Кейінгі кезеңдерде жүктілік кезінде аяқтың ісінуі

Баланы күту тек қызықты ғана емес, сонымен қатар кез келген әйел үшін қиын уақыт. Бұл психоэмоционалдық ұшақта ғана емес, физиологиялық түрде де көрінеді. Кейбіреулерде жүктілік оңай өтеді, ал кейбіреулері кейбір ауруларға ұшырайды. Жүктілікте, ерте және ерте аяқтарында ауыру, дәрігерлер әрдайым болашақ ананың жағдайына алаңдаушылық танытты.

Неліктен аяқ-қолды сіңіреді?

Жүкті әйелдердің аяғы мен қолының ісінуінің кешігу себептері дұрыс емес диетада немесе тұрмыс жағдайында, ал қауіпті ауру кезінде - гистозда болуы мүмкін. Гинекологтар осы аурумен кешіккен жүктілік кезінде ісікке шалдығу қаупін түсіндіреді - «анасы-плацента-баланың» физиологиялық байланыс жүйесінің бұзылуы. Гестоза плацентаның ісінуіне және ұрыққа оттегінің және қоректік заттардың жеткізілуіне әкеледі. Аурудың салдары - бұл ішкі дамудың кешігуі. Алғашқы жүкті, 35 жастан асқан, егізді, шылым шегетін, созылмалы және венерологиялық аурулардан зардап шеккен болашақ аналар қаупі бар.

Болашақ әйелдерге гестозды болдырмау үшін салмағын және аяқтарын қадағалау ұсынылады. Жүктіліктің соңында бұл аурудың белгісі дене салмағының аптасына 500 г-тан артық өсуі және түнгі ұйқыдан кейін аяқтың ісінуінің төмендеуі болмауы.

Ісінуден қалай құтылуға болады?

Егер аяғы жүктіліктің соңында күшті болса, онда аяқтардың ісінуін азайту бойынша бірқатар шаралар бар:

1. Диетаңызды өзгертіңіз . Ең алдымен, тұзды тағамдарды және ағзадағы сұйықтықты ұстап қалатындарды алып тастау ұсынылады.
2. Тізе-локтің позициясын алыңыз . Егер болашақ анасы барлық төрт айда болады және осы лауазымда 5-10 минут болса, жүктіліктің соңында аяқтың іштенуі азайтылуы мүмкін.
3. Аяқ ванналарын жасаңыз. Күннің аяғында жүктілік кезінде аяқтардан шаршауды және ісінуді алып тастаңыз, ыстық және суық сумен жарақталған ванналарға өте жақсы көмектеседі. Оларда аяқтарға арналған эфир майының немесе тұздың бірнеше тамшысын қосу ұсынылады.
4. Аяқтарды шөптерге қосыңыз. Жақсылап түймедақ, жалбыз және қайың жапырақтары бар шөп ваннасына көмектеседі. Ол үшін барлық ингредиенттерді бірдей пропорцияда (су 1 литрге 30 г) алып, қайнаған суға құйыңыз. 1 сағаттан соң оны алдын-ала сүзгіден өткізіп, ыстық суға салып, инфузияны қосыңыз. Содан кейін ерітіндіге аяғын төмендетіп, 10 минут ұстаңыз.
5. Мұз текшелерімен массаж. Жүкті әйелдердің аяғынан кейінгі кезеңдерінде шырыштыуы криомассажды жою арқылы жойылуы мүмкін. Дегенмен, әйел көмекшісіз бұл процедураны қолдана алмайтыны екіталай.

Егер жүкті әйел аяқтарының жағдайы туралы алаңдаса, онда дәрігердің себептерін білу үшін көмек сұраңыз. Әзірге ауруханаға бару көңіл-күйді және ісінуді жақсарту үшін, массажды немесе контрастты аяқ ванналарына көңіл бөледі.