Тұжырым күніне PDR есептеу
Бұл әдістің негізі - овуляция күні. Фолликуланы осы уақытта қалдыратын жұмыртқа күнін өткізеді. Егер қыз күнде қандай овуляцияны меңгерген болса, ол оңай есептеулер жасайды. Әдетте мұндай дәл ақпарат жүктілікке жоспарланған адамдар үшін қол жетімді. Оларға ультрадыбыстық, температураның базальды өлшемі, арнайы сынақтар арқылы көмектеседі. Ұрықтандыру міндетті түрде жыныстық қатынас күні болатынына сену дұрыс емес. Сперматозоид әйелдің денесінде бірнеше күн бойы өмір сүре алады.
Тұжырым күніне PDR үйрену үшін, соңғы менструальдық циклде овуляция болғанын білу қажет . Көптеген жағдайларда циклдің ортасында болады, бірақ ауытқулар әртүрлі бағытта болуы мүмкін. Сондай-ақ, дененің кейбір өзгерістер мен сезімдерін дәлелдей алады:
- ашық вагинальды разряд, ол қазіргі уақытта күшейтеді;
- іштің ауыруы;
- либидо ұлғайды.
Егер сіз овуляция күнін 280 күнге қоссаңыз, тұжырым күніне PDR санау мүмкін. Кейбіреулер 9 айға қателік жібереді. Бұл дұрыс емес, себебі жүктіліктің ұзақтығы 10 ай, яғни 280 күн. Сондай-ақ осы есептеулерге көмектесетін арнайы онлайн-калькуляторлар да бар. Оларды кез келген адам пайдалана алады. Овуляцияның болжамды күнін енгізу жеткілікті, және бағдарлама нәтижені автоматты түрде шығарады.
Дегенмен, егер қыздың етеккір циклі тұрақты болмаса, тұжырым күніне ДДР дәл емес екендігін ескеру керек.