Зерттеулер көрсеткендей, жүкті әйелдерге үнемі кофе ішу мүмкін емес. Осы сусынның күнделікті қолданылуының бастапқы кезеңінде баланы 60% жоғалту қаупі артады.
Сусынды құрайтын басқа компоненттер емес, қауіп тікелей кофеин болып табылады. Яғни. кофе ғана емес, сондай-ақ ыстық шоколад, какао, шай, кока-кола, кейбір кофеин бар таблеткалар баланы ерте жүктіліктен айырылу қаупіне әкеледі. Кофеиннің әсері өте тез: хош иісті сусыннан кейін бірнеше секундтан соң, кофеин әйелдің денесіне және оның болашақ баласына қанға толады. Жүкті кезінде кофені жиі және көп мөлшерде ішудің алғашқы кезеңдерінде не болатынын қарастырайық:
- жүктіліктің 12-ші аптасынан басталатын ұрықтың жүйке жүйесінің дамуын бұзу;
- плацентаның қан ағымының төмендеуі. Осының салдарынан елеулі проблемалар туындауы мүмкін: эмбрионның (гипоксия) оттегі ашуы, плацентаның бөлінуі, ана мен нәресте қанның түсуі, ұрықтың анемиясы және т.б.
- туылған нәрестедегі қант диабетін дамыту;
- ананың организмін нашарлатуға қабілеттілігін төмендету;
- ұрықтың онтогенезінің бұзылуының алғашқы белгілері (омыртқалы доғасы) жүктіліктің 5-ші аптасында көрінеді;
- болашақ ананың қозу қабілетінің артуы, ұйқының бұзылуына, көңіл-күйдің өзгеруіне әкеледі;
- кальцийдің және басқа маңызды микроэлементтердің әйелінің денесі жеткіліксіз сіңірілуі;
- анамен артериялық қысымын, жүрек соғу жылдамдығын және тыныс алуды өзгерту;
- Асқазанның шырышты қабығын және ішектің тітіркенуі.
Әйелдерге аталған патологияларға байланысты қатты қорқуға болмайды. Егер сіз күніне екі немесе бірнеше кесе кофені ішсеңіз, мұндай салдар туындауы мүмкін.
Сұрақ: жүктіліктің ерте кезеңдерінде кофе ішуге бола ма, жоқ па, мәселе бүгінгі күні анық емес. Бірақ сіздің денсаулығыңыз бен өміріңізді қылшақпен қауіптеудің қажеті жоқ.
Қалай кофеден бас тарту керек?
Мұнда келешек аналарға өз сүйікті сусындарын пайдалану әдеті мен денсаулығын сақтауға көмектесетін кейбір кеңестер берілген:
- кофені цикориймен алмастыру - қан тамырларын шектемейді және қан қысымына әсер етпейді;
- Аптасына бір рет сүтке немесе кілегейге қосылып, күшті табиғи кофе ішіп, өзіңізді қуанта беріңіз;
- химиялық құрамдас «бай» болып табылатын еритін кофеден толығымен бас тартады;
- Кофе кофе ішпеңіз. есірткі заттарынан астықты тазарту барысында олар әйелдердің және болашақ баланың денсаулығына қауіпті болады;
Көмірсуларға бай және ақуызды жеуге болатын тағамдарды ішіңіз, сондықтан сіз қан қантын сақтайсыз, ал кофеден сүт жеңілірек өтеді; - көбірек серуендеу, жаттығулар жасау, бұл кофені ішу және денсаулықты жақсарту әдетінен арылуға көмектеседі;
- есіңізде болсын, үнемі кофе ішіп, денсаулығыңызға және балаңыздың денсаулығына зиян келтіруі мүмкін.
Осылайша, жүкті әйелдерге ерте жастағы кофе ішуге болады ма деген сұраққа бір жақты жауап жоқ. Бірақ мақалада келтірілген жанама әсерлер оның қолданылуынан туындауы мүмкін, бұл сусын пайда болған жоқ.