Жөтелеу дененің ең керемет қорғаныш реакцияларының бірі болып табылады. Ол түрлі себептер бойынша орын алады. Әрине, вирустық және тыныс алу органдары аурулардың жалғыз көзі емес. Мысалы, суық салдарынан түнгі жөтел өте сирек кездеседі, себебі бұл мүлдем басқа факторлар.
Түнгі жөтелдің себептері
Егер сізде түнгі жөтелді сезінуге тура келсе, бұл мәселенің қаншалықты жағымсыз екенін елестете аласыз. Түнгі ортасында ол ұйқыңсыз оянып қана қоймай, оны тез жою үшін өте сирек кездеседі. Нәтижесінде - ұйқының болмауы және жиренішті көңіл-күй.
Адам көбінесе насмаркасында үнемі қалыптасатын шырышты шеше алмайтындықтан, құрғақ түнде жөтел пайда болады. Дем алу жолдары бітеліп, шабуыл басталады. Ұйқы кезінде денедегі барлық жүйелердің белсенділігі баяулайды, ал өкпеге жиналатын балшық дұрыс шығарылмайды.
Түнгі жөтелдің басқа себептері бар:
- Науқасты демікпе кезінде көкіректегі ауырсыну, дем шығарумен және тыныс алудың ысытуымен итермелейді.
- Кейде түнгі жөтел - бұл жүрек-қантамыр жүйесінің жұмысында ауытқулардың белгісі. Бұл жағдайда пальпитацияның ұлғаюы және тыныс алудың қысқа болуы мүмкін.
- Аллергиялық реакция үшін түнгі жөтелді емдеу қажет болуы мүмкін.
- Гастроэнтерологиялық аурулар мен проблемаларды көрсетіңіз. Бұл жағдайда жөтел пайда болады, өйткені асқазанның қышқылдық мазмұны тыныс жолдарының шырышты қабығын тітіркендіреді.
Түнгі жөтелден қалай құтылуға болады?
Жөтелмен күресу үшін сізге оның пайда болуының себебі қажет. Қаруды қарапайым құралдармен тоқтатуға болады:
- Аллергияларға байланысты жөтел антигистаминдерді ( Claritin , Lorano, Tavegil, Fenistil, Suprastin және басқаларын) тоқтатады.
- Үйде сүт бар болса, жақсы. Шұңқыр тұзы бар стакан жылы сусынның жағдайын жылдам жеңілдетеді. Қажет болса, сүтті жылы шай, су немесе өсімдік өсіруге ауыстыруға болады.
- Түнгі жөтелмен ауыратын адамдар бөлмеде дымқылдатқышты орнату керек. Құрғау шырышты қабығын тітіреді.
Балмен түнгі жөтелді қалай тоқтатуға болады?
Құрамы:
- бал - 1 шай қасық;
- лимон шырыны - 2-3 тамшы;
- глицерин - 2 ас қасық. л.
Дайындау
Сізге қажет нәрсені араластырыңыз.
Күніне алты рет дейін шай қасықында дайын сиропты алыңыз.