Жақында мұғалімдер кәсіптік қызметке байланысты психикалық денсаулыққа қатысты мәселелерге жиі бастады. Бұл оқу орындарында әкімшілікке, ата-аналарға және басқа қоғамға үлкен жауапкершілік тудырады, соның салдарынан невротикалық бұзылулар туындайды. Мұғалімдердің эмоционалдық күйіп қалуы кәсіби салада қауіпті ауру болып табылады, бұл созылмалы депрессияға әкеледі.
Оқытушылар арасында эмоционалды шығыс синдромының кезеңдері
Кәсiби эмоционалдық күйзеліс уақыттың өзінде көрініс табады, дамудың үш сатысынан өтіп, кемшіліктерге әкеледі:
- Бірінші кезең - мұғалім ешқандай эмоцияны сезінбейді, сезімдердің анықтығы тегістеледі, оң эмоциялар толығымен жоғалады, нервозность және қорқыныш көрінеді.
- Екінші кезең - ата-аналармен және әкімшілігімен келіспеушіліктер бар, клиенттердің қатысуымен жүйке және агрессия бар.
- Үшінші кезең - өмір құндылықтары туралы идеялар танымастай өзгереді, көздер жарқырайды.
Эмоциялық күйіктердің алдын алу
Көптеген адамдар эмоциялық күйзелістің алдын-алу, онымен қалай күресу керектігі туралы ойлана бастайды. Жалпы білім беретін оқу орындарында алдын алу екі жолмен жүргізілуі керек:
- мұғалімнің жеке ресурстарын өзектендіру;
- ұйымдық еңбек жағдайларын оңтайландыру.
Жоғарыда келтірілген әдістердің арқасында жақсы нәтижелерге қол жеткізе аласыз және депрессиядан құтылуыңызға болады. Мұғалімдерге стресске төзімді болу үшін оларға стресс пен шиеленісті жеңу үшін технологияларды үйрету керек, сондай-ақ релаксация әдістерін үйрену керек, олар жүйке жүйесін қалпына келтіруге көмектеседі.