Неге күн батысында ұйықтай алмайсыз?

Күндізгі ұйқының пайдалы екендігі туралы ұзақ уақыт белгілі, бірақ оған тек күн ортасында уақытты беру ұсынылады. Неліктен тіпті балалар күн батқанша жата алмайды, ешкім түсіндірмейді. Қол жеткізуге болатын максимум - қазіргі кезде демалыста денсаулықтың нашар болуын қамтамасыз ету.

Күн батқанша ұйықтай аламын ба?

Бұл тыйымның шынайылығын батуы кезінде ұйықтай отырып тексеруге болады. Сірә, нәтиже летаргией, бас ауруы және кез келген нәрсеге көңіл аудару мүмкін болмайды. Бірақ ол бәрін күтпейді, біреу осы уақытта және түнгі тынығудағы ұйқының арасындағы айырмашылықты байқамайды. Демек, одан кейінгі жағымсыз салдар болмаса, күн батқанда ұйықтай аласыз ба?

Медицина тұрғысынан бұл әсіресе қарттар үшін немесе денсаулығының елеулі проблемалары болған кезде қажет емес. Кейбір себептермен бұл кезеңде адам денесі ең осал. Осы уақытта релаксация қысымның күшейе түсуіне алып келеді, ол бассыздықпен бірге әлсіздікті тудырады. Бұл сондай-ақ балалардың неге күн батқанша ұйықтай алмайтынын түсіндіреді. Әрине, егер денсаулығының жағдайында осындай демалыс ешқандай көрініс таппаса немесе тіпті жақсы демалуға мүмкіндік берсе, бұл тыйым шартты болып табылады, сол себепті оған өзіңізден бас тартуға ешқандай себеп жоқ.

Күннің батысында ұйықтау мүмкін еместігін түсіндіретін тағы бір түсінік адам денесінің қараңғыда демалуын реттеп, бірте-бірте күн шыққан сайын оянады. Сондықтан кез-келген уақытсыз ұйқының күші дезориентацияға және күштердің төмендеуіне әкеледі.

Астрология және діни қайраткерлер осы мәселе бойынша өз пікірін білдіруде. Алғашқы адамдар күн сәулесінен күн сәулесін алады деп сенеді, және сіз оның сәулелерін ұстағаныңызда, сіз қаншалықты қуанышты боласыз. Бірақ батуы ештеңе келмейді, бірақ ұйқының энергиясы сарқылған адамның оятуы нәтижесінде жұмсалады.

Діндер туралы айтатын болсақ, олардың көпшілігі қараңғылық пен жарықтың күн сайын дәйектілікпен өзгеретініне сенеді. Егер сіз жарықпен оянсаңыз, онда адам күш күтуде және егер сіз қоңырау шалғаннан кейін көздеріңізді ашсаңыз, онда бұл қараңғылыққа бару, яғни өлу сияқты, көрінеді. Әрине, түнде белсенді емес, күндізгі жарық аспаннан шыққан кезде, ол зұлым рухсыз болмайды. Егер адам осы сәтте босаңсып жатса, ол бірден өзіне емес, біреуді жинайды.

Демек, күн батысында демалу тек ұнамды және салауатты адамдар болуы мүмкін, ал қалғандары қалыс қалады. Сондай-ақ, басқа уақытта ұйқысыз ұйқысыздық пен метеосындылық үшін.