Мастурбацияны қалай тоқтату керек?

Көптеген жасөспірімдер үшін мастурбация - бұл өзіңізді қанағаттандырудың оңай тәсілі және мұндай жағымды сабақтан өзін алшақтамау кейде өте қиын. Егер сіз осы бақытсыздықты жеңуді және мастурбацияға тәуелділікті қалай жеңуді білмесеңіз, онда біздің мақалаңыз сіз үшін анық емес. Бүгін біз мастурбация туралы әңгімелестік, оның құтылу жолдары және, әрине, әйелдердің мастурбациясы туралы.

Қызды мастурбациялауды қалай тоқтату керек?

Көптеген сексологтар мастурбациядан ештеңе жоқ екенін айтады. Бірақ, егер үнемі мастурбациялауды қаласаңыз, бұл белгілі бір ойларды тудыруы керек. Ең бастысы, мастурбация патологияға және психологиялық мәселеге айналмайды. Сондықтан, егер тәуелділік тым күшті болса, сізге кейбір әрекеттер қажет. Егер сіз бұл мәселені шешуге бел байласаңыз, онда сіз оны жеңе аласыз. Кейбір ұсыныстарды қарастырайық.

1. Мастурбацияға бейімділік тудыруы мүмкін тізімнен, бейнелерден, бағдарламалардан, веб-сайттардан, киімдерден, өнімдерден, иістерден алып тастау қажет. Өз-өзіңізді ұрыспаңыз.
2. Мастурбация туралы ойларыңыз болса, назар аударуға тырысыңыз. Суық душ қабылдау, дәмді нәрсе жеуге, жүгіруге бару немесе серуендеу, телефондағы досыңызбен сөйлесу. Аңғайсыз ойлар басылған кезде, бұл сіздің алғашқы жетістігіңізді қарастыруға болады!
3. Темекі мен алкогольді диетадан шығарып тастау керек, себебі олар бақылауды әлсіретеді.
4. Егер қалауыңызбен ауыртпалық болса, не істей алатыныңды алдын ала ойластырыңыз. Маңызды нәрселерді жоспарлаңыз және осы процеске кіріңіз.
5. Егер сіз қаныққан және қызықты өмір сүретін болсаңыз, лайықты серіктес табу мүмкіндігіңіз кейде арта түседі. Егер мастурбацияға деген ниет жиі сізді алаңдатады болса, онда сіз белгілі бір уақытты, мысалы, күніне бір рет, белгілі бір уақытты бөліп тастай аласыз. Тұрақты жыныстық өмірдің басталуымен бұл проблема өзінен-өзі жойылады.

Егер сіз өзіңізді қолыңызда ұстасаңыз және анық тәртіпке сүйенсеңіз, «Қалай әйелді мастурбациялауды тоқтату керек?» Сұрағы сіз үшін өзіңізді қызықтырады. Жеке істерді атап өту керек. Бастапқыдан бастаңыз. Неге жиі мастурбацияланғыңыз келеді? Әдеттегідей, ол көбінесе тұрақты жыныстық өмір болмаған жағдайда пайда болады. Егер тұрақты жерсерігіңіз жоқ болса, оны табуға тырысыңыз. Бірақ оны маньяға айналдырмаңыз. Алдымен өзіңізге қамқор болыңыз, қызықты курстарға немесе сабақтарға жазылыңыз, достарыңызбен жиі-жиі өткізіңіз. Тұрақты сексуалдық өмірде болса да, адам үнемі мастурбациялайтын жағдайлар бар. Бұл секске қанағаттанбаудың салдарынан туындауы мүмкін. Серіктесіңізбен сөйлесіп, мәселені бірге шешіңіз. Егер секс сізді толығымен қанағаттандырса, бірақ сіз әрқашан мастурбациялауды қаласаңыз - бұл патологияның ойларына әкеледі. Жоғарыда көрсетілген кеңестердің көмегімен осы мәселені шеше аласыз.

Жасөспірімді мастурбациялауды қалай тоқтату керек?

Жасөспірімдер көбінесе сексуалдық тәжірибе болмаған кезде мастурбациямен айналыса бастайды. Бұл жаста жыныстық өмірге қызығушылық бар, сондықтан жасөспірім мастурбация өте таралған құбылыс. Негізінде, бұл ештеңе жоқ. Бірақ жасөспірім мастурбациямен айналыспаса, бұл ауытқу. Жасөспірімде сіз өзіңізді дамытып, жұмыс істеп, басқа жыныстық қатынасқа түсуді үйренуіңіз керек. Егер жасөспірімнің патологиясы болса, ол болашақта елеулі проблемаға алып келуі мүмкін. Мастурбация қалыпты құбылыс деп айтуға болады, бірақ егер бұл тілек тым жиі пайда болса, сізге тәуелділіктен арылуға арналған жоспарды кешіктіру және дамыту қажет емес. Жоғарыдағы кеңестер осы проблеманы шешуге көмектеседі деп үміттенеміз.