Фиброцистикалық мастопатиядағы диета

Сүт бездерінде байқалатын өзгерістердің толық кешені болып табылатын және майлы тері жамылғысының қалыптасуымен бірге жүретін мастопатия сияқты аурулар жиі әйелдерде кездеседі. Сонымен қатар, оның негізгі белгілері сүт бездері көлемінің ұлғаюы және ауырсыну көрінісі болып табылады.

Фиброцистикалық мастопатиямен қалай жеуге тура келеді?

Бұл патологияны емдеу процесі өте ұзақ. Диетаға фиброцистикалық мастопатияда ерекше көңіл бөлінеді. Көптеген дәрігерлер аурудың пайда болуына көмектесу әйелдің рационын өзгертуге мүмкіндік беретініне келіседі.

Мәселен, диета мастопатияны сақтау үшін келесі ережелерді сақтауыңыз керек:

1. Тамақ өнімдерінде майдың шоғырлануын күрт төмендетеді. Зерттеу барысында диетадағы патологияның даму жиілігі мен майдың шоғырлануы жиі кездеседі: жоғары калориялы тағам үнемі тұтынатын әйелдер ауырып қалады.
2. Талшықты, әсіресе дәнді және бұршақты дақылдарды қамтитын көп тағамды жегіңіз. Бұл кеуде қуысының гормоналды ынталандырылуын төмендетуге көмектесетін талшық, организмдегі эстрогендердің синтезін оңтайландыру.
3. В тобындағы витаминдер, сондай-ақ A, C, E дәрумені бар өнімдердің мөлшерін арттырыңыз.

Майға келетін болсақ, емшектегі мастит емдеу кезінде диета болған кезде, өсімдік майларына артықшылық беру керек. Бұл қандағы пролактина концентрациясын қажетті деңгейде сақтауға көмектеседі.

Бұл аурудан бас тартқан дұрыс?

Көптеген дәрігерлер, фибротикалық мастопатия үшін диетаны сақтау үшін, тұзды пайдаланудан бас тартуға толық кеңес береді. Бұл сүт безінің ісінуіне әкеп соқтыратын ағзадағы сұйықтықты ұстап қалуымен түсіндіріледі. Егер оны толығымен алып тастай алмасаңыз, күніне 7 грамм шектеу керек.