Жедел түрде жүкті болуды қалайтын әйел әйелді басынан өткізе алады, содан кейін оның барлық күші мен білімін өз армандарын орындау үшін тартады. Жүктіліктің күтуі ерлі-зайыптылардың бейбітшілігіне кедергі келтіруі мүмкін, себебі олар тұжырымдаманың алдын алудың себептері туралы ойластырады. Сондықтан, болашақ ата-аналар жоспарлау концепциясының сатысында жүкті болу мүмкіндігін жоғарылату үшін барлық сәттерді ескеруге тырысады.
Сұрақ: «Жүктілікті қалай дұрыс білу керек?» Деген сұрақ дұрыс емес, өйткені біз мұнда ешқандай бағдарлама мен техникалық аппарат туралы емес, барлық жүйелер мен органдар өзара әрекеттесетін адам ағзасы туралы айтпаймыз. Дегенмен, жүкті жылдам алуға көмектесетін әдістер бар. Олар ерлі-зайыптылардың денсаулығының сапасын жақсарту бойынша кешенді шараларды және жыныстық қатынаста болудың ең құнарлы уақытында жыныстық қатынасқа түседі.
Жүктілікті қалай тез алуға болады?
Жүкті қабылдаудың ең үлкен мүмкіндігі овуляция күніне келеді, ол әйел базалық температураның күнтізбесін, етеккір циклінің күнтізбесін немесе овуляция тестін жүргізу арқылы біле алады.
Жыныстық қатынаста арнайы позаларды пайдалану - тез жүкті болудың мүмкін болатын нұсқаларының бірі. Оларға «миссионерлік» және «артынан адам» кіреді, яғни максималды ену кезінде. Еркектерге арналған эякуляция кезінде әйелге тізе беріп, кеудеге тізе беріп, мүмкіндігінше эякульттің мойны арнасына түседі. Секстің тұрақты, 2-3 аптада жақсы, бірақ жиі емес, кем дегенде маңыздысы маңызды.
Жүктілікке не кедергі болады?
Ерте тұжырымдау мәселесін сәтті шешу үшін оны кедергі келтіретін факторларды болдырмау қажет. Осы жағымсыз аспектілерді жою және оларды түзету жүкті болу мүмкіндігін қалай арттыруға болатынын анықтауы мүмкін. Олардың ішінде:
- Жыныс мүшелерінің жыныс жүйесінің бұзылуы және жыныс мүшелерінің қабынуы (мысалы, хламидиоз және уреаплазмоз тұжырымдама мүмкіндігін едәуір азайтады және ұрықтың дамуы үшін қауіпті болуы мүмкін).
- Гормоналды бұзылыстар (қалқанша безінің ауруы, сондай-ақ аналық бездің бұзылуы жүктілікке кедергі келтіруі мүмкін).
- Жиі кернеулер (жүйкелік асқыну менструальдық циклдің бұзылуына әкеп соғуы мүмкін, бедеулікті тудыруы мүмкін).
- Иілімді емес және төмен калориялы тамақтану (жасанды түстермен, алмастырғыштармен және консерванттармен байытылған сапасыз өнім жұптың жалпы денсаулығына теріс әсер етуі мүмкін, ерлерде ұрықтың сапасына байланысты проблемалар туындауы мүмкін).
- Тұрақты өмір салты (әйелдердің кішкентай жамбасында тоқырау қан аналық бездердің өнімділігін төмендетеді, эмбриондардың жұмыртқалары мен қабыну дамуына кері әсер етеді).
- Тым сирек немесе жиі секс (бұл жағдайда ерлер сперматоза сапасының нашарлауы мүмкін).
- Сіз жүкті болуға кедергі келтіретін заттардың тізімінде адамға ыстық ваннаны қосып, ваннаға баруыңызға болады, өйткені бұл жағдайда сынақ қызып кетеді және сперматоза аз болады.
Жүкті болудың ең жақсы уақыты
Сіз жүкті бола алатын уақыт әрдайым тек овуляцияға тәуелді емес. Бұл үрдіске әсер етуі мүмкін факторлар бар.
Мысалы, көптеген адамдар маусымдық және күндізгі уақытты пайдалана отырып, жүкті алу мүмкіндігін қалай арттыра алатынын білмейді. Тұжырымдама үшін жылдың қолайлы уақыттары - күзгі-көктемгі кезең, терезенің артында ұсталатын орташа температура мен сперматозаның белсенділігіне әсер етеді.
Күндізгі уақыт туралы айтатын болсақ, тұжырымдама үшін ең қолайлы сағат таңертең сағат болып табылады. Өйткені, түнгі ұйқыдан кейін адам ең тыныш демалады.
Осылайша тұжырымдаманың идеалды уақыты күзде немесе көктемде овуляцияның алғашқы күнінің таңы болады.