Эшли Грехем әуесқойларға салмағын жоғалтпайтын болса, спортпен айналысуын түсіндірді

Френзид 29 жастағы модель Эшли Грэмэ жиі журналдар мен позициялардың қақпақтарында ғана емес, сондай-ақ әлеуметтік желілердегі беттерінде де бейнеленген әртүрлі фотосуреттерді шығарады. Бұдан басқа, Интернетте Эшли спортпен айналысатын көптеген бейнелерді таба аласыз. Неліктен модель өз салмағын қанағаттандыратын болса, физикалық жүктемелермен өздігінен нашар болғаны туралы, бұл сұраққа жауап беретін танымал модельдің жүзден астам жанкүйері емес. Өздерінің қызығушылығын қанағаттандыру, сондай-ақ оның жаттығу залы неге екенін түсіндірді, Грэм келесі лауазымын алды.

Эшли Грэм

Эшлидің жанкүйерлермен сөйлесуі

Грэмнің белсенді қатысатын гимназияның келесі фотосуретінен кейін, жанкүйерлер қайтадан келесі жоспар бойынша түсініктеме берді: «Сізге неге осы физикалық жаттығулар қажет? Сіз әрдайым әдемі пішіндер бар екенін және одан кейін спортпен айналысатындығыңызды айттыңыз. «» Эшли, сізге салмағын жоғалтудың қажеті жоқ. Ауыз суару формаларының арқасында сіз атақты болдыңыз. Тоқтамасаңыз, кешікпей тұрыңыз! «,» Егер сіз өзіңіздің фигураңызды бақылап отырсаңыз, неге көп уақытты басудың әртүрлі баспалдақтарына және баспалдақтарына көп уақыт жұмсайсыз? Мүмкін, Эшли қаларлық және оның жұмыс істеуі мүмкін бе? «Және т.б.

Эшли Грэмим тренажер залында

Эшли барлық қызыққа жауап беруге шешім қабылдағанына қарап, бұл жағдай оны скучно. Міне, ол өзінің жанкүйерлеріне түсіндірген кейбір сөздер:

«Спорттың әр адамның өмірінде болуы керек екенін көпшіліктің түсінбейтініне өкінемін. Біреу дене салмағының көмегімен салмағын жоғалтады, біреу бұлшықет массасын құрастырады, иә, бір рет үздіксіз жеңілдікке айналады және мен дені сау болу үшін істеймін. Дене жүктемесінің адам жүрегіне, оның буындарына және бүкіл денесіне пайдалы әсер ететіндігі құпия емес. Икемді, жігерлі және жігерлі болу үшін спорт залдары қажет. Сонымен қатар, менің үлгііме ұқсайтын басқа да қыздарға керек. Сену керек! «.

ASHLEYGRAHAM-дан жариялау (@theashleygraham)

Сондай-ақ оқыңыз

Грэм шынымен де оның көзқарасын жақсы көреді

Оның өртеніп сөйлеген сөзі, 29 жастағы модель осы сөздерді аяқтауды шешті:

«Мен өз көзқарасымды ұнататынымды тағы да айтамын. Мен салмақты жоғалтпаймын және түсіндіргенімдей, бұл үшін спортзалға бармаймын. Мен өзіме айнаға қараған кезде, менің сыртқы келбетім өте әдемі екенін түсінемін. Мен денемге, әр қыртыстағы және, әрине, менің аяқтарыма целлюлитке кез келген шабуылды аламын. Бұл жерде қорқынышты ештеңе жоқ, бұл мен ғана! Мен барлық қыздарды, олардың формалары стандартты модельдерден ерекшеленеді, әр түрлі диеталардан зардап шекпей, өздерін жақсы көреді. Ия, біз дұрыс тамақтануымыз керек, бірақ ашкөздік емеспіз. Интернеттегі жаттығу залыңыздағы фотосуреттер сізді суды және ұйқысыз жаттығуды қажет етеді деп сенемін ».
Эшли барлық адамдарды спортпен айналысуға шақырады