Жас және толығымен қуанышты болу керемет! Бірақ бұл жылдар өте алға жылжып, денсаулық әлдеқайда күшті. Таңертең жұмыс істеу үшін ерте тұру оңай емес, ол басыңды және артқа ауырады, қысым секіреді, бірақ елуден кейін болмайды. Бірақ егер ешкім басын және аяқтарын, қысымын және әлсіз жүрегі туралы айтудан тартса, онда геморрой сияқты нәзік ауру туралы, тіпті сирек кез-келген адам дәрігерлік кеңсеге тоқтайды. Адамдар қандай да бір себептермен бұл аурумен байланысты сырқат пен қиындықтарға төтеп беруге тырысады. Бірақ бұл қатерлі ісікке әкелетін ауыр салдарларға толы! Біз осы ауыр мәселені талқылап, осы жарақаттың не екенін, онымен күресуді және, ең бастысы, геморрой үшін қандай тамақ болуы керек екенін түсінуді ұсынамыз.
Неге жеуге болмайды?
Геморрой ішек ауруы болғандықтан және ішек ас қорыту жүйесінің бөлігі болып табылады, геморрой тамақтану дұрыс болуы керек. Бұл нені білдіреді? Біріншіден, тамақ қабылдау режимін орнату қажет. Бұл анық және мұқият бақылануы керек. Бірақ бұл туралы кейінірек көп. Екіншіден, сіздің диеталарыңыздан, әсіресе, геморройды жою операциясынан кейін тамақтануға қатысты шеттету қажет өнімдердің саны бар. Бұл тізімге не кіреді?
- Өткір, тұзды және ысталған тағамдар. Әрине, тұздалған үй қияры немесе сарымсақпен ысталған сальто - заттар өте дәмді және сиқырлы. Алайда геморроидальды түйіндер қанмен толтырылуы үшін, олар қан ағымының артуына ие. Және бұл, өз кезегінде, кем дегенде ыңғайсыздық туғызады, ең жоғары - ауыр ауру және тіпті қан. Сізге бұл керек пе?
- Сэндвич түріндегі немесе құрғақ тағамдар. Өйткені, мұндай тағам ішектің пайда болуына ықпал ететін өте аз сұйық бар. Fecal массалары өте тығыз және қиын болады, дефекация актісі қиындықтардан өтеді. Нәжістің «тасты» бөлшектерін қабыну геморрой жарақаттайды. Әсіресе, геморрозды жоюға арналған операциялардан кейін диетадағы сэндвич тағамдары қабылданбайды, өйткені қатаң нәжістің операциядан кейінгі емделушілерге әлі де әсер етпейтіні және дефекация кезінде шамадан тыс созылу аурудың жаңа таралуына әкеледі.
- Алкоголь және темекі. Бұл заттардың зияны медицина тек бұл ауруға қатысты ғана емес, қайталанбайды. Темекі мен спирт қан тамырлар жүйесіне кері әсерін тигізеді, бұл тамырлардың, артериялардың және капиллярлардың тұрақты және созылмалы спазмтарын тудырады. Сондықтан олар белгілі бір жерлерде қан тоқтатып, тоқырауды тудырады. Егер тоқырау орыны геморроидальды орын болса? Соның салдарынан, сіз ойлағандай, сіз өзіңіз ойлаған.
Геморроймен дұрыс тамақтану
Енді түсіндік, бірақ геморрой жай ғана жеуге болмайды, бірақ қажет. Біріншіден, жемістер мен көкөністер, бұл витаминдер мен талшықтардың нақты қоймасы. Біріншісі иммундық жүйені нығайтады, екіншісі организмнен токсиндерді алып тастайды және талшықтарды фекальды массамен жұмсартады, іш қату ықтималдығын азайтады. Екіншіден, жарма, кебек және алғашқы курстар. Олар денені қажетті қоректік заттармен толтырады және іш қату қаупін азайтады. Үшіншіден, су. Сіз тәулігіне 2 литр суға дейін ішуіңіз керек және бұл шын мәнінде организмді сусыздандыратын шай немесе кофе емес, сүзгіден өткізілген не тұрақсыз су. Жоғарыда айтылғандай, геморрой тамағы тұрақты болуы керек, сол уақытта және шағын бөліктерде күніне 4-5 рет орындалады. Проктологқа жүгінуден қорықпаңыз, дұрыс емдеуді тек дәрігер тағайындай алады.
Және, соңында, 2 рецепт
Жұмыртқасы бар кеспе сорпасы
2 порция үшін: 1 жұмыртқа, 2 сорпа вермишель, 0,6 г су, тұз және раковина. Дәміне қарай май.
Жұмыртқа кесілген және қиыршықталып, вермишельді пісірілген тұздалған суға салып, дайын болғанға дейін пісіріңіз. Кеспе қосылған сорпада ұсақталған жұмыртқаны және майдың кішкене бөлігін құйыңыз. Барлық араластырып, пластинадан құйылады. Қара бидай немесе отрубным нанымен салқындатылған жақсы. Судың орнына ет сорпасын қайнатылған ет бөліктерімен пайдалануға болады.
«Денсаулық» салаты
Бірдей бөліктерде қырыққабат, сәбіз, пияз, шалғам және алма аламыз. Біз бәрін ұсақтап, салат ыдысына салып, дәміне қарай тұзды ұмытпай, мұқият араластырамыз. Сіз майонез немесе қаймақпен бірге салаттың дәмін татуға болады. Түрлі тағамдар жасыл бұршақ және аз май шұжық көмектеседі. Ас болсын!