Ежелгі грек медицинада түрлі сұйықтықтарға көп көңіл бөлінді. Олар өмірдің, күштің, денсаулығының көзі, тіпті адамның мінез-құлқы, ішкі күйі туралы болып саналды. Сондықтан, б.э.д. 6 ғасырда моншаға бару бүкіл халық үшін міндетті рәсім болды. Ежелгі грек дәрігерлері, атап айтқанда - Гиппократ, осы шараның денеге әсерін, ішкі органдар мен тірек-қимыл аппаратының жай-күйін мұқият зерттеді.
Гиппократтың моншасы дегеніміз не?
Процедура табиғи тастан жасалған қабырғалары бар бөлмеде жүргізіледі. Тұрақты температура 35 градус Цельсий. Бұл жағдайда дымқылдық келушілердің әл-ауқатына және қалауына байланысты реттелуі мүмкін. Бұдан басқа, ваннада буындар мен омыртқаларды манипуляциялауға арналған массаж үстелдері жылытылады.
Гиппократ ваннасы қаншалықты пайдалы?
Ваннаның өзі дене мен терідегі мінсіз тазалықты сақтаудың ең жақсы әдістерінің бірі болып табылатындықтан, ол келесі функцияларды орындайды:
- тері және май бездерінің жұмыс істеуін жақсарту;
- зат алмасу процестерін жеделдету;
- жұмсақ тіндерде қан айналымын және қан айналымын арттыру;
- артық майды, шаң мен лас бөлшектерден теріні тазарту;
- эпидермисден улы заттарды жою.
Су буы бүкіл денені айтарлықтай ынталандырады, жүрек-қан тамырлары жүйесіне жағымды әсер етеді.
Ванна қан клеткаларының концентрациясын арттыруға көмектесетінін атап өту керек - қызыл қан клеткалары мен лейкоциттер, сондай-ақ гемоглобиннің мөлшері. Бұл органға оттегінің берілуін күшейтуге және патогендік организмдерге және вирустарға төзімділікті арттыруға және иммунитетті қолдауға мүмкіндік береді.
Тағы бір пайдалы әсер - өкпенің тыныс алу функцияларын жандандыру. Жиі, терең тыныс алу және эксалация барлық ағзаның терморегуляциясын реттейді, барлық клеткаларда газ алмасуын төмендетеді.
Қарқынды физикалық күш салудан кейін, Гиппократтың ваннасы жай алмастырылмайды. Тері бетінен эпидермистің өлі жасушалары жасуша ыдырауы және майдың артықшылығы өнімдерімен бірге жойылады.
Сонымен бірге, қарастырылып отырған процедура бүйрек, бауыр, ішек, асқазан, эндокриндік без, перифериялық және орталық жүйке жүйесінің жұмысына, адамның психоэмоционалды жағдайына және оның көңіл-күйіне жақсы әсер етеді.
Гиппократ ваннасының басты артықшылығы оның омыртқа мен тірек-қимыл аппаратына әсер етеді. Терапиялық әсер бірлескен аурулар, радикулит, миозит , неврит, остеохондроз, артроз және артрит, бұлшықеттер мен байламдар, сіатика және басқа да ұқсас ауруларды емдеуде көрініс табады. Бұған будың, ылғалдың және дене температурасының жоғарылауының ароматерапиямен, фитоэкстракстары бар ингаляциямен үйлестіру арқылы қол жеткізіледі.