Жүктілік - жағымды үміт пен қиындықтың уақыты. Әрбір әйел өз баласымен кездесуге қуанышты. 9 ай бойы әйел көп нәрсе істеу керек, әсіресе өткен ай толы. Жеткізу үдерісіне өзіңізді дайындаңыз және нәресте үшін барлық жағдайды жасаңыз. Әйелді босануға дайындау психологиялық тұрғыдан да, денені күрделі процесс үшін дайындайды.
Туғаннан бұрын не істеу керек?
Денені дайындау
Бұл перинатальды диетаны, перинетті үйретуді, қырынуды, босанғанға дейін денені тазартуды және тағы басқаны қамтуы мүмкін. Барлық осы рәсімдер босану үдерісін қорғауға және жеңілдетуге көмектеседі. Олар табиғатта ұсыныс болса да, әр әйел бұл өте маңызды екенін түсінуі керек:
Босанғанға дейін диета
Дәрігерлер белгілі бір тағамды ұстануға кеңес береді. Еңбек басталардан бір ай бұрын жануардың белоктарын (балық, ет, жұмыртқа, сүт) азайту керек, қышқыл сүт өнімдерін, дәнді дақылдарды, өсімдік тағамдарын пайдалануға болады. Екі аптадан кейін астықты және нандарды алып тастау, қышқыл сүт өнімдерін және көкөніс тағамдарын қалдыру жөн. Бұл ішектің аздап босатылуына мүмкіндік береді. Әсіресе, әйтпесе, әдетте әйелдер туылу алдында аппетитке ие болады, өсіп келе жатқан бала асқазанға басады және асқазан-ішек жолдары ауыр тағаммен күресуге қиын. Туған күнде, егер әйел қысылып қалған болса және су тасып кетсе, тамақтанбаған дұрыс. Біріншіден, босану кезінде асқазан бос болуы керек, ал екіншіден, қыспақулар кейде жүрек айнуын тудырады.
Химиялық жүкті жеткізер алдында денені тазарту
Бұл процедураны ең басында үйде өткізген дұрыс. Бұл аз ауырады. Химиялық жүктілік босану кезінде босануды азайту үшін жасалады.
Жеткізу алдында қырыну
Бұрын Ресейде қырыну туылудан бұрын міндетті рәсім болды. Бірақ қазір біздің акушер-гинекологтар өздерін Батысқа бағыттады және аналарды ауруханадан қырынуды талап етпейді. Сіз босанғанға дейін қырыну керек пе - бұл сіздікі. Егер кесектерді кесіп алмасаңыз, сенімді болмасаңыз, онда қырынудан аулақ болу керек, себебі инфекциялар кесілгеннен өтуі мүмкін. Сондай-ақ, аурухана әкімшілігінен, қырынуға арналған шашты қалай емдеуді сұрай аласыз.
Босанғанға дейінгі санитария
36-шы аптадан бастап туу арна тазартуды бастау қажет. Санитария ананың мүмкін инфекциясы туылған кезде балаға берілмеуі үшін жүзеге асырылады. Сонымен қатар, егер ананың вагинасында қабыну пайда болса, бұл вагинальды шырышты қабаттардың жарықтарына әкелуі мүмкін. Туылғанға дейін туған баланың санитариясы антисептикалық ерітінділермен, суппозиторийлермен, медициналық сауыттармен жасалады. Көптеген әдістер бар, оларға қолайлы әдіс дәрігердің қатысуымен ұсынылуы мүмкін.
Периналық массаж жеткізу алдында
Үзілістерге жол бермеу үшін баланың туылуына арналған кросс дайындау қажет. Массаж мұнайдың көмегімен жасалады және терінің серпімділігін арттыруға бағытталған. Жуық гимнастика да өте ыңғайлы болады.
Баламен кездесуге дайындалу
Бала туғанға дейін, жоғарыда келтірілген рәсімдерден басқа, әйел баланың кездесуіне дайындалуы керек. Бөлмені, киім-кешек пен қамқорлыққа қажетті барлық нәрселерді дайындау қажет. Біреу біреудің әйелі жанында туылған кезде әрқашан болатыны жөн. Егер үйде балалар болса, онда әйел ауруханада тұрғанға дейін кіммен бірге қалатындығын анықтау керек.
Аналық үйге қажетті заттарды дайындау
Туғаннан кейінгі соңғы күндерде қажет нәрселермен бірге сөмкені жинау керек. Міне, сіз пайдалы таба аласыз:
- халат;
- тәпішке,
- тығыздауыштар,
- гигиеналық заттар (тіс пастасы, сабын және т.б.)
- ақша,
- балаларға арналған киім жиынтығы,
- сүлгілер.
Бұл тізім аурухананың ережелеріне байланысты әртүрлі болуы мүмкін. Туғаннан және сізбен бірге немен айналыспас бұрын емделу керек. Мысалы, кейбір ауруханалар үйдің киімін қабылдамайды, киімдерін киіп, тәпішке шығады. Ең кішкентай нәрселерді сұрағым келмейді, мүмкін сіздің қызығушылығыңыз жеткізу процесін жеңілдетуге көмектеседі және осы күні ең қуанышты және есте қаларлық жағдайға айналады.