Біртұтас мемлекет көп кәсіптерге таныс. Ең бастысы ол өндірістік кәсіпорындардың қызметкерлеріне, спортшыларға, жүргізушілерге және бақылау тақталарына бақылаушыларға ұшырайды. Әрбір адам осы жағдайға өз жолымен шыдайды. Күшті жүйке жүйесі бар адамдар әлсіз, инертті және баяу түрлері бар адамдарға қарағанда белсенді және мобильді тұлғаларға қарағанда оңайырақ болады.
Монотондылық деген не?
Біртұтастық - монотонды жұмысты орындау кезінде туындайтын адам күйі. Терминнің құрамында екі грек сөзі бар - монос - бір және тонус - кернеу. Бұл жағдай психикалық белсенділіктің төмендеуімен, сезімталдықтың және саналы бақылаудың әлсіреуі, есте сақтау мен нашарлаудың нашарлауы, жұмыстың стериотипі және жұмысқа қызығушылық жоғалтуымен сипатталады.
Монотондылық түрлері
Психолог екі түрді анықтады:
- Бірдей әрекетті қайталануымен және сол жүйке орталықтарында бірдей сигналдар жиынын қолданумен байланысты жағдай. Ең жиі жұмысшылардың бұл түрі конвейерлік белдікте жұмыс істегенде ауысымына жүздеген және мыңдаған рет қайталанатын қызметкерлермен кездеседі.
- Мемлекет қабылдаудың біртұтастықтан туындаған. Бұл бірқалыпты, өзгермейтін ахуал жағдайында жұмыс істеуге мәжбүр болған адамдарға тән. Адам жаңа ақпараттың жетіспеушілігіне ұшырайды және «сезімтал аштықты» бастан кешеді. Осы түрдегі монотондылықтың үлгісі таныс, қызықсыз жердегі немесе кез келген бақылау нүктелерін және материалдарын ұзақ уақытқа қадағалауға болады.
Жүргізушілердің жүргізген байқауы көрсеткендей, осы мамандықтың өкілдерінің көпшілігі (74%) өте күрделі монотондылық жағдайында, 23% - байсалды, ал жүргізушілердің тек 3% -ы монотондылық жағдайына қатысты. Бұдан басқа, алыс қашықтыққа тасымалдайтын жүргізушілердің монотондылыққа бейім екендігі байқалды, бұл монотонды белсенділікке үйренуді білдіреді.
Монотондылықпен күресу әдістері
Психолог монотонды жұмысқа оңтайлы аспектілерді табуға, оны орындау кезінде ойлау, есептер және т.б. арқылы жүзеге асыруды ұсынады. Келесі әдістер өте тиімді болуы мүмкін:
- жұмысын қиындату;
- жұмыс қарқынын жеделдету;
- қызметтің жиі өзгеруі;
- үзілістер мен үзілістер ұйымдастыру;
- орындалған жұмыстың маңыздылығын түсіну арқылы мотивацияны күшейту .
Тәжірибелік кеңестер:
Марафонның жүгірушілерінің өмірі туралы әңгімелер бар, олар детективтік романдар мен романдарды жарыстың алдында оқып, монотонды жарыстар өткізген кезде олар туралы ойланатын болады. Драйверлерге музыканы, аудиокітаптарды тыңдауды, олармен сөйлесуді үйренуге, ең бастысы, олар өздерінің тікелей міндеттерін орындамағаны үшін шақыруға кеңес беріледі.
Біртұтастық пен стресстің күйі - «эмоциональды жағу» синдромының белгілері. Бұл мемлекеттер қатысқанын түсіну оларға қарсы күресу бойынша уақтылы шаралар қабылдауға көмектеседі. Шараларды осы бұзушылықтан зардап шегетін адамдар ғана емес, сондай-ақ қызметкерлері тәуекелге ұшыраған кәсіпорындар басшылары да қабылдайды. Қызметкерлердің жағдайын дұрыс бағалау жұмыс процесін дұрыс жоспарлауға және монотондылықтың теріс әсерін жоюға көмектеседі. Үзіліс кезінде физикалық белсенділіктің әртүрлі формаларын ұйымдастыру, функционалдық музыканы енгізу, сыртқы ақпаратты пайдалану және жұмыс орындарын ұйымдастыруды оңтайландыру сияқты тиімді шаралар қолданылады. Бұдан басқа, еңбек қызметін ынталандыруды күшейтуге бағытталған психологиялық және әлеуметтік алдын алу шаралары тиімді.