Жылу мен күн шуақты күндер басталған сайын, әрбір әйел жағажайға баруға уақыт табуды қалайды. Күнді суытыңыз, ыстық құмға жатып, суық суға батырыңыз - жазда жақсы болар еді! Барлық осы ләззаттардан басқа, әйелдер көпшілігі әдемі және тіпті танымалы болып келеді. Терілген терілер балғын және тартымды көрінеді, бірақ күннің ұзаққа созылған әсері біздің денемізге зиян келтіруі мүмкін екендігі белгілі. Күннің сәулелерін толығымен пайдалану және денсаулығыңыз үшін қорықпау үшін, күн сәулесінен күн сәулесінен қорғау керек.
Күн балдыры кремі қалай жұмыс істейді?
Күндегі күн қорғанысының құрамына ультракүлгін сәулелерді блоктайтын арнайы компоненттер кіреді. Бұл компоненттер теріге еніп, күн сәулелерін көрсететін химиялық сүзгілер. Осылайша, біздің теріміз ультра күлгін сәулеленудің зиянды әсерінен қорғалған және бір мезгілде бірден тану үшін ашық. Күнге жағуға арналған құралдардың әрқайсысында SPF (Sun Protective Factor) жазуын табуға болады. Бұл белгі күннен қорғану деңгейін көрсетеді және күннен қорғау факторы ретінде ғана аударылады. Қорғау коэффициентін көрсететін сан үлкенірек болса, бұл күн сәулесінің сәулесін білдіреді. SPF-нің кішкене мәні кремдерде тез тотықтыруға қатысады, бірақ олар әрдайым сенімді қорғанысты қамтамасыз етпейді.
Күнбелгіні қалай таңдауға болады?
Крем-стимуляторды теріні терінің түріне сәйкес таңдап алу керек. Терінің алты түрі бар, олардың әрқайсысы өздерінің күн сәулелеріне жауап береді.
- Селтик түрі. Терінің осы түрінің иелері ақ, ақшыл немесе қызыл, көздері - ашық көк немесе ашық жасыл. Көбіне Шелтик тері типіндегі адамдар бетіне және дененің басқа жерлеріне сепкілейді. Тері жамылғысы бар адамдар 10-15 минуттан артық тікелей күн сәулесінің әсеріне ұшырамауы керек. Терісі өте сезімтал, ал күн сәулесінің ұзаққа созылуы күйіктерге әкеледі. Бұл жағдайда сіз ең жағымды қорғаныс (SPF 40) жағажайда күн шуақты кремді пайдалануыңыз керек.
- Жеңіл еуропалық түрі. Осы түрдегі адамдар ашық қоңыр немесе каштан шашты, жарқын көздерден тұрады. Бұл жағдайда ультракүлгін сәулелерден теріні қорғайды, бірақ күн сәулесінің әсеріне ұшырамау ұсынылмайды. Терінің осы түрінің иелері үшін, SPF 30-мен күн сәулесінен қорғайтын күнбелгі ең қолайлы.
- Қара еуропалық түрі. Осы түрдегі иелері ашық-қоңыр және қара-қоңыр шаштармен, қоңыр, жасыл немесе қара-сұр көздермен, сәл қара теріден ерекшеленеді. Қараңғы еуропалық тері типі бар адамдар әдемі және тіпті танымалдылықпен мақтана алады, бірақ олар күннің күйіп қалуынан сақтандырылмайды. SPF 8-15 арқылы күн сәулесінен қорғауды ұсынамыз.
- Жерорта теңізінің түрі. Бұл түрдің сипаттамалары - қоңыр көз, қара ақшыл немесе қоңыр шаш, зәйтүн тері түсі. Мұндай типтегі адамдар өте жақсы күн суытып, іс жүзінде күнде жанып кетпейді. Sunblock SPF 2-8 көмегімен пайдалануға болады.
- Африкалық және азиялық түрлер. Осы түрлердің иелері қараңғы тері мен қара шашпен ерекшеленеді. Олар ұзақ уақыт бойы күнде қалып, ешқандай құралдарды пайдаланбайды, себебі олардың терісі жанып кетпейді.
Sunblock қалай пайдалануға болады?
Ашық күн астынан шықпай тұрып, күн қорғанысын 20-30 минут қолданған жөн. Әр сағаттан кейін кілем бірнеше рет қолданылуы керек.
Sunblock-ды қалай қолдануға болады?
Күннің күнбағышы барлық ашық теріге жағылатын қозғалыстарды қолдануы керек. Жағажайдан оралғанда душ қабылдауға және қалдықтарды жууға кеңес беріледі
Күнге күйіп қалудан кремді ауыстыруға қарағанда?
Күннің күнбағысын сатып алуға уақыт болмаса және жағажайға баратын болсаңыз, теріңізге әдеттегі ылғалдандыратын кремді қолданыңыз. Бұл құрал тері ылғалын сақтайды, бұл күйудің ықтималдығын азайтады.
Күн көзілдірігінен теріні күнжуызды қолданар алдында әрқашан оның жарамдылық мерзіміне назар аудару қажет, мерзімі өткен кілегей теріні зақымдауы мүмкін.
Балалармен жағажайда жинасаңыз, арнайы балалар күнбағысын сатып алыңыз. Бұл өнімнің құрамына табиғи ингредиенттер кіреді, ал кремнің өзі жоғары деңгейде қорғайды.
«Мен күнбағамды қажет етейін бе?» - әрбір дерматолог осы сұраққа «иә» жауап береді. Есте сақтау керек, бұл тері жас болу үшін, ол жақсы қамқорлық және қауіпсіз тотығу қамтамасыз етуі тиіс.