Цистит - мочевинаның қабырғасының қабынуын тудыратын ауру. Ол 2 нысанда көрінеді: өткір және созылмалы. Онымен ауыратын адамдар дәретханаға жиі тырысып, зәр шығару кезінде жүріп ауырады. Жедел цистит жақсы емделеді, бірақ ауру созылмалы болғанда, оны босату қиынырақ болады.
Цистит үшін тамақтану емделудің маңызды бөлігі болып табылады, өйткені мочевина бүйректермен тікелей байланысты және егер дұрыс емес диетаны ұйымдастырсаңыз, өңдеу үшін «ауыр» тамақты жеуге, сонымен қатар қабынған тіндерді тітіркендіре алатын жағдайға нашарлауы мүмкін .
Циститпен қалай ішу керек: диета?
Бүйректің жұмысы ең алдымен таңертең және түстен кейін белсенді болады. Бұл мочевинадағы негізгі жүктеме дәл осы уақытта төмендейді дегенді білдіреді, сондықтан ең көп мөлшерде тағамдарды таңертең және түстен кейін қабылдау қажет, ал түскі ас үшін жеңіл тамақтануды жоспарлау қажет.
Егер сіз «тыныштықты» (бұл жағдайда, кешке де, түнде де) органдарды жүктесеңіз, олар күшейтілген режимде тұрақты жұмыс істейтін болады. Қабыну процестерінде қосымша жүктеме қабылданбайды.
Циститпен қандай тағамдарды жеуге болмайды?Циститтың барлық түрлеріне тағамды шектеудің жалпы ережесі - қабынған қабырғалардың тітіркенуіне ықпал ететін тағамдарды болдырмау.
Енді өзіңіздің табиғатыңызға байланысты циститпен жеуге болмайтын нәрсені қарастырыңыз:
- Егер цистит созылмалы түрде болса, онда май мен жоғары калориялы тағамнан аулақ болыңыз және консервілер, дәмдеуіштер мен тұздықтардан, сондай-ақ ысталған өнімдерден толығымен бас тартқан дұрыс.
- Циститтің өткір түрінде көп шектеулер бар: алкогольден бас тарту керек, тұзды мүлдем шығарып тастаңыз немесе өте аз мөлшерде тұзды азық-түліктер аласыз. Қатты шай және кофе агрессивті сусындар ретінде жіктеледі, сондықтан оларды аз мөлшерде ішуге тырысыңыз. Сондай-ақ, маринадталған өнімдерге, сондай-ақ дәмді қоспалармен дайындалған заттарға тыйым салады. Түтінген өнімдер де шектеулі тізімде.
Сонымен, өткір және созылмалы цистит үшін диетада үш негізгі тыйым:
- Тұздануға болмайды;
- ысталған емес;
- өткір болуы мүмкін емес.
Олардан бас тартқан жағдайда, сіз өз жағдайыңызды жеңілдете аласыз, себебі бұл жағдайда несептің құрамы қосымша тітіркенуді тудырмайды.
Жедел цистит үшін сізге қандай тағам қажет?Себебі, жағдайды нашарлататын өнімдер бар, яғни қалпына келтіруге көмектесетіндер.
Цистит көкөністерге, жемістерге және сүт өнімдеріне бай жұмсақ диетаны көрсетеді. Олар ағзаға қабыну тудыратын бактериялармен күресуге көмектеседі, өйткені олар бүйректерді белсендіре алады және витаминдермен байытылады.
Ерекше назар аудару керек сұйықтықтарды пайдалану. Науқаста көп су ішу керек: күніне кем дегенде 1,5 литр, сондықтан бактериялар денеден тез кетуі мүмкін.
Жедел циститті емдеуге арналған халықтық емдеу құралдарынан мүкжидек шырыны қолданылады. Онда бактерияларды жоюға арналған заттар бар, бірақ нақты әсермен әсер ету үшін күніне кем дегенде 800 мг ішу керек.
Тіпті диетада балдың қосылуы пайдалы, бұл қабынуды жеңілдетуге көмектеседі.
Созылмалы циститпен не ішу керек?Бұл пішінде ауру үлкен масштабта болады: іс жүзінде барлық мочевинаға әсер етіледі, оның тіндері шырышты және жаралар пайда болуы мүмкін. Демек, осы жағдайда диетаның маңызы - диуретиктер мен микробқа қарсы өнімдердің санын көбейту. Жаңа піскен көкөністер мен жемістер, әсіресе қарбыз, бақша, жүзім, спаржа, ақжелкен, асқабақ, балдыркөк және алмұрт өте пайдалы. Игеру режимін аса ауырлық дәрежесінде сақтау қажет: тәулігіне 1,5 литрден кем емес. Сусындардан жеміс-жидек және компотты ішу ұсынылады.
Циститпен қалай жеуге болады: мәзірдің мысалы
Егер ауру нашарласа да, бір жыл ішінде диетаны ұстану керек. Бұдан кейін циститтің шамамен диетасын ұсынамыз:
- Таңғы болуы мүмкін: сүт ботқа, көкөніс пюресі, аз тұздалған ірімшік, макарон, ірімшік. Сусындардан айран немесе шырын таңдауға болады.
- Түскі ас бірінші және екіншіден тұрады. Бірінші: қызылша сорпасы, қырыққабат супы, дәнді сорпа, борщ. Бұл тағамдар өте майлы және тұзды болмауы керек. Екіншіден, дәнді дақылдар, макарон өнімдері, көкөністер пісірілген, сондай-ақ қайнатылған ет, буылған котлеттер, пісірілген балық. Сусындардан шырын, компот немесе желе таңдай аласыз.
- Кешкі ас: құймақ, пирожныйлар, тоқаштар, салат «Vinaigrette».
- Денені осындай тамақтану арқылы ауруды жеңуге көмектесу үшін қалпына келтіру кезеңін едәуір жеделдетесіз.