Емшек емізу кезінде жас анасы сүйікті тағамынан бас тартуға тура келеді, себебі осы маңызды кезеңде нәрестенің денсаулығына қамқорлық жасайды. Біздің мақалада анаңды кисельмен тамақтандырудың мүмкін-мүмкін еместігін қарастырамыз.
Кисель емшек сүтімен
Көптеген әйелдер жидек желісін өте жақсы көреді және лактация кезінде онсыз қалай жасайтындарын білмейді. Көрсетіледі және оны тастап кетпеу керек. Келіңіздер, қандай ингредиенттерде желе бар және балаға қандай оң немесе теріс әсер етуі мүмкін екенін көрейік.
Жидек желе барлық жемістер мен жидектерді (негізінен қызыл) және крахмалды қамтиды. Біріншіден, егер ананың немесе баланың аллергиясы бар болса, емшек сүтімен ауыратын жеміс-жидек кисельіне жол берілмейді, өйткені жарқын жемістер күшті аллергендер болып табылады. Екіншіден, желедің маңызды құрамдас бөлігі - қарапайым көмірсулар болып табылатын крахмал. Ол жоғары қоректік құндылыққа ие емес, ол пайдалы дәрумендер мен минералдарға ие емес және жас анаға тек қосымша калорияларды береді. Жемістер мен жидектерде, керісінше пайдалы пайдалы дәрумендер мен микроэлементтер бар.
Кесель емізетін анаға - диетаға қалай кіруге болады?
Мәселен, егер анамда аллергия болмаса, онда оның диетасына жидек желесін енгізуге тырысуға болады. Басқа да жаңа өнімдер сияқты, сіз бірінші рет таңертең аз мөлшерде көріңіз. Қиыршықтардың реакциясын қадағалау керек: теріде қандай да бір бөртпе пайда болған жағдайда, шоколадты және жаңа туылған нәрестені жиі жиі айналдырды ма? Егер бұл белгілер табылмаса, онда сіз желе массасының көлемін арттыра аласыз.
Осылайша, лактацияға қалай болатындығыңызды, сондай-ақ оның нәрлі құндылығын және нәрестеге ықтимал теріс әсерді қалай қабылдауға болатынын қарастырдық.