Егер ешқашан күйдіргіштің күйіп қалмағанын білмесеңдер, жүктілік кезінде сіз осындай қиындықпен «біле аласыз».
Жүкті әйелдердің күйдіргі себептері
Олардың екеуі де болуы мүмкін:
- нашар тамақтану, нәтижесінде денеде қоректік заттардың болмауы;
- кеш жүктілік.
Жүктіліктің соңғы аптасында жеткілікті үлкен жеміс төменнен асқазанға дейін «басу» бастайды, асқазаннан қышқыл өңешінің енуіне бастайды және күйдіргі басталады. Бұл тізбек сізге кейінгі кезеңдерде жүкті әйелдерде пайда болған күйде пайда болғанын түсінуге мүмкіндік береді. Жүктіліктің басталу кезеңі, әдетте жүктіліктің екінші немесе үшінші триместері.
Симптоматологияға жүгіне отырып, жүкті әйелдерде күйдіргі пайда болады. Асқазанға кіретін асқазан қышқылы қабырғаларды «кыдырады», бұл кеудеде және асқазанда жағымсыз сезім тудырады. Біраз уақыттан кейін күйдіргі аузында еріксіз және қышқыл дәм тәрізді көрінеді. Келісесіз, жағымсыз сезім.
Жүктілік кезінде күйікке қарсы қалай күресуге болады?
Егер сіз түсінесіз бе, неге жүкті әйелдерде күйіп қалуыңыз мүмкін болса, онда сіз онымен күресудің жолын табуыңыз керек.
Себеп дұрыс емес диетада болса, онда сіз диеталық май, қуырылған, дәмді және тұзды алып тастауыңыз керек. Төсек алдында тұрып, бір стақан су ішуден бас тарт. Егер бұл шаралар көмектеспесе, бірінші кезеңде жүктілік , шоколад, тұздықтар және дәмдеуіштер кезінде қара кофені жоққа шығаруға тура келеді.
Егер сіз жүктілік кезінде күйдіргіштен зардап шексеңіз, дәрігерге кеңес берусіз дәрі-дәрмектерді сатып алмаңыз. Төтенше жағдайларда үй рецепттерін қолдануға болады. Мысалы, онда бал ерітілген немесе қантсыз үгітілген бір стақан суды ішу алдында ішу керек. Күрделі нұсқалар бар: бір стақан қайнаған сығымымен зығыр тұқымының 5 қасық құйып, сағатына талап етіңіз. Содан кейін біз күні бойы ас қасық ішеміз. Картоптың шырыны да көмектесе алады.
Жағымсыз симптомдар, ерекше және дұрыс диетаға ұстанатын болсаңыз да, жиі қайталанатын жағдайлар болады. Неліктен жүктілік кезінде жігіт «қайтарылады»? Барлығының себебі - әйел денесінде гормоналды қайта құрылымдау. Ол сізге қайта-қайта бармайтынын алдын ала ескерту керек:
- сүт өнімдерін жеуге;
- жатынға дейін 3 сағаттан артық емес тамақтану;
- өзіңізге және отбасыңыздың мүшелеріне жаңа тағамдарды ғана қамтамасыз етіңіз.
Бірақ сіз таңдайтын кез келген нұсқаны есте сақтаңыз, қазір сіз өзіңіздің денсаулығыңыз туралы ғана емес, сонымен қатар туылмаған нәрестенің болашағы туралы да ойлайсыз.