Біз бәріміз балаларбыз. Тек бұл біздің керемет сенімімізді дәл осы жерде, бұл керемет бірден салмақ жоғалтуға және ешқандай күш жұмсамай-ақ көмектесетін құралы бар деп ақтайды. Бұл құралды табу қажет, сонда өмірдегі барлық нәрселер жақсарады! Келесі «жәбірленуші» біздің содаымыздың көмегімен майдың жағылуы болды. Аталмыш әдіске сана-сезіммен және айқын көзбен қарап көрейік.
Суда майлар бұзылады
Содасы бар ыдыс-аяқ жуылады, айталық дұрыс - жуылады. Содан кейін ыдыс-аяқта маймен күресіп жатқанда, ол ішіндегі маймен күресу керек. Барлығы логикалық. Дегенмен, кішкентай «бірақ» бар: ыдыс-аяқтар сода күлімен жуылады (жууға болады) және сіз өзіңіздің майыңызды қарапайым содамен, яғни нан пісіруге арналған содамен өртегенсіз. Химиялық тұрғыдан алғанда, бұл екі түрлі зат, ал егер сода сода май жағуға көмектеспесе, кальцийден (ыдыстар жууға болатын) ішуді аурухана төсегіне қоюға болады.
Дене содаға қалай әсер етеді?
Суда сілтілі құрылымы бар, тамақ асқорыту үшін асқазанда қышқыл орта қажет. Егер сіз сода ерітіндісін ішсеңіз, асқазанның қышқылдығы азайып, тамақты сіңіре алмайды. Қышқылдың майдың күйіп кетуін сұрағанда, біз сізге жауап бере алмаймыз, өйткені сода асқазанға локализацияланған, ал майлар негізінен жұқа ішекте сіңеді. Суда қабылдағаннан кейін, сіз салмақ жоғалтуыңызға немесе тамақтануыңызға болады, өйткені тамақ және тиісінше, витаминдер және басқа да пайдалы заттар сияқты энергияны жұтып қоймайды.
Салдары
Содадағы қажетті мөлшерді есептеу өте қиын. Тұрақты және артық тұтыну өңештің, тұрақты қанмен, асқазан қышқылының бұзылуына және жай ғана тамақтану бұзылысына әкеледі.
Ванна
Жергілікті майларды жағудың ең қауіпсіз жолы - теңіз тұзы мен сода бар ванна. Лимфа жүйесінің жұмысын және тазартылуын тездетеді, тері тесіктері тазартылады, тері астынан май кетеді. Бұл процедура диабетиктерге ғана қауіпті
Тиімді май жағу
Қалай болғанда да, ең тиімді май жағу (жыл бойы сыналған) - дене белсенділігі. Жүгіру, аэробика, жүзу, секіру. Велосипедтің жүздеген ашылуына қатыспаңыз, дәлелденген әдістерге сілтеме жасаңыз және керемет емес, бірақ жаттығу кезінде жоғары энергия шығындарымен шыдамдылық пен адалдықты жоғалтпаңыз. Майдың жануында фитнестің пайда болуы немесе кез келген басқа топтық жаттығулар көмектеседі. Бұл сіздің фигураңыз үшін ғана емес, сонымен қатар артық салмақпен бөлінудің ауыр процесінде салмақты жоғалтқан адамдарға көмектеседі.