Салауатты өмір салты - денсаулықты нығайтуға, оң көзқарасқа бағытталған табыстың кепілі. Денсаулық - бұл тұтастай алғанда бүкіл адамзаттың құнды байлығы. Демек, денсаулық деген не және бұл не нәрсеге байланысты? Денсаулығымыз - толық әл-ауқаттың жай-күйі: психикалық, физикалық және әлеуметтік, физикалық кемшіліктер мен аурулардың жоқтығы. Сондықтан кездесулерде, сондай-ақ адамдармен бөлісіп, біз әрдайым денсаулық тілейміз, өйткені бұл бақытты өмірдің басты шарты.
Бірақ, егер әркім аурулар туралы ойланып, сөйлесіп жатса немесе жаралар туралы наразылық білдірсе, денсаулығы жақсы болмайды. Көптеген аурулар біздің ойымызда, басымызда басталады. Кейбір адамдар науқастарға бекітіліп, ауырып қалудан қорқады, соңында олар өздерін науқас сезінеді. Психологияда психосоматика деп аталатын бұл феномен туралы жеке бөлім бар. Осыған байланысты, сіз науқасыңызда, ойларыңызды оңға, тез қалпына келтіруге бейімдеу керек.
Көптеген зерттеулер дене мен ақыл арасындағы байланыс өте күшті екендігін көрсетті. Біздің ойымыздың әрқайсысы болашақты жасайды. Және ойлардағы өзгерістердің, емдеудің бір жолы бар құпия емес. Өйткені ойдың күші соншалықты керемет, ол сізде барлығын бірден өзгерте алады. Сіздің ойларыңыз оң болған кезде, денсаулығы үшін растауды пайдаланып, денеңізді сау хабар жіберіңіз.
Рефераттарды қолдану денсаулықты, сұлулықты және сауықтыруды қамтамасыз ететін қуатты құрал болып табылады. Денеңіздің толығымен сау екендігін елестетіп, бірнеше ай бойы күніне 5-10 минутты қайталаңыз және нәтижені көресіз. Бекітулер күшті, ырғақты және оң болуы керек. «Мен науқас емеспін» деп айтпаңыз. Субкүндік «Мен ауырмын» деген бұрылысты қабылдауы мүмкін. «Мен дені сау» деп айту керек.
Сәйкестік:
- Мен саумын.
- Мен мүлдем салауаттым.
- Мен энергияға толымын .
- Мен өз денсаулығымды ойлаймын.
- Мен үнемі денемді жақсарту жолдарын іздеп жүрмін.
- Мен денсаулығымды сақтап қалуға барынша тырысамын.
- Мен сау екенімді білемін.
- Мен денсаулығыма пайдалы тамақты жеймін.
- Мен денемді керемет денсаулық жағдайына қайтарамын және оны денсаулыққа қажетті барлық нәрселермен қамтамасыз етемін.
- Мен интуицияға сенемін.
- Мен барлық мәселелерді проблемалардан босатып, өзім сауығып кетуге мүмкіндік беремін.
- Мен ұқыпты және мұқият ұйықтамаймын.
- Мен денсаулығым үшін Құдайға ризамын.
- Мен өзімнің және денемнің қамын ойлаймын.
- Мен өмірді жақсы көремін.
- Мен толық өмір сүремін.
- Мен барлық тілектерімді жүзеге асыра аламын және барлық қажеттіліктерімді қанағаттандырамын.
- Мен жұмыс істеуге (зерттеуге), қатынастарды қалыптастыруға қажетті қуатым бар.
- Мен физикалық жағынан да, ақылмен де жақсы сезінемін.
- Менде белсенді өмір салты бар, мен денемді керемет түрде қолдаймын.
- Менде организмнің жағдайы табиғи және теңгерімделген.
- Мен денсаулығы жақсы.
- Менде ешқандай ауру жоқ.
Осылайша, расталымдар ойлау әдісін өзгертуге және болашаққа ұмтылуымызға көмектесетін оң пікірлер болып табылады. Бекітулер денсаулыққа қол жеткізудің тиімді әдісі болып табылады, ішкі
Әдетте, сіздің медициналық денсаулығыңыз туралы мәлімдемелерді қолданғаннан кейін, бүкіл өміріңіз жақсарады. Сенімді нығайтқаннан бері күшейтіп, қолдау көрсетіп, ұзақ және қуанышты өмір сүруге мүмкіндік береді.
Егер сіз денсаулықты жақсы көргіңіз келсе, ауру туралы айтуға, ол туралы оқуға, телевизиялық шоуды және тағы басқа нәрселерді қарауға болмайды.
Есіңізде болсын, сіз ауруларға назар аударғанда, денсаулық туралы ешқандай мәлімдеме сізге көмектеспейді.