Қажетті жүктілік болған кезде, әйелдерге тамақтануға пайдалы нәрсені сұрастыра бастайды және оны неге тастау керек? Жүктілік кезінде диетада белоктар, майлар, көмірсулар, витаминдер мен микроэлементтердің ұтымды қатынасы болуы керек. Біз жүкті адамның асқабақ тұқымын және денеге пайдалы екендігін қарастырамыз.
Асқабақ тұқымдар жүктілік кезінде пайдалы ма?
Асқабақ пен оның тұқымдарын тамақтану артықшылықтары көне заманнан бері белгілі. Асқабақ тұқымдарында жүкті әйел үшін қажетті көптеген қоректік заттар бар. Осылайша, жүкті әйелдер үшін асқабақ тұқымы шикізат түрінде пайдалы болады, термиялық өңдеуден кейін пайдалы заттардың көпшілігі жойылады. Көптеген темірдің тұқымдарын күтіп-бағу - жүкті әйелдерде темір тапшылығы анемиясын алдын-алу. Асқабақ тұқымдарындағы басқа минералдардың құрамында фосфор, магний, кальций, калий және мырыш көп мөлшерде бар. Сондықтан, жүктілікте асқабақ тұқымын жеп болғанда, қосымша кальций сатып алу қажеттілігі төмендейді, бұл шаштың, терінің және тырнақтың күйін жақсартады. Асқабақ тұқымын қабылдау жүрек-тамыр жүйесі жұмысын жақсартады, жүрек бұлшықетін нәрлейді.
Сондай-ақ, асқабақ тұқымының антигельминтикалық әсері бар екені белгілі. Жүктілік кезеңінде асқабақ тұқымдары ішектің үнемі босатылуын реттеу үшін ағашы күйдіргі үшін танымал халықтық құрал ретінде қолданылады. Жүктіліктің алғашқы триместрінде асқабақ тұқымы ерте токсикоздың белгілерін жоюға көмектеседі.
Асқабақ тұқымынан алынған Кашицу ұзақ уақыт емдік жаралар мен күйіктерге қолданылуы мүмкін.
Жүктілік кезінде асқабақ тұқымын пайдаланудың қарсы көрсетілімдері
Қалай да болса, асқабақ тұқымдарының көптігі бар бірнеше жүкті әйелдер кейде интоксикацияның белгілеріне ие: жүрек айнуы, құсу, бас ауруы, нәжістің бұзылуы. Бұл белгілер дәрігерлердің асқабақ тұқымын жеке төзімсіздік ретінде түсіндіреді. Сондықтан, күнбағыс тұқымын қабылдаған кезде денеңді тыңдау керек. Сондай-ақ асқабақ тұқымын жеуге асқазанның қатысуымен гастрит болған жағдайда, ол аурудың дамуына ықпал етеді.
Біз асқабақ тұқымдары жүкті әйелдерге пайдалы екенін көріп, олардың құрамындағы заттардың жүрек бұлшықетін күшейтетінін, темір тапшылығы анемиясын алдын алуға және теріні, шашты және тырнақты күшейтуді көрдік.