Қазір керемет теріге тап болған адам сирек кездеседі. Күн, жел, ішкі ауа кондиционерлері, дұрыс тамақтану сияқты факторлар терінің күйіне теріс әсер етеді. Бірақ дұрыс тері күтімі жақсы нәтиже береді.
Құрғақ бет терісі жас қыздарда кездеседі, ал жас кезінде бұл мәселе көптеген әйелдерге әсер етеді. Дененің сусыздануына және майдың бөлінген мөлшерінің азайтылуына байланысты тері жұқа және құрғақ болады.
Бет терісі құрғақ болса не істеу керек?
Құрғақ терінің иелері оған ерекше қамқорлық қажет. Сондай-ақ, құрғақ тері жағдайын едәуір арттырмау үшін кейбір ережелерді сақтау керек.
- Ультракүлгін қорғанысты қамтитын өнімдерді пайдаланбай, күнбағыс алуға тыйым салынады. Күнделікті қолдануға арналған кем дегенде 8 қорғаныс коэффициенті бар және жағажайда немесе тауларда демалу үшін 18-20 қорғаныш факторымен қолданылуы керек. Жалпы алғанда, күн шомылуының артықшылығы теріңе кері әсер етеді.
- Бассейнде жүзіп болғаннан кейін, бассейнді толтыратын судағы хлор қалдықтарын жуу қажет. Содан кейін теріні нәрлендіретін ылғалдандырғышпен майлаңыз. Хауызға баруды аптасына бір рет шектеп, оған жарты сағаттың ішінде кіріп шығу ұсынылады.
- Құрғақ теріге күтім жасау үшін майлы кремді қолданыңыз. Кейбіреулерге майсыз кремді қолдану оңайырақ болуы мүмкін, себебі олар тез сіңіріледі. Бірақ құрғақ терінің иелері үшін мұндай құрал жеткіліксіз болады және қолданба тек проблеманы күшейте алады.
- Терінің табиғи қорғаныш қабатын бұзатындықтан, бет әлпетін жиі қолданбаңыз. Құрғақ терісі бар ханымдарға пилингті қолдану тіпті қызаруға немесе экземаға себеп болуы мүмкін.
- Жиі душ суы терінің құрғақ күйіне теріс әсер етеді. Сабын және душ геллері теріге тым көп, сондықтан олардың орнына синтетаны (синтетикалық сабын) пайдалану жақсы. Құрамында майлы заттар бар және терінің қышқылдығына әсер етпейді.
Құрғақ теріге күтім жасаңыз
Дұрыс тамақтану және дұрыс ұйқысыз өміріңіздің ажырамас бөлігі болуы керек. Ұйқының тері жағдайына жағымды әсері бар екендігі дәлелденді. Ұйқы кезінде тері жасушалары екі есе жылдамдықпен жұмыс істей бастайды. Ұйқының ұзақтығы кем дегенде 7 - 8 сағатты құрауы керек.
Терінің сусыздануын болдырмау үшін көбірек суды ішу қажет. Диетада жаңа піскен көкөністер, жемістер, жаңғақтар және дәнді дақылдар басым болады. Жұмсақ терілер жоғары күкірт өнімдерімен қамтамасыз етеді:
- жұмыртқалар;
- пияз;
- сарымсақ.
Қуырылған азық-түлікті, газдалған, алкоголь өнімдерін және кофеинді пайдалануды болдырмау қажет.
Өте құрғақ бет терісін күніне екі рет тазалау керек. Таңертең бетіңізді жылы сумен жуыңыз, ал кешке сүт немесе май қажет. Бетінің құрғақ теріге арналған зәйтүн немесе бадам майын қолдану ұсынылады. Өнімді теріге қою керек, құрғақ майлықпен немесе мақта матамен сүртіңіз, содан кейін сумен шайыңыз. Бетіңізді сүлгімен мұқият сүртіңіз.
Құрғақ теріге арналған бет кремі май болуы керек.
Бет терісіне арналған маскалар
Қосымша күтім бет жағына маска. Олар косметикалық дүкеннен сатып алуға болады, немесе сіз оларды өзіңіз жасай аласыз.
Өте құрғақ бет терісі үшін маска дайындау үшін, қауын, қара өрік және өсімдік майы эфирлерін тең дәрежеде араластырып алу қажет. Жуғаннан кейін және суық сумен жууды аяқтағаннан кейін, қоспаны 15-20 минут ішінде жағыңыз.