Кейбір адамдар жазда да, ыстық ауа-райында да суық аяғы сезінеді. Бұл жағдайда тіпті жылуды ішу немесе аяқтарын орамалмен орау сияқты әдістер тиімсіз. Бұл ыңғайсыз құбылыс денеде жеткілікті қиындықтарды көрсете алатынын білу керек. Сондықтан сіз оны кез-келген жағдайда елемеуге болмайды. Келіңіздер, неге кейбір әйелдер үнемі суық аяқтар - каблуки, аяқтары, саусақтары екенін түсінуге тырысамыз.
Суық аяғының себептері
Сұрақтың ықтимал жауаптарын қарастырып көрейік: неліктен аяқтар суықта да суық болады?
- Дененің физиологиялық ерекшелігі , тері астындағы аяқтарда май жеткіліксіз болғанда, мұздатудың себептерінің бірі болуы мүмкін, бұл сізді жылуды сақтауға мүмкіндік береді. Сондай-ақ, аяқтың бұлшық еттерінің жеткіліксіз дамуы немесе тамырлардың табиғи әлсіздігі салдарынан әрдайым суық болады.
- Капиллярлық айналымды бұзу. Бұл жүрек бұлшықетінің, тамырлық дистонияның, варикозды тамырларға байланысты жергілікті айналымдық бұзылыстардың немесе аяқтардағы тамырлардың ненормальды құрылымының бұзылуына байланысты болуы мүмкін. Қан айналымы нашар жылуды аяғына дейін жеткізуге жол бермейді.
- Қалқанша безінің дисфункциясы - гипотиреоз. Бұл жағдайда ағзаның барлық процестері баяу жүреді, гормондардың өндірісі мен энергияны босату азаяды. Бұл патологияда бір-бірімен кездесетін белгілер - аритмия, сынық тырнақтар, құйрығының жоғарылауы, дененің төмен температурасы.
- Темір жеткіліксіздік анемиясы. Бұл патологиямен қанға гемоглобин аз, демек, оттегі кем қан тамырларына енеді. Сондықтан кейбір адамдар әрқашан аяқтарын және қолдарын қатып қалуы мүмкін.
- А және Е дәрумендерінің болмауы. Егер адамның диетасы осы заттардың жеткілікті мөлшерде болмаса, бұл суыққа сезімталдықтың жоғарылауына әкелуі мүмкін. Аяқтарды қату мәселесі жиі төмен калориялы диеталарға тәуелді әйелдерге әсер етеді.
- Шылым шегу және белгілі бір дәрілік заттарды қолдану. Никотин, сондай-ақ кейбір дәрілік препараттар (мысалы, бета-адреноблокаторлар, эргет препараттар) аязды қатырып жіберуі үшін вазоспазмды тудырады.
- Қатты аяқ киімді киіп , ыдыстарды қысып, сонымен қатар синтетикалық шұлықтар немесе жылы киімдерді ұстай алмайтын шұлықтар. Әйелдердің аяқтары мұздатудың өте кең таралған себебі.
- Ересек жас. Жас кезінде барлық ағзадағы физиологиялық процестер баяулайды, соның ішінде қан айналымы мен метаболизмі баяулайды. Сонымен қатар, жасыңызда, бұлшықет массасы мен тері астындағы май тінінің көлемі азаяды. Нәтижесінде жылу берудің төмендеуі байқалады.
- Стресс. Теріс және жағымды эмоциялардың күрт артуы қалыпты қан айналымының бұзылуына әкеледі. Бұл мұндай жағдайларда, дененің перифериялық қан тамырларының азаюына әкелетін химиялық қосылыстардың катехоламиндердің артық болуын тудырады. Бұл аяқтың қатып қалуына әкеледі.
- Гипотензия . Төмен қан қысымы
Қысым көбінесе суық аяғыңа үнемі тиіп кетеді, сонымен қатар жиі мұздауға және қолдарыңызда ұстауға болады
Аяқтың тұрақты қату қаупі неде?
Сонымен қатар, мұздату аяқтары көптеген жағымсыз сезімдерді жеткізеді, бұл жағдай басқа да мәселелерге әкелуі мүмкін. Мысалы, суықтың, циститтің және аяқтың тіндерін қалпына келтіру қаупі артады. Егер аяқтың қатып қалуы гипотермиямен байланысты болмаса, осы құбылыстың себептерін және кейінгі емдеуді анықтау үшін маманмен кеңесу ұсынылады.