Бір жылға дейін бала үшін тамақтану - бұл өте маңызды пікірталас мәселесі, әлемнің және ұлттық педиатрияның әртістері үнемі орналасқан жауапты іздеу. Олар балалардың физиологиясы саласындағы өздерінің білімін қолдана отырып, сынған мәзірдің ерте алуан түрлеріне қатысты барлық дәлелдер келтірді. Ал Гиппократқа ант бермеген, бірақ балаларына сүйіспеншілікпен қарайтын жас аналарға не істеуіміз керек? Баланың сезімтал жылдам дамып келе жатқан ағзасына зиян келтірмеуге және сонымен бірге көптеген жылдар бойы оның денсаулығы мен иммунитетіне берік негіз қалады. Бір жылдың ішінде бірінші жастағы баланы тамақтандыру туралы, оның ішінде ДДҰ ұсынымдарын ескере отырып, көптеген ұсыныстарды оқығаннан кейін біз оны ұйымдастырудың белгілі бір схемасын қарастыра алдық.
Мәселен, бір жыл бұрын және кейінгі нәресте беру үрдісі бала емізетін және жасанды / аралас (тұтынылған көлемнің 1/2 дейін қосымша қоректенуімен) нәресте тамағы мен қосымша тамақтандыруды қамтитын қосымша математикалық формуласы. Рационға азықтандырудың соңғы құрамдас бөлігін нақты енгізу уақытын анықтау үшін, онда өнімнің реті біздің басты міндетіміз болып табылады.
Емізу - денсаулықтың кепілі
Бастау үшін негіздердің негізі туралы бірнеше сөз - емшек сүтімен емдеу, балаға арналған рөлі артық емес: витамин мен теңдестірілген тамақтану, патогенділерден қорғау, көрнекілік, психикалық және физиологиялық жай-күйін жақсарту, IQ арқылы ақыл-ой дамуын арттыру, ортодонтиялық мәселелердің алдын алу, e.
Баланы алғашқы айда азықтандыру емшек сүтін емдеудің негізгі қағидаларын іс жүзінде қолдануға байланысты:
- біз сұраныспен қамтамасыз етеміз;
- дұрыс және әр түрлі позицияларда қолдануға;
- бөтелкемен және босатқышпен пайдаланбаңыз;
- түнгі тамақтандыру арқылы лактацияны ынталандыру;
- су ішпеңіз;
- Лакпен емес;
- жұмыс істемейді - көмек сұраймыз.
Әр нәрестенің, әсіресе жаңа туған нәрестенің диетасы жеке болып табылады. Алғашқы күндерде ол күніне 14 рет, бір айда - 12 рет, аз уақыт өткеннен кейін азықтандыру мөлшерін 6-ға дейін жеуге болады. Мысалы, 2 айда баланы тамақтандыру режимі белгіленуі мүмкін және емшек сүтінен кем дегенде 6 қабылдаудан тұрады. осы кезеңде баланы 1 ай ішінде азықтандыруға қарағанда сізге көп (140 мл дейін) қажет. Әдетте арналар арасындағы интервал әдетте 3 сағатқа жетеді және егер олай болмаса, қорқынышты емес, өйткені біз сұраныспен қамтамасыз етеміз.
Тамақтануға жеткілікті тамақ бар-жоғын білу үшін келесі әрекеттерді орындауға болады:
- салмақтың қалыпты ұлғаюы (бірінші айда - кемінде 600 грамм, бірінші жарты айдың қалған айларында - ай сайын 800 г дейін);
- зәр шығару жиілігі тәулігіне 8 ретке дейін;
- Баланың оң және сабырлы мінез-құлқы;
- күшті ұзақ күндізгі және түнгі ұйқы.
Емшек сүті жетіспейді - қосымша, сүт ұзындығы бейімделмеген қоспалар!
Әрине, «лактациялық» жағдайлар әртүрлі болады, және егер нәресте мазасызданатын болса, оны емшек сүтімен қамтамасыз етудің қолайлы нұсқасына айналдыру - аралас тамақтану. Қосымша қосымша ретінде сүт формуласы, донормен салыстырғанда, ең қауіпсіз тағам, жоғары аллергендік сиыр немесе ешкі сүті болуы мүмкін. Бұл жағдайда нәрестенің толық тамақтануының жартысынан көбін қоспау керек. Егер қандай да бір себептермен емшек сүті болмаса, онда арнайы технологиямен сиырдың сүтінен дайындалған мүмкіндігінше оған жақындаған кезде нәресте формуласы баланы аштан босатпайды. Бұл жағдайда аллергиялық реакциялардың пайда болуын бақылап отыратын қоспаны дұрыс емес, кішкене бөліктерде, бір типтегі дұрыс реттеу керек.
Жасанды азықтандыру бойынша 3 айлық баланы тамақтандыру кестесі, қоспаның ассимиляциясының ұзағырақ кезеңі - тәулігіне 5 рет, тамақтандыру арасындағы 4 сағаттық үзілістермен және түнде 8 сағатпен түсіндірілуі керек.
Қандай қосымша тағамдарды енгізу керек?
Сонымен, нәресте қашан жаңа өнімдермен таныса бастайды? Егер жасөспірімдерге қатысты «жасанды» мамандардың пікірлері айтарлықтай анық емес болса - 4,5-5 ай, ал сәбилерге бұл бір мәнді емес. Кейбіреулер 1 айдан 2 айға дейін шырындарды диетаға енгізуге болады, ДДҰ-ның деректері бойынша, баланың асқазан-ішек жолдары әлі жетілмегендіктен, 6 айдан кейін лактацияны бастау керек, ал кейбіреулер 8 айдың алғашқы сығындысын әкелетінін дәлелдейді 4-5 айға қарағанда көп пайда. Демек, баланың дамуынан бастап ересек тамаққа қызығушылық танытып, ол жұтып қоюына бола ма, жоқ па? Тығыздау және тегістеу қабілеті, әрине, маңызды факторлар болып табылады, бірақ сынықтары пайда болады, олар 8 айға дейін және қосымша тамақ үшін осы жастағы біз тым кеш деп санаймыз. Оңтайлы, егер жоғарыда көрсетілген даму факторлары мен мүдделердің көрінісі қол жеткізілсе, бала 4 айға дейін.
Не бастау керек?
Емшек сүтінен немесе қоспасынан басқа, баланың алғашқы «таныстары» басқа сценарийде пайда болуы мүмкін:
- Асқабақ, гүлді қырыққабат, сәбізден жасалған көкөніс пюресі іш қатуына бейім балаларға өте ыңғайлы. Жаңа ыдысқа үйренуді жеңілдету үшін, пісірілген көкөністерге, жерге тұздалған немесе блендермен араласқан сәбиге сүт қосыңыз. Көңіл-күйге жатпайтын көкөністерге бейімделгенде, бала болашақта оларды әдеттегідей жейді.
- Тәтті жеміс-жидек пюресі балалардың көкөністерге қарағанда әлдеқайда көбірек жейді, бұл үшін кейіннен проблемалы болуы мүмкін.
- Егер бала салмағын жоғалтпаса немесе бос орын қалдырса, қорапта көрсетілген сынықтардың жасын ескере отырып, бірінші қосымша тамақ ботқа сүт немесе сүтсіз болуы керек.
Баланы тамақтандыру кезінде азық-түліктің күнделікті тұтыну шамасы мен нормасы келесі кестеде келтірілген:
Сізге шыдамдылық және сіздің тұтынушыларыңыздың денсаулығы! Ас болсын!