Мейірбикелік диетаның ерекшеліктері
Лактацияны жақсартпастан бұрын және, тиісінше, емшек сүтінің көлемін ұлғайту үшін, бұл бездің аздап өндірілу себебін дәл анықтау керек. Көптеген және ұзақ мерзімді бақылаулар барысында тамақтанудың лактацияға тікелей әсер ететіндігі анықталды.
Емшек емізу кезінде диетаны толықтай қайта қарау керек. Емшектегі анадағы тамақтанудың калориялық мөлшері 700-1000 ккал болуы керек. Мейірбикенің күнделікті рационына шамамен 200 грамм ет, 1 литр сүт өнімдері, 150-200 г сүтті ірімшік, 500 г көкөніс және 200-300 г жеміс кіреді. Бұл жағдайда күнделікті сұйықтық көлемі 2 литр болуы керек.
Қандай тағамдар лактация үшін жақсы?
Көбінесе медбикедегі лактацияның жақсаруы туралы анасы таңқалдырады. Әйел емізетін сұйықтықтың сүті тікелей сүтке әсер етіп, оның көлемін ұлғайтады деген пікір бар. Және бұл шынымен де. Дегенмен, сүт өндіру көлемінің артуымен оның құрамы нашарлай түсетінін ескеру керек. ол балаға майсыз және пайдалы болады.
Лактацияның қандай өнімдерін жақсартатыны туралы айтатын болсақ, онда бұл:
- ірімшіктер;
- сәбіз;
- тұқымдар;
- бал;
- жаңғақтар;
- сүт және т.б.
Қандай шөптер емшек сүтінің көлемін арттырады?
Өздеріңіз білетіндей, бүгінгі медицина да дәрілік өсімдіктерді қолданусыз жасай алмайды. Және бұл таңқаларлық емес, өйткені Мұндай агенттер табиғи болып табылады, бұл жағымсыз реакциялардың жиілігін азайтады. Лактацияны жақсартатын шөптер жиі қолданылады. Оларға мыналар жатады
Лактацияны арттыру үшін қандай дәрі-дәрмектерді қолдануға болады?
Емшек сүті іс жүзінде жоқ болғанда және халықтық препараттардың қолданылуы нәтиже бермеген жағдайда дәрігер лактацияны жақсартатын препараттарды тағайындайды. Оларға « Апилақ», « Лактогон», «Млохин» кіреді. Бұл дәрі-дәрмектер, лактацияны жақсартады, медициналық нұсқауларға сәйкес қолданылады.
Осылайша, сүт болмауы немесе оның жеткіліксіздігі жиі және күрделі мәселе. Оның дамуына көптеген себептер бар екеніне байланысты, ол өзіне кешенді көзқарас қажет етеді.