Әйелдердің көпшілігі үй шаруашылығының көптеген істеріне байланысты өмірден рахат алу үшін уақыт жоқ екенін айтады. Сонымен қатар, кейде барлық жұмыстармен айналысуға уақыт жеткіліксіз. Бұл жағдайда өмір сүру және жұмыс істеу жолын үйрену пайдалы болады. Өмірге дөңгелектегі қылқанша қозғалысына ұқсамайды, тек күнді құрып, уақыт бөлу керек.
Барлығын қалай басқаруға және тірі өмірді толықтай алуға болады?
Бүгінде басқаларға өз уақыттарын дұрыс бөлуге көмектесетін адамдар бар. Бұл қызмет саласы - бұл салауаттылық. Белгілі қағидаттарды пайдалана отырып, сіз күнді дұрыс қалыптастыра аласыз.
Бәрін қалай басқаруға болады және шаршамайды:
- «Үздік студент» синдромынан құтылу. Көптеген әйелдер зор жүкті алады және ешкімге көмек сұрамайды. Өзіңізге уақыт бөліп, отбасы мүшелерінің арасында жауапкершілікті бөліңіз.
- Күнді жоспарлаңыз. Күнделікті іске қосыңыз, онда сізге қажет нәрселерді жазыңыз. Тізімнің соңында маңызды шешімдерді талап етпейтін тапсырмаларды көрсетіңіз. Белгілі бір жоспар кішігірім заттарға төгілмейді.
- Барлығын қалай басқаруға болатыны туралы айтатын болсақ, мұндай кеңес беру керек - сіз көңіл-күй мен ниетіңіз болмаса, сізге бірдеңе орындаудың қажеті жоқ, өйткені жұмыс ең алдымен жасалмайды және сіз уақытты жоғалтасыз.
- Тек өзіңізге арнау үшін уақыт бөліңіз. Бұл демалып, күш береді.
- Болашаққа, егер мұны дәл қазір жасауға мүмкіндігіңіз болса, аудармаңыз. Мұндай «кідірістер» қар борты ретінде жиналады, нәтижесінде оларды жою оңайға түспейді.
Ақыр аяғында мен тағы бір кеңес бергім келеді - өзің үшін бизнес табу, бұл сенің стресстеріңізден арылуға және қуаттауға көмектеседі. Әр адамның өз саласы болуы мүмкін, мысалы, ұйықтау керек, екіншісі, керісінше, тренажер залында жұмыс істеу керек.