Тіпті тәжірибелі туристер үшін таулардағы аурулар көбіне биіктікте дамиды. Басты себеп - ауада оттегінің жеткіліксіздігі, ол бас ауруларын және жалпы бұзылуларды тудырады. Бірақ мәселе одан да күрделі деңгейге жетеді.
Тау ауруларының себептері мен белгілері
Оттектің аштықтары ең алдымен ми мен өкпеге әсер етеді. Бұл органдар басқаларға қарағанда жоғары биіктіктен зардап шегеді - Ісіну басталуы мүмкін. Егер церебральдық тамыры өздігінен жеңілдетілсе, сәл төмен түссе, онда өкпе ісінуі оңай емделе алмайды және медициналық араласу қажет болады. Денеміздің күші неге күшейе түседі?
Тау ауруларының себебі - әр 1000 метр сайын ауасы едәуір сирек кездеседі, онда оттегі аз. Теңіз деңгейінен 2000 метр биіктікте қазірдің өзінде таудың ауруының алғашқы белгілерін сезінуге болады:
- айнуы;
- айналуы;
- температураның шамалы өсуі;
- бас ауыруы;
- көзге ауырсыну;
- қолында аздаған тремор;
- тахикардия.
Әдетте төменгі биіктіктегі биіктік ауру анамнезінде эпилепсияға ұшыраған науқастар мен тұрақсыз тыныс алу функциялары бар науқастарды әлсіретеді. Ол сондай-ақ көтерілу жылдамдығын тудыруы мүмкін. Алайда, биіктігі 2000 метрден асатын шыңдарға көтерілгенде мұндай жағдайлар өте сирек кездеседі және шамамен 0, 0036% құрайды. 3000-ға дейін көтерілу кезінде, триггер тауға баруға тура келетін туристердің жалпы санының 2% -ын құрайды. Таулы аурудан 4000 метр биіктікте альпинистердің шамамен 9% -ы зардап шегеді. Әсіресе бұл көбінесе тез өсуі мүмкін. «Күндізгі уақытта, түнде - төменгі жағында» ережесі де маңызды. Тәжірибелі туристер овернайт үшін паркті үзу үшін, жеңілген биіктікке қатысты мүмкіндігінше төмен болуы керек екенін біледі. Оттектің аштықтары жиі ұйқы кезінде дамиды.
Мидың ісінуін көрсететін белгілер:
- сананың жылдам қарқындылығы;
- шатастырмау, анық емес сөйлеу;
- аяқ-қолдардың парезі мен параликасы, конвульсиялар;
- ауыр жүрек айнуы;
- айналуы кезінде өткір шабуылдар.
Өкпе ісінуі, тау ауруының ең ауыр асқынуы, көптеген өлім-жітіммен сипатталады:
- құрғақ, ауыр жөтел;
- тыныс жетіспеушілігі;
- жылдам импульс;
- температура ауытқуы;
- қысымның төмендеуі;
- мұрыннан қан, немесе жөтелу кезінде.
Тау ауруларын емдеу
Тау ауруларының алдын алу 99% жағдайларда аурудың алдын алуға көмектеседі, сондықтан сіз барлық қажетті ережелерді сақтасаңыз, сіздің денсаулығыңыздың нашарлауы болмайды. Мұнда өрттен болған жағымсыз асқынулардан сақтайтын ұсыныстардың қысқаша тізімі келтірілген:
- Биіктікті бірте-бірте көтеріңіз, әрбір 500 метрден кейін ең аз 5-6 сағат демалуға тиіссіз. 1000 метр немесе одан жоғары көтерілу кезінде биіктігі әр 12 сағат сайын бекітілуі керек. Таудың ауруы көбінесе ағзадағы климатқа бейімделетін уақыт болмаған кезде тез көтеріледі. Мүмкін болса, көлікпен, тікұшақпен немесе басқа көлікпен көтеруден бас тартыңыз.
- Өлшенген жылдамдықпен жылжыңыз, физикалық белсенділік қаншалықты жоғары болса, дененің қалыпты жұмыс істеуі үшін көп оттегі қажет.
- Егер сізде жұмсақ ауру немесе жоғарыда аталған симптомдардың біреуі болса, қозғалуды тоқтатыңыз және 200-300 метрге дейін төмендеңіз. Егер сіз өзіңізді жақсы сезінсеңіз, бір күн немесе одан көп уақыт бойы бұл биіктікте қалып қойыңыз, егер ол жақсы болмаса, соңғы түсуін бастаңыз.
- Судың тұздығын бұзу - әйелді итермелейді.
- Тау ауруына арналған таблеткалар бар, бірақ олар әрқашан күтілетін нәтиже бермейді, әр адамның оларға реакциясы жеке болады. Бұл Diakarb және Diamox.