Пайдалы қасиеттері
Әйелдер баланы күтеді, кейде цитрусты қажет ететінін ескеріңіз. Бұл орган өзінің қорларын осы топтың жемістеріне бай пайдалы элементтермен толтыруға тырысады. Жүктілік кезінде пайдалы мандариндер мен апельсиндердің дәлдігі:
- иммунитетті нығайтуға көмектеседі;
- фолий қышқылының және басқа дәрумендердің үлкен саны, микроэлементтер қалдықтардың қалыпты дамуына ықпал етеді;
- ішек инфекцияларынан қорғау;
- жүрек бұлшықетіне, жүйке жүйесіне оң әсер етеді;
- токсиндерді жоюға көмектеседі.
Әсіресе , С дәруменінің көп мөлшеріндегі жемістер , өйткені ол суыққа қарсы тұруға көмектеседі.
Темекі шегудің ұрықтандыруға және қылшықтардың өсуіне теріс әсер ететіндігі белгілі. Сондықтан, осы әдеттерден зардап шеккен болашақ аналар онымен бөліседі. Егер қыз жүктілік кезінде темекіні тастаса, онда апельсиндер мен мандариндер оған көмектеседі. Олар өкпені тазартуға көмектеседі.
Сондай-ақ, бұл жарқын жемістер антидепрессант ретінде әрекет ете алады деп саналады. Осындай қиын кезеңде әйел үшін бұл қасиет өте маңызды.
Қарсы көрсеткіштер мен зиян
Сұрақтың жауабы, апельсиндер мен басқа да цитрус жемістерін жүктілік кезінде жеуге болады ма, нақты жауап жоқ. Кейбір жағдайларда мұндай пайдалы жемістер зиян келтіруі мүмкін.
Бұл жемістердің аллергендер екенін еске түсіру керек. Және әйелдерде теріс реакция дамуы мүмкін, ал сынықтары. Жүкті әйелдердің күніне қанша мандарин немесе апельсинді жеуге болатыны туралы білу маңызды. Күніне 2-3 ұрықтың анам немесе балаға зиян тигізбейтіні болжанады. Егер әйелдің аллергияға бейімділігі бар екенін білсеңіз, онда ол жемісті пайдалануды шектеуі керек.
Егер қызда асқазан-ішек аурулары бар болса, емдеуден бас тартады, өйткені мұндай проблемалармен цитрустық жемістер жағдайды қиындатады. Жүкті әйелдерді апельсин, мандарин немесе басқа да өнімдермен қамтамасыз ету мүмкін бе, әйелді докторы егжей-тегжейлі әңгімелейді.