Аяқтардағы варикозды веналарды алдын алу - флебологтардың ең жақсы кеңесі

Төменгі аяқ-қолдардағы тұрақсыз құбылыстар көптеген себептерге байланысты, олардың кейбіреулері әсер ете алмайды (тұқым қуалайтын бейімділік, жоғары өсу, жас өзгерістер). Варикозды тамырларының дамуына жол бермеу және трофикалық жараларды ауыр кезеңде аурудың өтуі мүмкін. Бұған жол бермеу үшін уақыт қажет.

Варикозды веналардан қалай аулақ болуға болады?

Егер сипатталған мәселенің ауыр симптомдары болмаса немесе біртекті тамырлы «жұлдыздар» бар болса, кейде бөртпелерде ауырсыну байқалады, флебологтар тоқырау құбылыстарының алдын алудың жалпы ережелерін ұстануға кеңес береді. Варикозды веналарды болдырмау - аурудың басталуына дейін алдын-алу:

Ванналарға баруды шектеу немесе шектеу үшін сауналар ыстық ваннаға жиі қатысады.
Ұзақ отыратын немесе тұрып тұрған кезде 5-7 минут үзіліс жасап, аяқтарын жайыңыз.
Салмақты қараңыз және көбірек жылжытыңыз. «Тасымалы» өмір салты, артық салмақ варикозды веналарды дамыту тәуекелін арттырады.
Қабынудан аулақ болыңыз, егер қажет болса, целлюлоза мәзіріне қосу арқылы диетаны реттеңіз.
Күн сайын суық сумен аяқтарыңызды құйыңыз, душ қабылдағаннан кейін де болады.
Төмен табанға ыңғайлы және кең аяқ киіңіз. Модельдік аяқ киім сирек кездеседі, 3-5 сағат бойы.
Зиянды әдеттерден бас тарту, темекі шегуден бас тарту өте маңызды.
Гормоналды балансты бақылаңыз.
Қысқа, тар киімдер мен аксессуарларды киюге болмайды.
Кештердің өзінде массаж жасаңыз.

Патология белгілері болған кезде, аяғында варикозды тамырлардың нақты алдын-алу қажет:

Флеботониканы және флеботиканы қабылдау;
венозды қан кетуін қалыпқа келтіретін жергілікті препараттарды қолдану;
сығымдау джерсиін пайдалану;
арнайы гимнастиканы орындау;
табиғи дәрі-дәрмектерді пайдалану.

Аяғындағы варикозды веналарды алдын алу - дәрілік заттар

Бұл ауру, тамырлардағы лимфа мен қанның тоқырауынан туындайды, сондықтан олардың қабырғалары созылып, икемділікті жоғалтады, үлкен тромбо пайда болады. Варикозды тамырлардың алдын-алу үшін планшеттер биологиялық сұйықтықтардың қалыпты ағымын қалпына келтіруге көмектеседі, реологиялық қасиеттерді жақсартады және қабынуды жеңілдетеді. Флеботоника және флебопротекторлар дәрі-дәрмектердің үлкен тобын, соның ішінде дәрі-дәрмектердің кең тізімін ұсынады. Әсіресе танымал Detralex және Venarus, бірақ оларды оңай варикозды тамырлардың алдын алу үшін ұқсас құралдармен алмастырады:

Флебодия ;
Антистакс;
Веноротон;
Нормовен және т.б.

Варикозды веналардың алдын алу үшін Detralex

Ұсынылған препараттың негізі флавоноидты фракциялар болып табылады, олардың 90% диосинді құрайды. Дәрігер осындай белгілерді жеңілдету, жеңілдету және алдын алу үшін тағайындалады:

конвульсиялар;
ауырсыну;
ропираниялық сезім мен локте ауырсыну;
Ісіну;
трофикалық өзгерістер, соның ішінде эрозия, жаралар.

Ветеринарлы вирустың алдын алуды Detraleks флебологтың ұсынысы бойынша жүзеге асырады. Дәрігер қалаған дозаны, қабылдау жиілігін және терапияның ұзақтығын таңдайды, бұл 2-12 ай болуы мүмкін, бұл патологиялық симптомдардың ауырлығына және ағымдағы емнің тиімділігіне байланысты. Осы флеботоникалар арқылы аяғындағы варикозды тамырлардың жеткілікті түрде алдын-алу, қысқа мерзімді үзілістермен курстардың қайталануын білдіреді. Detralex-ті қолданудағы негізгі мәселе - оның құны жоғары, сондықтан көптеген науқастар арзан дәрілерді артық көреді.

Венера варикозды веналарды алдын алу үшін

Белгіленген препараттың белсенді ингредиенттері диосин мен хасперидин болып табылады, ол Detralex тікелей аналогы болып табылады. Флеботониктердің бірдей қасиеттері мен фармакокинетикалық параметрлері бар, сондықтан Венарустың төменгі аяқтардың тамырларындағы тоқырау процестерін болдырмау үшін нұсқаулықты маман ғана береді. Дұрыс дамыған терапевтік схема аурудың белгілерін жеңілдетуді, тамырлы қабырғаларды нығайтуды, капиллярлардың өткізгіштігін және әлсіздігін төмендетеді.

Варикозды веналардың алдын алу үшін крем

Жергілікті препараттар аурудың симптомдарын жеңілдетудің қосымша әдісі болып табылады, олар алынған таблеткалардың әсерін арттырады, бірақ қысқа мерзімді әсер етеді. Аяқтардағы варикозды веналардың алдын алу мынадай кремдер мен гельдер көмегімен жүзеге асырылады:

Трохевасин;
Esczan;
Lyoton;
Venitan;
Aescin;
Eleewit;
Асклзан және басқалар.

Аталған дәрілер тек ісік пен ауырсыну синдромынан, төменгі аяғындағы ауырлық пен шаршау сезімінен көмектеседі. Сыртқы дәрі-дәрмектермен аяқтардағы варикозды веналардың алдын алу қан тамырларының қабырғаларының күйіне әсер етпейді. Олар терінің астында тым терең, гель немесе крем мұнда енбейді, сондықтан флеболог әзірлеген күрделі терапияны сақтау маңызды.

Варикозды тамырлардың алдын алу үшін зығыр

Тығыздау трикотажы жұмсақ тіндерге қысым жасайды, соның салдарынан тамырлардың тарылуы, қан айналымының жылдамдығы артады және тоқырау жойылады. Варикозды веналарды алдын-алу үшін шұлықтар, колготка немесе шұлықтар маманның жеке таңдауы керек. Материалдың әсер ету күші дозаланған және қан тамырларының симптомдары мен жағдайына қарай мүмкіндігінше дәл есептелуі маңызды.

Егер варикозды веналарды алдын алу үшін қысылған шұлықтар сыныпты мұқият таңдаусыз дербес сатып алынса, онда қысымның қарқындылығы аяқ астындағы тері астындағы гематомалар мен үлкен ісінуді тудыруы мүмкін. Кейбір жағдайларда, осындай зығыр киімді кию жақсы жағдайдың нашарлауына, төменгі аяғындағы тоқырау мен ауырсынуға байланысты.

Варикозды веналардың алдын алу бойынша жаттығулар

Аурудың симптомдарын жеңілдету және патологияның ерте кезеңдерінде қан тамырлары қабырғаларының серпімділігін арттыру қарапайым гимнастика көмектеседі. Варикозды тамырлардың бұл алдын-алуды кез-келген уақытта үйде орындауға болады, күнделікті жаттығуларды немесе аптасына 4-5 рет өткізуге болады:

Тұрақты жағдайда аяқтарын бір-бірімен ұстаңыз. Шұлықтарға көтерілу, барлық аяғына құлау. Оның каблукасына жүгіріп, бастапқы ұстанымға оралыңыз. Манипуляцияны 10-15 рет қайталаңыз.

Отырып, бір аяғын алға қарай ал, екіншісі - иілу. Екі қолыңызбен аяқты жапсыруға тырысыңыз, соқпаны өзіңізге қарай тартыңыз. Аяғыңызды өзгертіңіз.

Аяқтың 5-10 минут бойы бедерлі бетінен гимнастикалық шармен созыңыз. Аяқтарда варикозды тамырдың алдын алу үшін бұл «массажды» күн сайын жасаған жөн.

Жалған, бір түзу бетін көтеріңіз. Қолын ұстап тұрып, сөреге тартыңыз.

«Велосипед» 5-7 минут жасаңыз. Аяқтау кезінде тізені толығымен босатып алу ұсынылады.

Валикозды тамырларға халықтық емдеу құралдарымен алдын алу

Қан тамырларындағы тоқырау процестерін емдік өсімдіктер мен теңіз тұздары қосылған жылы кешкі ванналар көмегімен алдын алуға болады. Үйде варикозды баламалы алдын-алу келесі дәрілік шөптердің декоцистерін пайдалануды қамтиды:

далалық жылқылар;
календула;
Сент-Джон сусыны;
жылқы каштан ;
мүкжидек жапырағы;
каламус тамыры;
құс шие жемісі;
жарма;
ана мен баланың әкесі.

Варикозды тамырлардан тамшылардың рецептісі

Құрамы:

каштаны жаңа піскен жемістер мен гүлдер - 50 г;
арақ - 450-500 мл.

Дайындау, пайдалану

Фитохимиялық ағынды сумен шаюға жақсы, каштаны ірі кесіп тастаңыз. Құмырада көкөніс базасын салуға ыңғайлы емес, арақпен құйып, оны қақпақ нейлонмен қосыңыз. Контейнерді 14 күн бойы жылы және қорғалған жерге қойыңыз. Шешім дайын болғанда, оны шайқаңыз, таза бөтелкеге құйыңыз. Әр 4 сағат сайын 40 тамшысын (тағамға қарамастан) ішіңіз, оны алдын ала араластырыңыз.

Варикоздық тамырлардың майын рецепт