Жақында сорбенттер ағзаны тазарту үшін танымал болды. Бұл дәрі-дәрмектер және оларды қалай дұрыс пайдалану керек? Мұндай препараттардың негізгі функциясы ішектің және асқазанның құрамын сіңіріп, денеден зиянды заттарды алып тастау болып табылады.
Денені тазарту үшін сорбенттердің негізгі түрлері
Сорбенттердің көпшілігі жоғары сіңіргіш қасиетке ие болғандықтан, оларды улану кезінде қолдану тиімдірек. Бұл ішімдік ішу, бактериялар мен химиялық заттардың өмірлік белсенділігі өнімдері туралы. Барлық осы жағдайларда асқазанды шұғыл тәртіппен жуып, сорбент қабылдауға кеңес беріледі. Қандай дайындықты таңдауға болады? Бірнеше түрі бар:
- көміртегі;
- кремний;
- иондық алмасу;
- зеолиттер;
- табиғи сорбенттер.
Ең танымал сорбент, белсендірілген көмір, көміртекті тобына жатады. Көмірдің денесін тазалау туралы мұқият қарастырайық.
Денені белсендірілген көмірмен тазарту
Ең алдымен, белсендірілген көмірмен салмақ жоғалту мүмкін емес екенін атап өту керек, ол май, қант, көмірсулар және басқа да жоғары калориялы заттарды сіңіре алмайды. Бірақ витаминдер мен минералдар денеден қуанышпен шығарылады. Сондықтан осы сорбент көмегімен тазартуды жүзеге асыру үшін келесі ережелерді қатаң сақтау қажет:
- Зарарлау симптомдары пайда болған жағдайда ғана көмірді қолданыңыз;
- Дәрі қабылдағаннан кейін, дене салмағына тәуелді, судың аз мөлшерімен 5-10 таблеткадан, сондай-ақ 40 минуттан кейін 0,5 литр сұйықтықты қолданыңыз.
- Егер сіз дәрі қабылдаған болсаңыз көмірді пайдаланбаңыз, өйткені сорбент олардың әсерін нөлге дейін төмендетеді.
- Жуу кезінде көмірді пайдаланбаңыз.
Денені профилактикалық мақсатта көмірдің көмегімен тазарту курсына баруға болады, бірақ дәрігер сорбент қабылдаудың дозасын және уақытын белгілеуі керек. Көмірдің көмегімен сіз холецистит, панкреатит және бауыр мен өт қабының басқа ауруларымен күресуіңізге болады.
Денені тазарту үшін пектиннің сорбенттері
Пектин - адамның ішекінде гель тәрізді құрылымды сатып алатын табиғи зат, мысалы, жөкемен секілді зиянды заттарды сіңіріп, денеден табиғи түрде алып тастайды. Көміртек сорбенттерінен айырмашылығы пектин іш қатуды тудырмайды, керісінше, ішек қозғалғыштығын жақсартады. Сізге жағымды жаңалық - таблеткада барлық пектин сорбенттерін алудың қажеті жоқ. 2-3 кішкентай алманың бір күнін тамақтандырып, токсиндер мен токсиндердің денесін тазалауға болады. Сондай-ақ, шабдалы, құлпынай, қызылшадағы пектин көп.
Денені тазартудың ең жақсы сорбенттері табиғи болып табылады
Егер токсиндердің, фекалияның, токсиндердің және антигистаминді емдеу туралы мәселе болса, онда табиғи сорбенттер ең жақсы таңдау болады. Бұларға алма, балдыркөк, қызылша, шикі қырыққабат және сәбіз, бидай және сұлы кебекі, қарақұмық және інжу арпа жатады. Бұл азық-түліктерде қалың талшықтар көп және ішекке арналған щетка сияқты әрекет етеді, оны әр түрлі шығу кластерлерінен тазартады. Бұл көптеген аурулардың алдын-алудың тамаша мүмкіндігі! Денені табиғи сорбенттермен тазарту кезінде:
- шылым шегу;
- ішу;
- ет;
- өнеркәсіп өнімдерін өндіру.
Осындай тамақтанудың бір аптасы ішінде сіз денедегі керемет жеңілдікті сезінесіз және энергияның күшейе түсуін сезінесіз. Сана рухы мен сананың анықтығы тазалаудың сәтті болған алғашқы белгілері.
Сізде өткір улану жағдайында, фармакологиялық сорбенттердің көмегіне жүгіну керек, мысалы:
- Белсендірілген көмір;
- Полисорб;
- Энтеросгель және басқалар.