Қыздардың өмірінің алғашқы айлары әрдайым маңызды оқиға болып табылады, ол балаға да, отбасының барлық мүшелеріне алдын ала дайындалуы керек. Менарханың басталуына дейін (алғашқы етеккір) 2,5-2 жыл бұрын жыныстық қатынас басталады. Қыз организмі әйел жыныс гормондарын шығара бастайды, ұрпақты болу жүйесі құрылуда. Бұл гравиметриялық өзгерістер, психологиялық жағдайдың шиеленісуіне, өткір көңіл-күйдің ауытқуларына, үйдегі көмек немесе мінез-құлқына түсінік ретінде қарапайым заттарға агрессиялық реакциялар. Сексуалдық пісіп-жетілу кеуде қуысының өсуімен басталады, кейіннен кәдімгі шаш пен қолдар пайда болады. Өсудің өсуі байқалады - осы кезеңде қыздар өздерінің құрдастарынан әлдеқайда жоғары. Сүйектердің, бұлшықеттер мен майлы тіннің өсу қарқыны әртүрлі болғандықтан, жасөспірімдердің қобалжуы пайда болады, бұл қыздар үшін психологиялық проблема. Сондай-ақ, майлы және пот бездерінің өнімділігін арттырады, бұл бет, кеуде және арқадағы тер пен былғардың нақты иісін туғызады. Қынаптың және иіс болмаған кезде қынаптан мөлдір немесе ақшыл түсуі жыныстық қатынастың бір бөлігі болып табылады. Бұл кезеңде ата-аналардың міндеті балаға осы уақытша құбылыстардың ағзаның қалыптасуының салдары ғана екенін түсіндіреді, себебі мұндай өзгерістер балалар үшін күшті тәжірибе мен кешендерді тудыруы мүмкін. Сондай-ақ, дұрыс, теңдестірілген тамақтану туралы қамқорлық қажет. Көптеген жасөспірімдер жасөспірім дәуірінде қатер төндіретін қатал диеталар кейіннен ұрпақты болу жүйесіне және сау, сау балалардың болуына кері әсерін тигізеді.
Менструацияның алғашқы белгілерінде баламен әңгімелесу қажет, сондықтан қыз қорқып, психологиялық тұрғыдан дайындалмаған. Әңгімелесудің мақсаты - организмнің қалай дамып жатқанын, гигиеналық өнімдерді қалай қолдану керектігін үйрету. Майстың алғашқы белгілері - сүт бездерінің, өткір көңіл-күйдің ауытқуларының, шаршаудың жоғарылауының, бас ауруының шабуының, тәбетінің жоғарылауының, төменгі іштегі спазмтардың өсуі.
Қыздар күрделі күндерді бастағанда, біз циклды қалыпқа келтіруді мұқият қадағалап отыруымыз керек. Кез-келген ерте кезеңде емделмеген генитурариннің кез-келген ауруы болашақта денсаулық жағдайына теріс әсер етеді. Сондықтан, етеккірдің басталуымен, қыздың қандай құбылыстың қалыпты екенін және денеде бұзушылықты анықтайтын түсіну керек. Мұны істеу үшін, қыздардың қызықты күндерін қалай бастау керектігін қарастырайық.
Климатқа, тамақтануға, психологиялық жағдайға, қыздардағы алғашқы етеккір кезеңінің басталуына қарай өзгеруі мүмкін. Нашар тамақтану жыныстық қатынасқа және дененің пайда болуына кері әсерін тигізуі мүмкін, сондай-ақ стресстік жағдайлардың дамуына әсер етеді.
Көбінесе қыздардағы етеккір 12-13 жастан басталады. Алғашқы менструацияның 9 немесе одан кейінгі 14-15 жас аралығында пайда болған кезде зерттеуді жүргізу керек, өйткені мұндай ауытқулар генитурия жүйесінің ауруларын, ағзаның даму бұзылыстарын көрсете алады. Қыздар үшін айына алғаш рет 3-7 күн өткен соң, циклде 28-30 күн ұзақтығы болады. Уақыт өте келе циклдің ұзақтығы 21-35 күн. Бірінші жылы қыздарға арналған айлық кезеңдер тұрақты болмауы мүмкін, бірақ цикл орныққаннан кейін дәрігерге барудың кез келген бұзылуы себеп болады. Егер цикл 1-1,5 жыл ішінде орнатылмаса, онда бұл ауытқуды көрсетеді. Циклды орнатқанға дейін қыздардағы етеккірдің арасындағы кезеңдер 1,5-тен 3 айға дейін, денсаулыққа байланысты жиі кездесетін немесе өте сирек кездесетін денсаулық белгілерінің белгілері болуы мүмкін. Төменгі ішектің менархиясы мен ауырсынуының болмауы кезінде сіз дәрігерді көруіңіз керек - бұл дамудың ауытқуын көрсете алады, онда гимнастағы тесік өсіп, қан сыртқа шықпайды. Мұндай аномалия қауіпті, себебі қан айналады және аналық безге кіре алады, содан кейін операцияны жүргізу қажет. Күрделі күндерде орташа ауырсыну алаңдаушылық тудырмайды, себебі қалыпты қан ағымы немесе ауыр дене жаттығуларына кедергі келтіретін нәрсе болуы мүмкін. Мамандан көмек сұраңыз, егер:
- алғашқы етеккір сыни күндерінен кейін қыз 3 айдан кейін келмейді;
- күшті сезім бар (себебі инфекция, қабыну, гормоналды бұзылыс болуы мүмкін);
- Циклды қалыпқа келтіргеннен кейін бұзушылықтар басталады;
- қан кету әдеттегіден әлдеқайда мол.
Күрделі күндерде гигиеналық процедуралар жиі су рәсімдерінде және арнайы жабдықты (палубалар) пайдалану болып табылады. Қыздарға арналған буфондарды пайдалану жағымсыз, бірақ олар жыныс мүшелерінің физикалық құрылымына әсер етпесе де, пішінсіз және жетілмеген ағзаның интоксикациясына әкелуі мүмкін.
Менструацияның бірінші күнінен бастап, әр айдың алғашқы және соңғы күнін белгілеу қажет етеккір күнтізбесін бастау керек. Алдымен
Қыз үшін ауыр күндер ауыр ауыртпалық болған жоқ, қарапайым әрекеттерді жасау қажет. Денсаулық гимнастикасын жасаңыз, сіздің диетаңызды бақылаңыз, күнделікті өмірде ұстаныңыз. Бір ай бойы балаға толық тынығуды қамтамасыз етіңіз. Қақтығыстарды күшейтуге болмайды - агрессия пайда болуының себебі гормоналды екенін түсіну керек
айырмашылықтар және ақсақалдарға деген құрметтің болмауы.
Әдетте әдеттегідей ай сайын басталатын жасөспірімдердің проблемаларын болдырмау үшін ата-аналар баласында өздерін құрметтеуге лайық адамға қарауды үйренуі керек, ол бас тартпайтын адал дос болу үшін, керісінше, әрқашан қолдайды.