Ал, салмақты жоғалту туралы шешім қабылданды, тек үйге арналған жаттығу велосипедін таңдау ғана қалады. Оны дұрыс және қайсысын жақсы таңдауға болатынын бірге түсінеміз.
Үйге арналған жаттығу велосипедін қалай таңдауға болады?
Үйдегі жаттығу велосипедін қалай таңдауға болатындығын ескере отырып, біз көбінесе нені іздейтінімізді білмейміз және біз интерьерге жақсырақ сай келетін симулятор модельдерін қарап шығамыз. Дегенмен уақыт ішінде сіз өзіңіз үшін ең жақсы опцияны таңдауға болатын бірқатар параметрлер бар. Олар мыналар:
- симулятордың орындықтарын орнату тәсілі;
- Максималды пайдаланушы салмағы;
- компьютерлік функциялар;
- тежегіш жүйелік тренажер;
- тренажердің эргономикасы;
- жаттығу велосипедін өндіруші.
Орындалу әдісімен үйге жаттығу велосипедін таңдау
Жаттығу велосипедтерінің орындарын бекіту үшін көлденең және тік нұсқалар болуы мүмкін. Әдетте фитнес үшін велосипедтер тік орындықты қамтамасыз ету әдісін таңдайды. Бірдей көлденең жаттығу велосипедтері артқы жағында қиыншылықтарға тап болғандар үшін қажет.
Пайдаланушының максималды массасына сәйкес үйге жаттығу велосипедін қалай таңдауға болады?
Егер сіз бүкіл отбасымен жаттығу велосипедінде жаттығуды жоспарласаңыз, олардың арасында үлкен салмақ жолдастар бар, бұл параметрге назар аудару керек. Барлық механикалық велосипедтер салмағы 100 кг дейінгі салмақты ұстай алады, магниттік тренажерлардың көпшілігі бірдей салмақ бар. Кейбір магниттік және электромагниттік үлгілер салмағы 130 кг-ға дейінгі пайдаланушыларға арналған.
Компьютердің функцияларына жаттығу велосипедін таңдау
Велосипедтердің қарапайым компьютерлері жылдамдықты, уақытты, қашықтықты және калорияларды көрсетеді. Машиналар сізді серпін туралы айту қиынырақ. Бұл функция сондай-ақ маңызды, өйткені ол сіздің жасыңызға ең жоғары жүрек соғу жылдамдығын ескере отырып жүктің дұрыс деңгейін таңдауға мүмкіндік береді.
Тежеу жүйесі таңдалатын велосипедпен жүру?
Велосипед тежеу жүйесінің үш түрі бар: механикалық, электромагниттік және магниттік.
- Механикалық тежегіш жүйесі бар симуляторлар төмен баға сегментіне жатады, себебі бұл жүйе өте қарапайым. Бұл жүйенің жетіспеушілігі - велосипед шуының және тозуға төзімділік деңгейінің жоғарылауы. Мұндай тренажерлар жиі ең аз функциялар жиынтығы бар.
- Магнитті тежеу жүйесі сапалы және заманауи болып саналады. Жаттығу велосипедінде жүктемені өзгерткен реттегіш бар. Сонымен қатар, мұндай тренажерлар әдетте кеңейтілген функциялар жиынтығы бар компьютермен жабдықталған. Сондай-ақ магниттік тежегіш жүйесімен симуляторлар жақсы дизайнға, ыңғайлы орынға ие және орташа баға санатына жатады. Осылайша, осы типтегі тренажерлер жиі үйде таңдалады.
- Электромагниттік жүйе сізге оқу бағдарламасын орнатуға мүмкіндік береді, ал смарт құрылғы сіздің бағдарламаңызға сәйкес жүктеме деңгейін өзгерте алады. Көбінесе тренажерлер реабилитация немесе терапевтік мақсаттарда қолданылады.
Үйге эргономика үшін жаттығу велосипедін қалай таңдауға болады?
Тренажерді таңдаудың маңызды факторы оның қарапайымдылығы болуы керек. Сондықтан сіз ұнайтын модельді сынап көріңіз - оған отырыңыз, педальдарды бұраңыз, сізге қаншалықты сәйкес келетінін көріңіз,
Таңдаудың қандай жаттығу велосипеді?
Барлығымыз жарнамалауға және симуляцияны таңдаймыз, біз бірден Ketler, Body Sculpture, HouseFit, Torneo және тағы басқа танымал брендтердің атауларын іздейміз. Даңқ сапа кепілдігі мен жөндеуді қамтамасыз етеді, ал клиенттердің пікірлері оңай. Белгілі өндірушілердің өнімі де жоғары сапалы болуы мүмкін, бірақ сіз оны сатып алу тәуекелін алып тастау арқылы ғана дәлелдеуге болады.