Тері тургорі оның ағзасының денсаулығымен, қажетті заттармен - витаминдермен, микро- және макроэлементтермен және адамның жасымен анықталатын икемділігі мен икемділігі дәрежесі болып табылады.
Адамның қартаюы, жасушаның кем коллагеннің жасалуы құпия емес, демек, әжімдер пайда болады, тері май тінінің салмағымен ауырады және жасушалық метаболизм баяулайды.
Тері тургоры азаюының себебі жасқа айналса, онда табиғи процестерге қарсы тұру өте қиын. Бұл сыртқы теріс қимылсыз теріні терең жарақаттайтын лазерлік процедураларды талап етеді, бұл метаболикалық процестерді жандандыруға ықпал етеді. Лазерлік процедуралардан басқа, денені жасартатын кемелді адамдар бар. Бірақ бұл тек қана жақсы емес, сонымен қатар зиян келтіруі мүмкін радикалды шаралар, және, сонымен бірге, олардың көптеген қарсы көрсеткіштері бар.
Егер тері жамылғысы жасқа байланысты емес болса, онда қарапайым әдістер көмектеседі, олар бірге жақсы нәтижеге әкеледі. Олар зиянсыз және олардың кейбіреулері теріні ғана емес, бүкіл денені жасарта алады.
Тері тургорын қалай жақсартуға болады?
Егер терінің тургоры төмендетілсе, онда бұл ағзадағы тәртіпті қалпына келтірудің уақыты келді: мысалы, жаман әдеттерден аулақ болу, ұйқының үлгілерін қалыпқа келтіру және салауатты өмір салтын ұйымдастыру.
Ішкі жаңару: диета көмегімен тері тургорын ұлғайту
Асқазан-ішек қызметі тері жағдайына қатты әсер етеді. Осы аймақтағы бұзушылықтар пустулярлық ату, сұр тәрізді және терінің қыздырылуына әкеледі. Асқазан-ішек жолының қалыпты жұмыс істеуі үшін жемістер мен көкөністерді жаңадан жеуге және ешқашан ет туралы ұмытып кетуге болмайды, себебі бұл жануарлар белоктарының көзі.
Кафедра жақсы жұмыс істейтіні өте маңызды - іш қату тек тұлға бетіндегі кішкентай бөртпелер түрінде ғана емес, бүкіл денеде де өте зиянды. Токсиндер оны уландырады және мұндай ағзаның сау, серпінді терісі болады деп сену оңай емес.
Фармацевтерге көмек: дәрі-дәрмек көмегімен теріні тургорді қалай жақсартуға болады?
Теріге арналған E , A және B тобының дәрумендері өте маңызды, дәрумені курстарын мезгіл-мезгіл өту арқылы иммунитетті нығайту ғана емес, теріні жақсарту да мүмкін. Әсіресе құрғақ теріге ие адамдарға қатысты, өйткені E және A дәрумендері терінің икемділігі мен оның ылғалдануына жауап береді.
Дене мен рухты нығайтамыз: жаттығулар арқылы тергурды қалай қалпына келтіруге болады?
Дене жаттығулары теріні нығайту үшін өте маңызды: қанға, теріге ағып, оны маңызды заттармен нәрлендіреді, жасушалық метаболизмді белсендіреді және денені жаһандық жетілдіреді. Йога сабақтары физикалық ғана емес, сонымен қатар психикалық балансты да қалпына келтіруге көмектеседі, алайда психо-эмоционалдық көңіл-күй сұлулық үшін күресте өте маңызды. Егер сіз үнемі ұнжырғасы түсіп кетсе, сіз теріңіздің тургоры үшін күресте күш-жігеріңізді екі есеге көбейтіп, оң көзқарасыңыз болса, денесі
Халықтық рецепттер - бет терісінің тургорын қалай жақсартуға болады?
Теріге тонус болғандықтан оны тазалап, жақсы ылғалдандыру керек. Скрабтарды үнемі пайдаланыңыз - дене үшін де, тұлға үшін де, терінің серпімділігін арттыратын нәрлі маскалар. Бұл сондай-ақ өте пайдалы массаж, өйткені ол қажетті заттармен теріні нәрлендіретін қан айналымын жақсартады. Халық скрабы, тұз өте тиімді.
Косметика - бет терісінің тургорын қалай жақсартуға болады?
Бет бетін көтеру үшін, сіз халықтық құралдардың көмегімен ғана емес, сонымен қатар өндіріспен де айналысуыңыз мүмкін. Мысалы, Mary Kay микродермабразия жүйесімен жабдықталған, ол екі құралы - кішігірім скраб және теріні қалпына келтіретін сарысу. Осындай жиынтықтарды басқа компанияларда да табуға болады және егер сіздің мақсатыңыз серпімді және серпімді теріңіз болса, оларды елемеуге болмайды.