Жаңғақ ұзақ уақыт бойы «өмір ағашы» деп аталды. Оның пайдалы қасиеттері бүкіл әлемде белгілі, себебі жаңғақ дәндерінде витаминдер, майлар мен азот заттарының көп мөлшері болып табылады, ал піскен жемістерде көп мөлшерде С витамині бар.
Жаңғақтардың пайдалы қасиеттері
Дәрігерлер дененің май қышқылдары - олеиндік және линолентті заттарға пайдалы екенін айтады. Олар атеросклероздың алдын алу үшін қажет. Жаңғақтардағы ақуыздық заттар оны сүт өнімдеріне, ет пен балыққа жақындатады. Құрамында көмірсулардың аз болуы себебінен, бұл өнім қант диабетімен ауыратын адамдар үшін өте құнды. Жаңғақтың құрамында әртүрлі ферменттер мен минералды тұздар (калий, фосфор, кальций), қанның құрылуын және организмдегі метаболикалық процестерді жақсартады.
Егер сіз диетаны ұстануға және салмағын жоғалтуға шешім қабылдасаңыз, онда сіздің диетаңызда иммунитетті қолдайтын жаңғақ майы болуы керек, ағзаны минералдар мен микроэлементтермен қамтамасыз ету керек. Көбінесе ол майларды жағу үшін және салаттардың киіміне арналған құрал ретінде пайдаланылады. Салмақты жоғалту үшін оны ай бойы үнемі пайдалану керек. Күніне үш рет ас қасық майын ішу жақсы. Әдетте тамақтанудан жарты сағат бұрын жасалады.
Жақсы пайдалану үшін суық сығу жаңғағы майы болып табылады. Ол сондай-ақ дене лосьоны ретінде қолданылуы мүмкін - проблемалық аймақтарға май және массаж қолдану.
Косметологияда қолданыңыз
1. Шашты күшейту үшін бал мен жұмыртқа қосылған жаңғақ майы бар масканы қолданыңыз. Мұндай маска үшін:
- 30 миллилитр жаңғақ майы;
- бір жұмыртқа және 10 грамм бал.
Барлық мұқият араласады және массаждық қозғалыстармен бастың бетіне біркелкі жағылады, содан кейін шашты жылы сүлгімен желдетеді. Оны шамамен отыз минут бойы ұстаңыз, содан кейін жақсылап шайыңыз. Бұл маска шаштың тамақтануын жақсартады - бас терісінің қан айналымын жақсартады және олар күшті және сау болады.
Дәріханада мұнай сатып алу жақсы, өйткені оны өндіруге арналған шикізат сапасы мен сынақтан өтуі керек, өйткені ол жаңғақ болса, ол кері нәтижеге ие болуы мүмкін.
2. Сондай-ақ, жүздің өте пайдалы теріге арналған жаңғақ майы, жұмсартады, ылғалдандырады және нәр береді. Бұл әсіресе терінің өрескел аймақтары үшін тиімді. Оның әдемі жасартатын және сергітетін әсері ұзақ уақытқа белгілі. Қабынған, тітіркенген және сезімтал тері көптеген жаңылыстыратын майлы теріге арналған маскалардан туындайды, себебі бұл көптеген тері проблемаларын мүлдем жояды.
3. Косметологияда жаңғақ майы қабынуды жеңілдетуге ғана емес, сонымен қатар аллергиялық реакцияларға да қолданылады. Ол сондай-ақ пальма, экзема, фурункулоз және басқа да қабыну ауруларын емдеуде, ерінге күтім жасау үшін, әжімдердің алдын алу үшін, келбетті жақсарту құралы ретінде қолданылады.
4. Бұл майдың қолданылуына қарсы көрсетілімдер бар, оны эрозиялық гастритпен, асқазан шырынын немесе асқазан жарасын азайту және он екі елі ішектің жарасына азайту мүмкін емес. Жүкті әйелдер де дәрігерге кеңес бермей жаңғақ майын пайдалануды ұсынбайды.
5. Жасыл грек жаңғағының қабығын пайдаланып, шашыңызды каштан түсте түсіне аласыз. Шаштың күйі 15-20 минуттан кейін шашқа қолданылады
6. Жасыл грек жаңғағы эпиляция үшін пайдаланылады, олар жартысын кесіп, шашты алып тастау үшін дене бөлігін жағады. Күйіп қалмауға тырысыңыз. 2-3 процедураға қажетті нәтижеге қол жеткізуге болады.
Біздің мақалада жаңғақтардың артықшылықтары туралы толық ақпарат берілді деп үміттенеміз.
Сізге жағымды қолданыс тілейміз!