Баланы күту - тамаша және бақытты уақыт. Кем дегенде, бұл пікір біздің қоғамымызда көптеген ғасырлар бойы дамыды. Алайда іс жүзінде бұл әрдайым емес. Бұл үлкен сынақтан өткен әйелдер тек қана «қуанышты» екенін біледі: токсикоз, диспния, шуыл, жүрек айнуы және ұйқысыздық - бұл барлық 9 айда бір әйелді күтетін түрлі сезімнің теңіздің теңізінде құлдырауы. Дегенмен, сақтандырылмайтын тағы бір жағымсыз нәрсе - жүктілік кезінде жүйке стрессі. Сонымен, әйел өмірге эмоциялар үлесін тигізген әйелге не істеу керек? Жүктілік кезінде стресстің қаупі қандай? Біз күшті эмоционалдық тәжірибенің әсерлері мен зардаптары туралы әңгімелестік.
Стресс жүктілікке қалай әсер етеді?
Бірде-бір әйелдің баланың күтетінін физикалық және моральдық жағынан өзгерткені құпия емес. Жүктілік кезіндегі ағзада пайда болатын үдерістер шын мәнінде кең ауқымды және гормондық өзгерістер осы жерде ерекше рөл атқарады. Олар ағзаға денеге максималды жүктеме бойынша бейімделуге ғана емес, сонымен қатар әйелдің көңіл-күйі мен көңіл күйіне әсер етуі мүмкін. Сондықтан, әдетте, біздің көз алдымызда әдеттегі тыныштық пен теңгерімді болашақ аналар өзгереді. Олар жүйкеге айналады, олар өздерінің көңілінен шығып, өздерінің назарын талап етеді. Бірақ темпераментшіл адамдар сабырлы және шағымдана болған кезде кері жағдайлар да бар. Қалай болғанда да, гормондар әйелдің көңіл-күйі бақыланбайтын күйге айналады, сондықтан жүктілік кезінде әртүрлі кернеулер іс жүзінде мүмкін болмайды. Олардың пайда болуының себебі неде?
Жүктілік кезіндегі көріністі өзгерту. Көптеген тартымды адамдар олардың сыртқы көрінісі өзгергендіктен өте күшті тәжірибелерге ие. Әдетте, өзгерістер жақсылыққа жетпейді, бұл әйел үшін моральдық жағымсыз сезім. Моральдық жоспардағы мәселелерді мансап пен жеке жетістіктерге басымдық беретін адамдар біледі. Мұнда тәжірибе сыртқы әлемнен уақытша оқшаулаумен және балаға толық шоғырланумен байланысты.
- Жүктілік кезінде ауырлататын әйелдің эмоционалдылығы, импульстығы және сезімталдығы артады.
- Дәрменділік, алаңдаушылық және қорқынышқа бейімділік.
- Ойлау қабілеті, өзіндік күдік және өз қабілеттеріне үнемі күмән тудырады.
- Отбасындағы және қатынастардағы жүйке ахуал. Қолайсыз моральдық немесе физикалық жағдайлар.
- Босануға жағымсыз, ауыр және қауіпті оқиға ретінде қарау.
- Балалардың күйі туралы қатты қорқыныш, шаршау, күйзеліс, кез-келген өмірден туындаған моральдық сілкінісі және шиеленісу мен жүйке толқуының арқасында жеке стресстер.
Жүктілік кезінде стресстің салдары
Кез-келген болашақ анасы жүктілік пен стресстің үйлесімді емес екенін білуі керек. Нервтік кернеу, тәбетті жоғалту, шаршау, көңіл-күйдің ауытқуы немесе тітіркенуі тұрақты түрде тек нәрестеге ғана емес, жүктілікке де әсер етуі мүмкін. Баланың ананың моральдық жағдайына тәуелділігі артық бағалануы қиын. Балаңыз жақсы немесе жаман сезінгенде физикалық сезінеді. Осылайша, жүктілік кезінде ауыр стресс баланың денсаулығына қауіп төндіреді. Жүктілік және ерте туылу қаупі, ұрықтың өсуі мен дамуын бәсеңдету, оттектің ашуы және мидың зақымдануы тәуекелдің нервтенуы мүмкін барлық құбылыстардан алыс. Стресті жүктілікке әртүрлі терминдер әсер етуі әртүрлі салдары болуы мүмкін:
- жүкті және баланың әкесі арасындағы қарым-қатынастардағы проблемалар, сондай-ақ олардың әртүрлі қақтығыстар, нәрестенің ойлау мен эмоционалдық тежеуінің себебі болып табылатын рефлексиялық кричение болмауы мүмкін. Сондай-ақ, егер анасы қызды күтетін болса, онда жүктілік қаупі болуы мүмкін;
- жүктіліктің ерте сатысында стресс ерте босануға әкелуі мүмкін, егер анасы қызды күткен болса және бала күтілсе, ұзағырақ жеткізу процесі;
- ұйқының бұзылуы, ішкі қанағаттанбау, шаршаудың күшеюі, зерттеуге, жұмыстан, туыстарымен қиын қарым-қатынастармен байланысты стресс қыздың анасы ерте басталады
және тез босану, ал баланың аналарына босану кезінде мойнды айналасында кеуде қуысы болуы мүмкін; - күтілетін ананың денсаулығының жалпы жағдайы нашар амниотикалық сұйықтықтың мерзімінен бұрын босануына әкелуі мүмкін.
Жүктілік кезінде стресстің салдары нашар болуы мүмкін. Мұның бәрі болашақ ананың мұндай мемлекеттің қалай күресетініне байланысты. Нерв күйінен босаңсымас таза ауада серуендеуге, жеңіл гимнастикадан, жүзуді, жақын және түсінікті адамдармен жинақталған мәселелерді талқылауға көмектеседі. Сондай-ақ, көп нәрсені демалу, ұйықтау, жақсы тамақтану және нәресте туралы көбірек ойластыру пайдалы. Есіңізде болсын - жүктілік - бұл уақытша құбылыс, және әрбір бала өзін-өзі сезінуді өздігінен губка секілді сіңіреді. Сондықтан, баламен жиі сөйлесіп тұрыңыз, оны қолыңызда ұстап, сүйікті кереметіңіздің күту уақытын шынымен қуанышты және жағымды етіп жасауға тырысыңыз.