Жүктіліктің басталуы - әйел өміріндегі қызықты кезеңнің ең көп кездесетін белгілері. Бұл симптом жүктілік кезінде болуы мүмкін, бірақ көбінесе бірінші триместрде болады. Мәселен, 20-шы ғасырдың ортасында жүктілік сынағы әлі ойлап табылған жоқ және менструальдық циклдің заңдылығы байқалмады, оның басталуының алғашқы растауының бірі сананың жоғалуы, жүктілік кезінде әлсіздік және айналуы сияқты белгілер болды. Жүктілік кезінде бас айналудың себептерін түсінуге тырысамыз және онымен күресудің қауіпсіз әдістерін ұсынамыз.
Өмірлік - жүктілік себептері қандай?
Көптеген болашақ аналар жүктілік кезінде бас айналу басталған кезде қызықтырады. Мұнда, сенімділікпен, әйелдің тұжырымдамадан кейінгі 5-ші және 6-ші күндерде сезінетін алғашқы сәбидің айналуы, ұрықтың жұмыртқасы жатыр қабырғасына имплантацияланып , белсенді түрде бөлісуді жалғастыра береді деп айтуға болады. Жүктілік кезіндегі жүрек айну жүйесінің айналуының, айналуы, әлсіздігі мен сезімін жоғалтуының негізгі себебі - өзгерген гормондық фонның әсерінен жүрек-қан тамырлар жүйесін қайта құрылымдау. Прогестерон қанының ұлғаюы оның әсерінен қан тамырларының кеңеюіне әкеледі, бұл қанның қайта бөлінуіне, қан қысымының төмендеуіне және сананың жоғалуына әкеледі.
Жүктіліктегі жеңіл немесе ауыр айналудың тағы бір себебі - қан қантының күнделікті ауытқуы.
Ерте токсикоз жүкті әйелдерде айналуы мүмкін. Жүктіліктің бірінші триместрінің гистозы жүрек айнуы, аппетит, құсу және әлсіздіктің төмендеуі, ағзаның ағзасына метаболизм өнімдерін белсенді түрде өсіріп, бөлініп, шығаратын имплантацияланған ұрық жұмыртқасында мастану көрінісі ретінде көрінеді. Азық-түлік өнімдерін ұзақ уақыт бастарынан бас тарту темірдің жетіспеушілік анемиясын тудырады, ол клиникалық көріністе терінің, әлсіздіктің, айналуы және жоғалуы мүмкін. Бастапқы кезеңде ауыр токсикозды емдемеңіз, онда ацидозға және өздігінен түсік түсіруге әкелетін қатал шеңбер жасалады.
Вертиго кешікпей жүктілік кезінде төменгі вена кавасының (үлкен ұрықтың немесе көпбалалы жүктілікпен жүкті болудың) шамадан тыс кеңейтілген жатырын сығумен байланысты болуы мүмкін. Мұндай жағдайда төсектен тұрмай, ұйықтауға кеңес беріледі.
Жүктілік кезінде бас айналуы - бұл не істеу керек?
Болашақ анасы бірнеше рет бас айналу шабуылдағанын көрсеткен болса, онда ол қобалжу және түтіндік бөлмеге кірмеуі және одан да көп таза ауада болуы керек.
Сұйықтықтың жеткілікті мөлшерін қабылдау сусызданудың алдын алуға және қан қысымын төмендетуге көмектеседі. Күніне қанша жүкті су ішу керек екенін түсіну үшін салмағын 30 мл-ге көбейту керек. Кәдімгі судың әлсіз жасыл шайы, түймедақ, сілеулі немесе шалфейдің ауызсуымен алмастыруға болады.
Жүкті әйелдерге айналу кезіндегі шабуылдардың алдын алудың тағы бір маңызды сәті дұрыс тамақтану болып табылады. Тұтынылатын ет, балық, көкөніс пен жемістердің жеткілікті саны темір тапшылығы анемиясын дамытудың жақсы алдын-алу болып табылады.
Айналған айналудың жылдам көмекшісі ретінде сіз shiatsu әдістерін ұсынуға болады - бұл саусақтың білегінің бүгуіне және кішкентай саусақтың сіңірінің ішкі жағын тереңдетуге әсер етеді. Қажетті нәтиже алу үшін осы нүктелерді бір уақытта басыңыз.
Осылайша, жүктілік кезінде бас айналу себептері бірнеше болуы мүмкін: қан глюкозасын төмендету, қандағы прогестеронның, анемияның және ерте токсикоздың жоғарылауына байланысты қан тамырларын кеңейту. Жоғарыда келтірілген себептерді жою үшін таза ауада көбірек жүру, дұрыс ішу және ішу керек, сондай-ақ жеткілікті сұйықтық ішу керек.