Демалыс - бұл жемісті еңбектің ажырамас бөлігі. Жаңа оқу ырғағына енетін балалар үшін бұл өте маңызды. 45 минутқа үзіліссіз жұмыс істейді, олар тән емес, соның салдарынан тез жоғалтылған концентрациясы, материалдарға деген қызығушылығы жоғарылайды және бұл барлық жалпы шаршаумен бірге жүреді.
Көрнекі, ақыл-ой мен физикалық кернеулерді жою үшін дене жаттығуларын жүргізу қажет. Олар оқушыны оқу үрдісінен қысқаша түрде аластауға тырысады, бірақ назарын толығымен ауыстырмайды, және бұл өте маңызды оларды сабақтың ортасында өткізіңіз.
Бастауыш мектепте қызықты физимнутки
Shy Raccoon
Ракон күзенде жасырады
көзді және аузын жауып тастайды.
Ол кішкентай ұлдардан қорқады
және барлық көрінеді,
жоғары және төмен қарап,
ол жүгіріп жүгірді.
Барлық айналаға қарап
ол көрді - досының жанында!
«Кот»
Біздің пышақ жуу,
Және ол таяқтарды жақындатып,
Ол тілін көрсетті,
Және ол оның жабысқақ жауып,
Мен тінтуірді тышқанмен жылжыдық ...
Біз қайта жазуымыз керек.
«Шегіртке»
Жылан орманнан өтіп,
Мен кірпіге тап болдым,
Ежик жол бойымен жүгіріп жүрді,
Мен саңырауқұлақтарды себетке жинадым.
Қоян бұталарға жасырынып,
Және сонда дауыстап! және Ах!
Әрбір адам орманда қорқады,
Біз інжу-маржанды кездестірдік.
Біз барлық жануарларға көмектесеміз,
Ағаштардағы інжу-маржан табылып,
Одан біз оны алып кетеміз.
Бастауыш мектептегі музыкалық дене шынықтыру жаттығулары
Музыкалық үзіліс бес минуттан аспауы керек. Ол үш нұсқада болуы мүмкін:
- Музыкамен жылытыңыз.
- Әндерді және олардың астында кейбір қозғалыстарды ән айту.
- Музыкалық музыканы тыныштандыратын әңгіме.
Жылыту жұмыстың соңына дейін немесе бірінші сабақтың басында орындалуы мүмкін. Көңілді көңілді әуен астында зарядтау сияқты көрінеді. Сабақ басталғанға дейін ол энергия мен позитивті зарядтайды.
Әндерді ән шырқау үшін, балалардың көбіне белгілі кез-келген балаларға арналған әнін таңдаңыз. Күлкілі қозғалыстармен келіп, сыныппен бірге ән айт.
Жайландыратын әңгіме үшін табиғаттың дыбысы өте жақсы.
Балалар соқыр көзді айналдырады, сіз әңгіме айтып бересіз. Мысалы, сізде орман дыбысы жазылған болса:
Әлемде керемет орман бар,
Бұл кереметтерге толы,
Аспандағы балық ұшып,
Ал көлде барлық суда.
Ал тоғандағы көбелектер
Ойын ойнады.
Бастауыш мектептегі жылжымалы физимнутки
Жылжымалы физминутки музыкалық сүйемелдеумен және онсыз болмауы мүмкін. Еркін қозғалыстарды немесе синхронды таңдай аласыз.
Ойын формада ойнау қызықты болады.
«Көңілді билеу» ойыны
Балалар дөңгелек билер жүргізеді, баяндамашы шеңбердің ортасында қандай қозғалысты жасау керектігін көрсетеді. Барлық қатысушылар қозғалысты көшбасшылығын қайталайды, бірақ сіз әлі де биді жалғастыруыңыз керек.
Бастауыш мектептегі қызықты физимнутки
Крокодил ойыны
Студенттер кез-келген жануарды ұсыну үшін кезек алады, ал қалғандары оны білуі керек. Кім ойлайды, келесі ойлайды.
«Көңілді төлем»
Сыныптың қолын көтереді - бұл жолы,
Басшы көтерілді - бұл екі,
Үш қолында үш шприц,
Төрт қолында кең,
Бесжылдық,
Алты жерде тыныш отыр.
Әрбір жас оқушыны әрбір сабаққа өткізу ұсынылады. Мынадай нәрсені айналдыру керек:
- математикадан сабақ - сандармен және баллмен физикалық жаттығу (мысалы, көңілді жаттығу);
- көз гимнастикасымен (Shy raccoon) оқу-жаттығу;
- хат - қол мен саусақтардан кернеуді жою үшін (Котенок, Шегіргүл);
- Сурет - көңіл-күйді күшейтетін және жандандыратын жаттығулар (крокодил, күлкілі гимнастика немесе музыкалық физика).
Балалар мектеп өміріне әлі де жарамды болмайтынын ұмытпаңыз. Олар жай ғана күндіз ойнап, ұйықтай алатын бақшасынан келді. Физминуткам арқасында жұмыс тәртібін жеңілдетіп, оларды сәл балалық жасай алады.