаңсымау керек.
Жүкті әйелдерге музыканы қалай дұрыс тыңдау керек?
Музыканы құлаққаптар арқылы және төмен дауыспен динамиктер арқылы тыңдауға болады. Релаксация сессиясын ұйымдастыру ұсынылады - жайлы жағымды, жайлы жағымды ойлау. Мұндай сеанстар сізді алаңдатудан сақтануға мүмкіндік береді. Жүкті болғанға дейін, әсіресе болашақ анам ұйқысыздықтан зардап шеккенде жүкті әйелдерге арналған пайдалы босаңсымалы музыка. Сіз сүйікті әуендерді таймерге қоюға немесе жақын адамдарыңызға ұйықтап жатқанда музыканы өшіруді сұрай аласыз.
Жүкті әйелдер үшін жағымды музыка - күтіп отырған ананың да, оның баласының да әл-ауқатын жақсартудың бір жолы! Оны басқа релаксация жолымен бірге пайдаланыңыз, және жүктілік оңай өтеді, ал бала туған кезде тыныш болады.