Ішекке жиналған ас қорыту тамшыларының қалдықтары оның қылынуына әкеледі. Кеуіп кету процесінде ағзаны уландыратын токсиндердің пайда болуы жылдам шаршауға, бас ауруы мен жалпы жағдайдың нашарлауына әкеледі. Ішекті үнемі жуу қажет, өйткені жинақталған нәжіс массасы нәжіс тастарына айнала алады. Тазартудың көптеген әдістері бар, бірақ оларды кешенді түрде қолдану арқылы нәтижелерге қол жеткізуге болады.
Үйде асқазанды шаю
Өзін-өзі тазартудың алдында ішекке қарама-қайшылықтарды ескере отырып, ең оңтайлы таңдауды таңдауға мүмкіндік беретін дәрігерге бару керек.
Ішектің сифонды жуу
Бұл әдіс ішек клизмасының тазартылуына негізделген, ол одан резеңке түтікшесі бар шұңқыр. Жылытылған ерітінді шұңқырға құйылады, оны көтергенде ішекке кіреді. Шұңқырды төмен түсіргеннен кейін ішектен ішетін судан су пайда болады. Шұңқыр таза су құйылмайынша, процедураны қайталаңыз.
Ішекті тазартуға арналған шешімдер:
- Ішек шөгіндісін минималды минерализациямен (бір литрінен екіден бес грамға дейін) минералды сумен өткізуге болады. Мұндай шешім ішектің бұлшықет жүйесін тітіркендірмейді. Оның күйін литріне сегіз грамнан асатын минералдануды қолдану арқылы нашарлатуға болады.
- Ішекті жууға арналған су ерітіндісін табиғи өнімдермен қышқылдандыруға болады: алма сірке сірке, лимон шырыны, мүкжидек, мүкжидек. Жуу суын дайындау үшін келесі ингредиенттер пайдаланылады:
- Қайнаған суық су (литр);
- шырын мүкжидек , теңіз шырғаны немесе лимон (қасық);
- тұз тұзы (кішкене қасық).
Тұзды сумен шаю
Тазарту ішектің ерітіндісін тікелей енгізу арқылы ғана емес, сонымен қатар ішкі су ішу арқылы жүзеге асырылуы мүмкін. Рецепт мұндай компоненттерді пайдалануды білдіреді:
- 40 градусқа дейін салқындатылған қайнаған су;
- лимон шырынын қасық;
- тұзды (бір литр суға бір қасық) немесе тұзды лактатады.
Ашық асқазанда таңертең ертіндіні алыңыз. Бір сағаттан астам уақыт өтіп, кемінде он стакан су ішіңіз. Барлық су шыққанда, таңғы ас ұсынылады. Олар көкөністер, жемістер мен дәнді дақылдар болып табылады.