Эвокативті атқа қарамастан, тынышсыз аяқтың синдромы - ауру өте ауыр. Онымен көп кездестік, бірақ ешкім мамандарға жүгінбейді. Негізгі мәселе - науқастардың магнит дауылдары, ауыр күндері, шаршау, ыңғайсыз аяқ-киімдегі тыныссыз аяқтың синдромының симптомдарын жояды, тіпті проблеманың жүрегіне жетуге тырыспайды. Осының салдарынан ауру біртіндеп күрделі кезеңге ауысып, көп қолайсыздықты бастады және емдеу қиынға соғуда.
Қайғылы аяқтың себептері
Ekbom синдромы немесе ол да шақырылады - тыныссыз аяқтың синдромы - неврологиялық ауру. Төменгі аяғындағы қозғалтқыш белсенділіктің тыныштық жағдайында жоғарылауымен ерекшеленеді. Басқаша айтқанда, науқастың аяқтары тыныштық пен тұрақты қозғалысқа мұқтаж емес.
Айқын бола тұра, бұл қайғылы аяқты тудырады, сарапшылар шығынға ұшырайды. Ең алдымен, аяқ қозғалысы мидағы белгілі бір биохимиялық процестерді тудырады. Бұл құбылыс темір болмаған кезде байқалады, допамин - қозғалтқыш белсенділігіне жауапты зат немесе қандағы несепнәрден асып кетеді.
Аяқтардың шамадан тыс белсенділігі ерлер мен әйелдерде кездеседі, бірақ Ekbom синдромынан асқан жыныстық қатынас жиі кездеседі. Статистикаға сүйенсек, тоқыраусыз аяқтың синдромы бар науқастардың төрттен бірі мұраға қалдырылды. Тәуекел аймағында жүкті әйелдер, салмағы көп адамдар, жұлын жарақатынан зардап шеккен науқастар бар.
Restless Leg Syndrome жүйесінің симптомдары
Негізгі симптом - бұл адамның түнде қалыпты ұйықтай алмайтын аяғындағы ыңғайсыздық. Пациент ауырсынуды, жануды, ауырсынуды сезеді. Кейбір науқастар түнде бұлшық еттерін аяғынан бастайды. Аурудың симптомдары қозғалыстың тоқтатылғаннан және қолайлы жағдайды қабылдағаннан кейін бірнеше минут ішінде пайда болады.
Тыныссыз аяқтың ең күшті белгілері түнде пайда болады. Таңертең денесі аздап тынығып, күні бойы аурудың барлық көріністері жоғалады. Тек пациенттің кейінгі кезеңдерінде аяқтарын тұрақты түрде - тіпті күн ішінде қозғалту қажет болады.
Қозғалыс кезінде жағымсыз сезімдер жоғалып кетеді. Ekbom синдромы үшін ең үздік медицина жүріп жатыр. Кейбір науқастарға позицияның өзгеруі көмектеседі, бірақ көптеген жағдайларда пациенттер әлі де қозғалуға тиіс: серуендеу, тренажерге тәжірибе, созылу, бүгу, тыртық. Осыған байланысты, тыныс алмайтын аяқ синдромы бар науқастардың көпшілігі ұйқысыздықты дамытады.
Идиопатикалық тыныссыз аяқтың синдромы, сондай-ақ, ұйқыдағы аяқтардың мерзімді қозғалыстарымен сипатталады. Оларды бекітіп, сарапшылар аурудың ауырлығын анықтайды:
- пациент сағатына 5-20-дан көп емес қозғалыс жасайды;
- орта есеппен 20-60 қозғалыс;
- ауыр - 60 немесе одан көп қозғалыстар.
Қайғылы аяқтарды емдеу
Ең алдымен, аяқтардың «алаңдаушылығының» себептерін анықтау қажет. Осыған байланысты емдеудің ең дұрыс әдісі таңдалады. Демек, темір жетіспеушілігі дәрілік терапияға көмектеседі, ал тыныссыз аяқтың мұрагерлік синдромымен массажпен күресу ұсынылады.
Ekbom синдромын емдеудің басқа амалдары бар:
- Жағымсыз сезімдерді жеңуге болады, ерекше жағдайға ұшырайды.
- Балалар мен бұзбаларға бағытталған контрасттық душпен тынышсыз аяқты тыныштандырады.
- Диетаны өзгерту артық болмайды. Уайымсыз аяқ-аяқтар синдромында сіз түні бойы тамақ ішпеңіз, кофеинді тағамдар мен сусындар қолданыңыз.
- Кейбір жағдайларда сіз гипнотизаторларды қолдануға жүгінуге болады.