Кейде қайғылы жағдай туындаған кезде, сіз алдын-ала көре алмайтын нәрсені болашақта көруге үйренуді, отбасыңыз бен өзіңді болашақта тағдырдың ізінен құтқару үшін білгіңіз келеді. Әрқайсысымызда туылғаннан бері туылған бұл сыйлықтың дамуы үшін біраз күш салу керек және біраз уақыттан кейін түсініксіздіктің жаттығуларға, сондай-ақ, мысалы, төзімділікті беретінін түсінетін боласыз.
Болашақты көру қабілетін қалай дамыту керек: негізгі ұсыныстар
- Қажетті және күнделікті қиын жаттығулар сізді қалаған нәтижеге әкелуі мүмкін. Сондықтан, болашақты көру қабілетіңізді дамыту үшін күнделікті уақыт бөлетін орынды шешіңіз.
- Біріншіден, қардың секілді бірте-бірте жаңа, күрделілігі жоғары деңгейге жететін қарапайым тапсырманы орындаңыз. Мәселен, кеше не болғанын бірте-бірте ұмытпаңыз. Мысалы, кеше сіз қолшатырды ұмытып немесе оны қабылдауға қажетті нәрсені таппадыңыз, сондықтан да соңғы жаңбыр жауған жаңбыр астында болғанша. Өзіңіздің қандай жағдайларды болдырмас үшін меңгеру керек екенін анықтаңыз. Сонымен, келесі опциялар қолайлы: «Қапшықта жадағай болар еді» немесе «менің қолшатырымды жұмысынан алуға шешім қабылдадым, ол шықты, өте пайдалы».
- Енді көзіңізді жабыңыз және барлық ойларды, соның ішінде, жауып тастаңыз. және болашаққа көз жеткізу мүмкін бе деп ойлауға мүмкіндік береді. Сіз бүгінгі күнде емес, кеше болғаныңызды елестетіп көріңіз. Сонымен қатар, өзіңіз үшін ғана ашылған барлық ақпаратты өткенге көшіру. Бұл жағдайда қолшатырға қатысты жорамалдардың әрқайсысы сезімге, сезімге, иіске айналуы керек, бірақ сөздік түрде емес. Басқаша айтқанда, кешегі жағдайыңыздың барлығын «мен» сезінемін. Енді сіз өткен ғой, сезесіз. Болашақтан ақпарат алды және қолшатырды алды немесе қойды
қапшықтағы жадағай. - Болашақты көру қабілетін бірте-бірте «бүгіннен кеше» ұғымынан ауыса бастаған кезде бірте-бірте көрсете бастайды. Әрбір осындай сапар кезінде өзіңіздің сезіміңізге, эмоцияларыңызға назар аударыңыз.
- Ең кішкентай жаттығудан бастап, деңгейіңізді арттырыңыз, мысалы, футбол ойындарының немесе шындық шоуларының нәтижелерін болжаңыз.
- Есіңізде болсын, сіз «Мен», ойларыңыз, сезімдеріңізге көңіл бөлетін боласыз, болашақты көруге үйренесіз. Күнделікті дағдыларды жетілдіруге ұмтылыңыз.